26/01/2023
Sur le chemin de la thérapie familiale systémique : une randonnée au cœur de sa famille.
Qu'est ce que la systèmie ?
Dans la pratique thérapeutique, l'approche systémique propose de mettre en relation tous les individus d'un groupe-qu'on appelle système- (le couple, la famille, les amis...) qui interagissent les uns avec les autres.
A quoi la systèmie sert-elle?
La systèmie s'intéresse donc, non pas au passé des individus et aux nombreuses causes qui pourraient expliquer leurs difficultés, leurs symptômes, leurs émotions, mais bien à la communication et aux relations que les individus entretiennent les uns avec les autres dans leur quotidien actuel, les rôles qu'ils jouent au sein de leur famille, de leur couple, les fonctions qu'ils endossent ou encore les multiples identités qui les définissent les uns par rapport aux autres.
En effet, parfois, la communication au sein du couple, de la famille devient difficile, conflictuelle ou encore inexistante, les relations peuvent être fusionnelles, distantes ou encore rompues, ce qui génère souffrance et mal-être pour ses membres qui n'arrivent plus à avancer et ne savent plus quel chemin emprunter pour se retrouver.
Parfois l'un de ses membres manifeste ces signes d'inconfort, de mal-être, de souffrance, qui apparaissent comme des symptômes physiques, émotionnels, suffisamment forts pour alerter la famille et qui sont, pour le thérapeute, le signe que les relations au sein de la famille se sont fragilisées et que son équilibre est menacé.
Quels bénéfices la thérapie familiale systémique procure-t-elle?
La thérapie familiale permet à la famille d'expérimenter en séance, en toute sécurité, d'autres façons d'être en relation les uns avec les autres, ils acquièrent chacun des outils, des ressources, pour mieux communiquer les uns avec les autres, mieux se comprendre, mieux vivre ensemble.
En séance, chacun peut parler en son nom et entendre ce que les autres membres du système expriment, pensent, imaginent savoir, ressentent...dans le calme et en étant attentifs les uns aux autres, ce qui n'est pas toujours possible à la maison.
L'espace thérapeutique est un espace où le thérapeute est le garant du cadre. Chacun écoute l'autre sans l'interrompre, sans critiquer ni juger et l'information peut alors s'échanger, se découvrir et la parole se libérer en toute sécurité, sans se sentir en danger d'avoir osé dire, d'avoir osé ressentir.
Dans un tel espace, chacun acquiert des clés de compréhension sur comment sa famille fonctionne, comment et pourquoi telle personne réagit de telle façon, a suivi tel chemin, s'est égarée parfois ou au contraire a changé de direction.
Lorsque la séance offre une expérience positive et rassurante à la famille, ils savent qu'ils pourront reproduire cette expérience en dehors de l'espace de consultation, chez eux, au sein de leur foyer.
C'est là un des signes que le changement a déjà opéré, que la famille s'est déjà transformée.
