Fuster Jean-Baptiste - Ostéopathe

24/10/2023

Vos séances d’ostéopathie remboursées ? 🧾

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter par message privé ou au 0783472527. 📞

Prise de rendez-vous via : https://www.doctolib.fr/osteopathe/neuilly-sur-seine/jean-baptiste-fuster

A bientôt 👋🏼

18/10/2023

C’est re parti avec une excellente nouvelle,

J’ai le plaisir de vous annoncer l’ouverture de mon propre cabinet d’ostéopathie. 🏢

Rendez-vous au 2 Avenue Garibaldi, 21000 Dijon, secteur place de la République pour tous vos maux. 🦴

A bientôt,
Jean-Baptiste Fuster,
Ostéopathe. 😃👋🏼

09/07/2023

05/12/2022

🎅🏻CONSULTATION D’OSTEOPATHIE A DOMICILE EN BOURGOGNE 🎅🏻

Bonjour à tous, en cette fin d’année j’ai le plaisir de vous informer que je serai de retour dans la région pour des consultations d’ostéopathie à domicile aux dates suivantes :
* Jeudi 22/12/2022
* Mercredi 28/12/2022
* Jeudi 29/12/2022

Si il vous reste des séances remboursés par votre mutuelle avant l’année prochaine ou pour quelconques douleurs n’hésitez pas à me contacter par messages privés ou au 07 83 47 25 27.

En vous souhaitant une bonne soirée,
Jean-Baptiste Fuster,
Ostéopathe D.O. 👋🏼

10/05/2022

Consultation d’ostéopathie à domicile a Le Creusot et ses alentours 📍

Lundi 23 mai 2022 📆

Contact par messages privées ou au 0783472527 📩

02/04/2022

🚩SAMEDI 9 AVRIL AU CREUSOT ET SES ALENTOURS 🚩

Bonjour à tous, je suis de retour dans la région le samedi 9 avril 2022 et je réalise des consultations d’ostéopathie à domicile. Si vous avez besoin n’hésitez pas à me contacter au 07 83 47 25 27 ou par message privée. 📞

Bon week-end à tous ! 👐🏼

16/02/2022

💆🏼‍♂️ L’étirement du trapèze 💆🏼‍♂️

Encore une fois la position assise prolongée associée au travail sur un (ou plusieurs) écran peut provoquer certaines douleurs au niveau des cervicales et plus particulièrement au niveau des trapèzes. 🖥💻

Voici un étirement simple qui peut être réalisé n’importe où, et surtout au bureau ou devant son ordinateur sans avoir à se lever. 🔔

N’hésitez pas à le réaliser tous les jours, des deux côtés et à maintenir la position 3x15 secondes! Ce ne vous prendre seulement 1’30’’ au total et vous aidera à diminuer cette sensation de lourdeur que vous avez dans le cou. ⏱

❗️Encore une fois, cet étirement ne doit surtout pas être douloureux ❗️

Pour tous renseignements n’hésitez pas à me contacter par mp ou au 07 83 47 25 27. 📱📥

En vous souhaitant une bonne journée,
Jean-Baptiste Fuster,
Ostéopathe D.O. 👐🏼

02/11/2021

❗️Consultation d’ostéopathie à domicile en Bourgogne❗️

📍Jeudi 25 novembre 2021 - DIJON et ses alentours
📍Vendredi 26 novembre 2021 - LE CREUSOT et ses alentours

📞 Prise de rdv par mp ou au 07 83 47 25 27

20/10/2021

Voilà comme promis des petites fiches explicatives sur les auto massages du membre inférieur 📚

Si vous souhaitez ce document en pdf pour l’imprimer et pourquoi pas l’accrocher sur votre frigo n’hésitez pas à me le demander via mp 📬

Prochainement d’autres fiches sur le membre supérieur seront disponibles 🔜

Bonne journée,
Jean-Baptiste. 👐🏼

10/10/2021

❕L’étirement du muscle piriforme ❕

La position assise prolongée au bureau est souvent synonyme de douleur lombaire par le manque de mouvement notamment. 🪑

L’étirement du muscle piriforme (anciennement muscle pyramidal) qui part du sacrum, traverse la fesse et se termine au niveau du fémur, est un étirement simple, faisable au bureau et qui va pouvoir soulager un petit peu les douleurs liées à la position assise prolongée. 🪄

N’hésitez pas à le réaliser des 2 côtés et à maintenir la position 3x15 secondes par côtés. ⏱

⚠️ Point important, cet étirement ne doit surtout pas être douloureux. ⚠️

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter. 📬

Bonne fin de journée,
Jean-Baptiste Fuster. 😄