Samira Darkaoui

Samira Darkaoui Je vous accompagne, non pas pour devenir une personne parfaite mais pour enfin être juste vous-même !

Nous croyons décider...Et parfois manquer de volonté, ou de chance.Et on se juge.Nous pensons évoluer, mais parfois, nou...
20/02/2026

Nous croyons décider...
Et parfois manquer de volonté, ou de chance.
Et on se juge.

Nous pensons évoluer, mais parfois, nous répétons.

La question n’est pas :
« Est-ce que je veux vraiment ? »

La question est :
« Qui, en moi, veut ? »

On valorise énormément la volonté.On l’érige en solution universelle.Vouloir changer.Vouloir réussir.Vouloir aimer mieux...
19/02/2026

On valorise énormément la volonté.
On l’érige en solution universelle.
Vouloir changer.
Vouloir réussir.
Vouloir aimer mieux.

Et pourtant, si la volonté suffisait réellement,
nous n’aurions ni blocages persistants,
ni conflits internes récurrents,
ni besoin d’un espace thérapeutique pour comprendre ce qui se rejoue en nous.

La volonté appartient essentiellement au champ du conscient.
Or, une grande partie de nos décisions ne naît pas dans le conscient.

Elle émerge de l’inconscient.
De nos mécanismes de défense.
De nos blessures non intégrées.
De nos loyautés invisibles.
De nos peurs archaïques.

On peut vouloir une relation stable
et répéter inconsciemment des schémas d’abandon.

On peut vouloir réussir
et saboter chaque opportunité.

Non par manque de volonté.

Mais parce que l’inconscient protège
ce qu’il croit être vital.

Réduire le changement à la volonté,
c’est ignorer la puissance des dynamiques internes.

C’est comme si, dès qu’un désir apparaît, vous appuyiez sur l’accélérateur,
et que, sans en avoir conscience, une autre part de vous enclenche le frein à main.
Vous vous battez alors contre votre propre résistance,
jusqu’à l’épuisement.

Ignorer l’invisible condamne à la répétition.

Le travail thérapeutique ne vient pas renforcer la volonté.
Il met en lumière ce qui agit dans l’ombre.
Et c’est seulement lorsque l’inconscient devient conscient que la volonté cesse de lutter… et commence enfin à devenir fluide.

On parle souvent de volonté comme si elle suffisait à elle seule.“Il faut vouloir.”“Quand on veut, on peut.”Mais vouloir...
18/02/2026

On parle souvent de volonté comme si elle suffisait à elle seule.
“Il faut vouloir.”
“Quand on veut, on peut.”

Mais vouloir quoi, exactement ?

Le désir n’est pas quelque chose de pur, d’inné et de stable.
Il se façonne.
Il évolue.
Il se transforme en fonction de nos expériences et surtout des leçons que nous en retirons.

Certains désirs naissent d’un élan profond.
D’autres sont hérités.
D'autres encore sont imités, incorporés sans que nous nous en rendions compte.
C’est ce que l’on appelle le désir mimétique :
nous désirons souvent ce que les autres désirent.

Alors une question se pose :
La part de nous qui rêve…
Est-elle le Soi qui s’exprime ?
Ou le Moi qui cherche à exister ?

Sans conscience, la volonté court après des objectifs
qui ne nous appartiennent peut-être pas.
Et l’on finit épuisé à poursuivre des désirs qui ne sont pas vraiment les nôtres.

La volonté n’est pas la force première.
La conscience l’est.

La vérité fait peur…Parce que voir oblige à assumer.À prendre position.À faire le deuil d’être aimé par tous.L’aveugleme...
06/02/2026

La vérité fait peur…

Parce que voir oblige à assumer.
À prendre position.
À faire le deuil d’être aimé par tous.

L’aveuglement "choisi", lui, est confortable.
Il permet de continuer à se cacher.
Si l’on ne m’aime pas, ce n’est peut‑être qu’un masque que je peux moduler.

Voir, c’est prendre un risque.

Le risque de se montrer dans sa vérité.
Le courage de ne plus suivre le courant.
D’être vu dans sa différence.

Et pourtant…
Cette différence est‑elle vraiment unique ?

Toute l’énergie dépensée à présenter une image de soi socialement acceptable…
À se contrôler,
se surveiller,
anticiper ce que les autres attendent,
et s’y adapter.

Ouf… épuisant !

Alors, pourquoi continuer à se cacher ?
Et si le sens de la vie
n’était pas simplement de la vivre ?

On apprend à comprendre.À analyser.À évoluer.Mais parfois, sans s’en rendre compte, on transforme le travail sur soi en ...
04/02/2026

On apprend à comprendre.
À analyser.
À évoluer.

Mais parfois, sans s’en rendre compte, on transforme le travail sur soi en nouvelle exigence.

Être toujours calme.
Être toujours mature.
Être toujours conscient.

Jusqu’à l’épuisement...

Et si le problème n’était pas l’émotion… mais la pression qu’on se met autour de ce qu'elle pourrait dire de nous ?

Dans une relation, lorsque les choses ne vont pas dans notre sens, la frustration commence à nous envahir.On plonge dans...
02/02/2026

Dans une relation, lorsque les choses ne vont pas dans notre sens,
la frustration commence à nous envahir.

On plonge dans un aveuglement émotionnel
et la tentation d'insister devient très forte.

On se crispe, on regarde l'autre en diagonale, on tourne en rond,
incapable de faire autre choses et on veut comprendre !

On réclame des réponses.
On provoque des échanges qui tournent en boucle.

Non pas parce qu’on ne comprend pas (on a même très bien compris, merci !).
Mais parce que voir clairement obligerait à accepter une réalité
à laquelle on n’est pas encore prêt.

Alors on cherche chez l’autre une explication qui contredirait ce que l’on sent déjà (en espérant presque qu’il finira par nous convaincre qu’on a tort).

Le conflit est parfois une façon de rester en lien.
Bruyant, épuisant… mais au moins, on ne bouge pas.
Alors, qu’est-ce que cela vous évite vraiment ?

Quand je suis en rapport de force avec quelqu’un que j’estime m’avoir fait du tort, suis-je réellement en train de me dé...
30/01/2026

Quand je suis en rapport de force avec quelqu’un
que j’estime m’avoir fait du tort,
suis-je réellement en train de me défendre
ou suis-je encore dans une demande ?

Une demande d’être reconnu.
D’être compris.
D’être validé dans ce que j’ai vécu.

Dans la lutte, il est parfois moins question de protection
que de prouver quelque chose.
Revendiquer sa valeur.
Obtenir réparation.

La question n’est alors pas seulement
ce que l’autre m’a fait, mais ce que moi, j’attends encore de lui.

Et surtout :
Qu’est-ce qui m’empêche réellement de me valider moi-même
et de poser mes propres limites ?

On confond souvent force et pouvoir.Là où il y a agitation intérieure, il y a rarement liberté.
28/01/2026

On confond souvent force et pouvoir.
Là où il y a agitation intérieure,
il y a rarement liberté.

Il y a des injustices qui blessent, puis s’évaporent.Et d’autres que l’on continue à faire vivre en soi.
27/01/2026

Il y a des injustices qui blessent, puis s’évaporent.
Et d’autres que l’on continue à faire vivre en soi.

Lorsqu’on a compris et que l’on souhaite sortir des rapports de force, il y a souvent un temps de flou.On ne veut plus ê...
23/01/2026

Lorsqu’on a compris et que l’on souhaite sortir des rapports de force, il y a souvent un temps de flou.

On ne veut plus être en dessous. Mais on ne veut plus être au-dessus non plus.

Ce moment de confusion n’est pas une régression. C’est un passage.

Il marque le début d’un autre positionnement : ni contre l’autre, ni soumis à lui. Mais présent à soi dans la relation.

Si je m’interdis de prendre ma place, de respecter mes désirs, mes besoins, mes valeurs, comment pourrais-je alors être ...
21/01/2026

Si je m’interdis de prendre ma place, de respecter mes désirs, mes besoins, mes valeurs, comment pourrais-je alors être pleinement en lien avec les autres ?

S’affirmer ne commence pas face à l’autre.

Cela commence à l’endroit où je cesse de me renier moi-même.

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Dijon
21850

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