EmelinePaul_Naturopathe

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Consultations Naturopathie Dijon et visio_Drainage Lymphatique Renata Franca_Réflexologie plantaire

12/11/2025

Créer de bonnes habitudes alimentaires, c’est d’abord apprendre à écouter son corps.
Pas besoin de se restreindre, ni de suivre des règles rigides.
🌿 L’équilibre se trouve dans la variété, la qualité des aliments et le plaisir de manger en conscience.
En naturopathie, on apprend à nourrir son corps… pas à le frustrer 💫

Pas de régime.
Pas de culpabilité.
Juste de bonnes habitudes, jour après jour

👉 C’est comme ça qu’on retrouve énergie & équilibre, durablement.

09/11/2025

Envie d’un dîner léger, végétarien et équilibré ?
Voici une assiette complète qui allie plaisir, satiété et bienfaits nutritionnels.

💚 Protéines végétales (lentilles)
💚 Bonnes graisses (graines, tahini)
💚 Probiotiques naturels (kéfir)
💚 Antioxydants (aubergine, herbes)

En naturopathie, on privilégie des repas simples, digestes et colorés 🌈

👉 Enregistrez cette idée repas pour vos soirs pressés

02/11/2025

Manger des pâtes, c’est tout à fait OK 🍝
En naturo, on ne parle pas de “bons” ou “mauvais” aliments.
On parle d’équilibre, d’association et d’écoute du corps.

👉 Et vous, vous les préférez comment vos pâtes ?

17/10/2025

Il est l’heure du goûter 🍪💛
Et si vous craquiez pour ces cookies moelleux aux noix de pécan et chocolat noir ?
Une recette simple, sans beurre raffiné ni farine blanche — parfaite pour un petit plaisir d’automne 🧡

👉 La recette :
• 70 g de sucre de coco
• 215 g de farine de petit épeautre
• 1 sachet de levure
• 100 g d’huile de coco
• 1 œuf
• 115 g de noix de pécan
• 250 g de pépites de chocolat noir 🍫

1️⃣ Mélangez sucre + huile de coco
2️⃣ Ajoutez le reste des ingrédients
3️⃣ Formez des boules de 50 g et enfournez 12 à 15 min à 170°C

Résultat : des cookies croquants à l’extérieur, fondants au centre 🤤

21/09/2025

🍉Alimentation & circulation lymphatique

Saviez‑vous que ce que vous mangez peut soutenir votre système lymphatique et influencer vos sensations en fin de journée ?

Que ce soit fatigue, gonflement, tensions ou inconfort digestif, certains choix alimentaires font vraiment la différence !

👉 Et vous, quels signes ressentez-vous le plus souvent en fin de journée ?

Adresse

9 Rue Prieur De La Côte D’or
Dijon
21000

Site Web

https://calendly.com/emeline-paul, http://www.emelinepaul.com/

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