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Les ateliers douceur

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France
Dijon
Les ateliers douceur

Séverine, Psycho-somatothérapeute, Mélanie, Sophrologue et Manon, Ostéopathe, vous proposent des Ateliers douceur.

Des rencontres afin de mieux se comprendre, se détendre, et repartir avec de vrais outils, cela en toute bienveillance!

01/01/2022

Très belle année à tous !
A bientôt pour de nouvelles aventures en 2022.
Prenez soin de vous 😊

23/12/2021

🎄Très belles fêtes de fin d'année à tous 🎅

22/11/2021

💻ATELIER EN ENTREPRISE 💻
☺️ Une très belle expérience Samedi matin dans une entreprise à Quetigny. Les salariées d'un centre de contact ont pu bénéficier, lors d'une matinée, de notre atelier "Gestion du stress et de l'Anxiété" ! ☺️

Au programme :
- Temps théorique avec échanges sur le stress et l'anxiété,
- 3 Ateliers pratiques pour avoir des outils pour apprendre à gérer ce stress :
* Le stress et l'anxiété et notre mental : avec Séverine, une initiation à la pensée positive et atelier d'Art-Thérapie pour exprimer ses émotions et ses besoins
* Le stress et ses tensions dans le corps: avec Manon, des explications sur le fonctionnement du corps, des étirements et des mouvements bien précis
* Le stress dans le corps et la tête: avec Mélanie, des exercices de respiration, un exercice pour chasser rapidement les tensions dues au stress et un moment de relaxation...

Des nouveaux outils pour gérer le stress quotidien, notamment professionnel (mais pas que ! ) donnés à cette belle équipe de travail..
Merci à elles pour leurs accueils, leurs participations, leurs échanges et leurs confiance ! Une très matinée basée sur l'échange et la bienveillance ! 🙏😊

Avec Severine Rey
https://www.facebook.com/severinereydijonpsy/
Avec Manon Arnaud
https://www.facebook.com/Manon-Arnaud-Ost%C3%A9opathe-DO-Point-M%C3%A9dical-109482251242643/
Avec Mélanie Minot
https://www.facebook.com/Relaxezvous21/

24/09/2021

Chacun aura une définition de ces mots !
Mots qui résonnent de manière différente, certains plus que d'autres !
Un lien commun : SOI MEME 🥰
Dans chacun de nos ateliers, nous vous proposerons des temps pour VOUS et uniquement VOUS.
N'hésitez pas à vous inscrire !! Une question ? Un renseignement ? Contactez nous. RDV le Mardi 5 Octobre après-midi

15/09/2021

Manon ARNAUD Ostéopathe:

"L'Ostéopathie est une thérapie manuelle globale, dont le but est de restaurer l'équilibre et la "connexion" entre différents systèmes du corps, quelque soit le niveau de la dysfonction.
L'accompagnement se fait du nourrisson au plus grand âge, selon divers motifs comme la douleur articulaire,musculaire, grossesse, troubles digestifs, troubles du sommeil, migraines...
J'utilise essentiellement des techniques tissulaires, fasciales, cranio-sacrées, pour une séance toute en douceur"

https://www.facebook.com/Manon-Arnaud-Ost%C3%A9opathe-DO-Point-M%C3%A9dical-109482251242643

15/09/2021

Mélanie MINOT, Sophrologue-Relaxologue:

"Méthode psycho-corporelle, où j’allie des exercices de respiration, des mouvements du corps et de visualisation.

Détente corporelle et mentale au RDV de chaque séance.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins : accompagnement pour travailler la gestion du stress, des angoisses, des émotions, améliorer son sommeil, sa confiance en soi, son bien-être, se préparer à un évènement ou se faire accompagner un moment particulier de sa vie"....

https://www.facebook.com/Relaxezvous21

15/09/2021

Séverine Rey, Psycho-Somato-thérapeute:

"Je propose à mes patients des thérapies brèves, prenant en compte leur Etre en globalité : pensées, corps et émotions.

Mon objectif est d’apporter à chacun un soulagement rapide et durable. Pour cela, le fil conducteur commun est le changement mais les outils utilisés sont adaptés à chacun, créant une thérapie unique.

Les Thérapies brèves sont adaptées aux enfants, ados, adultes, en individuel mais aussi aux couples. Leur champ d’application est pluriel et permet d’apporter de réelles solutions dans des domaines tels que le stress et l’anxiété, le stress post-traumatique, les insomnies, les phobies, les TOC, la dépression, la confiance et l’affirmation de soi ou encore les difficultés conjugales. »

https://www.facebook.com/severinereydijonpsy

Adresse

Point Médical/Rond Point De La Nation
Dijon
21000

Site Web

facebook.com

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