Samira Darkaoui

23/04/2026

On te dit d’avoir confiance en toi pour agir.
Et si c’était l’inverse ?
Et si la se construit en avançant…�pas en attendant.

22/04/2026

Et si la n’était pas un manque de ?

Tu ne fais pas rien.
Tu fais beaucoup… mais à l’intérieur.

21/04/2026

Le changement, oui…
tant qu’il ne nous concerne pas vraiment 😄

20/04/2026

On parle souvent de procrastination comme d’un manque de discipline.
Comme si tu ne faisais pas assez d’efforts et que le problème, c’est toi.

La réalité est ailleurs...

La procrastination n’est ni bonne ni mauvaise.

Parfois, elle montre que tu maîtrises suffisamment pour faire au dernier moment.

Parfois, elle montre que ce n’est plus vraiment important pour toi.

Et parfois…
elle révèle un blocage intérieur que tu ne vois pas encore.

Tu commences quelque chose.
Tu ressens de l’inconfort.
Tu tournes en rond.
Tu as l’impression de ne pas avancer.
L’inconfort se transforme en sentiment d’impuissance et en douleur...

Finalement tu te juges…
Tu abandonnes.
En te disant que tu reprendras plus t**d...
Et il ne te reste que la culpabilité.

Derrière ce que tu appelles “procrastination”, il y a souvent autre chose.
Une partie de toi qui doute, qui se sent moins capable, moins légitime.
Qui pense ne pas avoir le droit d’échouer… ou même de réussir.
Alors tu repousses.

Ce sont nos fameux "moins" qu’on s’est ajouté par le passé qui sont actifs ici.
Ce n’est donc pas parce que tu es fainéant.
Mais parce qu’une partie de toi ne se sent pas en sécurité pour avancer.
Tu te dis que tu peux le faire, et en même temps une voix intérieure te dit "n’essaie même pas" ou "pour qui tu te prends".

Si tu te reconnais dans cette forme de procrastination, tu vois déjà qu’il y a un blocage derrière… et que tu n’es pas le problème.
Et si pour toi la procrastination reste “le problème”, c’est qu’il y a encore quelque chose que tu ne vois pas.

Dans les deux cas, si tu veux dépasser ce qui te freine vraiment, tu peux réserver un appel découverte.

-> Le lien est dans ma bio.

17/04/2026

L’ est une .�
Mais savoir aimer est un .
Quand la est influencée par nos , nos blessures ou certains schémas de , l’amour peut se déformer sans qu’on s’en rende compte.
Apprendre à reconnaître ces mécanismes permet peu à peu de construire une et un .

16/04/2026

Dans certaines , on décide enfin de poser ses …
Mais au moment de passer à l’action, notre trouve toujours une petite stratégie pour préserver l’équilibre du système habituel.

Les de l’ sont souvent : ils nous montrent à quel point nos peuvent contredire nos .

L’humour peut aussi être .

15/04/2026

Pour certains, signifie surtout donner à l'autre.
Donner, dans l’espoir de recevoir.

Donner de l’attention.
Donner de la présence.
Donner des preuves d’amour.
En donnant toujours plus dans l’espoir que l’autre se sente redevable… et finisse par reconnaître ce que l’on vaut.

L’élan d’amour du début vers l’autre est alors peu à peu .

On projette notre propre sur l’autre, ce qui l’enferme dans nos besoins.
Et peu à peu, nous créons nous-mêmes de la frustration et de l’incompréhension, en accusant l’autre de ne pas être reconnaissant.

Peu à peu, l’autre devient plus important que soi.
Une pression invisible apparaît alors chez l’autre, qui ne comprend plus ce qui est attendu de lui. Et peu à peu, son propre élan finit par se refermer.

Dans cette dynamique, l’autre est perçu comme le garant de notre .
On se positionne inconsciemment comme un enfant face à un adulte qui nous doit et .
Et l’adulte en nous trouve alors toutes les raisons d’accuser l’autre, afin de justifier cette posture d’enfant.

Derrière ce fonctionnement se cachent toujours des "moins" invisibles :
• moins de droit d’exister pleinement
• moins de légitimité à avoir des besoins
• moins de place pour dire non

Alors l’amour devient une preuve, et non plus un élan vers l’autre.
Lorsque l’amour devient un de soi, la relation glisse facilement vers la .

C'est la répétition de ce schéma qui commence à te faire prendre conscience que l’amour ne suffit pas vraiment pour être en ...
Et une s'installe peu à peu en toi.

C’est comme si l’adulte en toi disait : "Il faut changer quelque chose."

Et la partie restée enfant répondait : "Ne change rien, même si on souffre, on s’en est toujours sorti comme ça, on sait comment faire."

Si c'est ton cas, ce n'est pas une fatalité, mais au contraire un signal que tu es prêt à changer.

Dans notre appel découverte, nous explorerons ensemble ce qui maintient ce schéma… et comment revenir à l’adulte que tu es.

Ce que tu obtiendras :
- Une première prise de conscience de tes blocages.
- Des pistes concrètes pour avancer.

Clique sur le lien en bio pour réserver ton créneau.

14/04/2026

On veut avancer, mettre en place un …
mais parfois la prend le dessus sur la .

À force de vouloir se protéger de tout, on finit par se couper de sa propre .

Certains révèlent simplement nos … et les que l’on porte parfois par .

L’ peut aussi être .

13/04/2026

Pour certains, aimer signifie surtout prendre à l'autre.
Donner n’est alors possible qu’à condition de recevoir.

Recevoir de l’attention.
Recevoir de la présence.
Recevoir des preuves d’amour.
En ne donnant que juste assez pour que l’autre continue d’espérer… et de prouver.

L’élan d’amour du début vers l’autre est alors peu à peu saboté.
On projette notre propre conditionnement sur l’autre, ce qui l’enferme dans nos besoins.
Et peu à peu, nous créons nous-mêmes de la frustration et de l’incompréhension, en accusant l’autre de ne pas être à la hauteur.

Peu à peu l’autre devient une source dont on attend beaucoup.
Une pression invisible apparaît alors chez l'autre, qui finit par l’éloigner de son propre élan vers nous.
Dans cette dynamique, l’autre est perçu comme le garant de notre sécurité intérieure.�On se positionne inconsciemment comme un enfant face à un adulte qui nous doit la sécurité.�Et l’adulte en nous trouve alors toutes les raisons d’accuser l’autre, afin de justifier cette posture d’enfant.

Derrière ce fonctionnement se cachent toujours des "moins" invisibles :
• moins de sécurité intérieure
• moins de confiance en soi
• moins de sentiment d’être profondément aimable

Alors l’amour devient un besoin, et non plus un élan vers l’autre.
Lorsque l’amour devient un besoin, la relation glisse facilement vers la dépendance.

C'est la répétition de ce schéma qui commence à te faire prendre conscience que l’amour ne suffit pas vraiment pour être en relation...
Et une dualité s'installe peu à peu en toi.

C’est comme si l’adulte en toi disait : "Il faut changer quelque chose."

Et la partie restée enfant répondait : "Ne change rien, même si on souffre, on s’en est toujours sorti comme ça, on sait comment faire."

Si c'est ton cas, ce n'est pas une fatalité, mais au contraire un signal que tu es prêt à changer.

Dans notre appel découverte, nous explorerons ensemble ce qui maintient ce schéma… et comment revenir pleinement à l’adulte que tu es.

Ce que tu obtiendras :
- Une première prise de conscience de tes blocages.
- Des pistes concrètes pour avancer.

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10/04/2026

09/04/2026