Citronnelle - Expert en santé naturelle

Citronnelle - Expert en santé naturelle Santé, beauté, nutrition, bien-être au naturel

🍋Naturopathie = prévention & accompagnement➡Médecine = diagnostic & traitementLa naturopathie n’est pas une médecine ⚕️C...
28/10/2025

🍋Naturopathie = prévention & accompagnement
➡Médecine = diagnostic & traitement

La naturopathie n’est pas une médecine ⚕️

C'est une approche complémentaire du bien-être, qui cherche à prévenir les déséquilibres en soutenant le corps par des moyens naturels : compléments alimentaires, alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, plantes, ...

➡️ Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle.
➡️ Le naturopathe n’établit pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments et ne traite pas de maladies.

Mon rôle ?

Je vous accompagne vers l'optimisation de votre s3nté grâce à des méthodes naturelles !

Une petite note pour tenter de vous convaincre que la beauté (tant recherchée par toutes et tous) vient de l'intérieur. ...
27/10/2025

Une petite note pour tenter de vous convaincre que la beauté (tant recherchée par toutes et tous) vient de l'intérieur. 💙

La micronutrition restera toujours à mes yeux la priorité en routine beauté, toujours plus importante que le dernier sérum technique de telle marque ou telle marque.

🍋Une carence en fer -> peau pâle
🍋Une carence en zinc -> ongles striés, peau acnéique
🍋Une carence en vitamine A -> une peau terne, pâle
🍋Une perte de collagène -> moins bonne élasticité

Nul besoin de dépenser des fortunes en matière de soin des cheveux, les choses les plus simples sont souvent les meilleu...
27/10/2025

Nul besoin de dépenser des fortunes en matière de soin des cheveux, les choses les plus simples sont souvent les meilleures.

Je suis assez nostalgique de cette période où l'on prônait le Fait Maison (DIY), alors, voici une petite recette de rigueur en cet automne , qui vous accompagnera dans la stimulation de la pousse des cheveux.

L'huile essentielle de romarin à verbénone est une référence pour relancer la pousse des cheveux. Grâce à ses propriétés stimulantes sur la microcirculation du cuir chevelu, elle favorise une meilleure irrigation des bulbes capillaires. Elle tonifie le cuir chevelu, renforce les racines et limite la chute (cf: Voshuiles.com)

Voici la recette :
- Ingrédients : HE Romarin à Verbénone, Huile végétale de Brocoli, 1 roll on de 15m ml propre.
- Préparation : Dans le roll-on ajoutez 10 gouttes de HE Romarin à Verbénone

➡🍋Appliquer en racines 2 ou 3 fois par semaine en faisant rouler la bille sur le cuir chevelu ,dans les zones où une chute de cheveux se fait ressentir.
Durée de cure : 3 semaines.

Des contre-indications existent. (Évidemment, sinon ce n'est pas drôle...)
Me contacter par MP si besoin.

Beau lundi 🩷

Pourquoi détoxifier ton foie est essentiel ?Ton foie, c’est le super-héros silencieux de ton corps 🦸‍♀️Il filtre, nettoi...
23/10/2025

Pourquoi détoxifier ton foie est essentiel ?

Ton foie, c’est le super-héros silencieux de ton corps 🦸‍♀️
Il filtre, nettoie et transforme tout ce que tu manges, bois et respires.
Mais quand il est surchargé — alimentation trop riche, stress, alcool, pollution — il tourne au ralenti 😴(et sans pour autant que cela se voit sur la prise de sang !)

Résultat :
⚡ Fatigue chronique
🤕 Digestions lourdes
😩 Peau terne
😠 Humeur instable

Faire une détox douce (alimentation légère, hydratation, tisanes, sommeil réparateur) aide ton foie à :
✨ Relancer ton énergie
🌿 Améliorer ta digestion
💫 Retrouver un teint lumineux

👉 Prends soin de ton foie !

Voici LA  pépite pour détoxifier le  foie et la vésicule biliaire (on l'oublie trop souvent celle-ci ! ) Un peu de chard...
23/10/2025

Voici LA pépite pour détoxifier le foie et la vésicule biliaire (on l'oublie trop souvent celle-ci ! )

Un peu de chardon-marie, du pissenlit, de l'artichaut bien concentré, et le tour est joué !

Digestifs, régénérant du foie, drainant,...

1 gélule par jour suffit :) À prendre le soir ;)

I call it Magic ⭐️🌟 I call it true 🍋Avec 3 semaines de re**rd (je faisais une petite pause), ma petite Citronnelle a déj...
19/10/2025

I call it Magic ⭐️🌟 I call it true 🍋

Avec 3 semaines de re**rd (je faisais une petite pause), ma petite Citronnelle a déjà 3 ans. 🌞 3 ans que je réalise un rêve, celui d'être indépendante.

Beaucoup d'épreuves, mais aussi de belles rencontres, de soutien des proches, de joies, de larmes, l'entrepreneuriat n'est pas simple mais c'est une expérience puissante, qui nous fait grandir vite. J'ai encore des tonnes d'idées en tête (peut être trop...).



Mon second rêve est d'aller voir Coldplay en concert... 🤪

[Salon Marjolaine BIO} au Parc floral, c'est bientôt et c'est à Paris.Je vous ferai des petites stories ce jour-là, vous...
19/10/2025

[Salon Marjolaine BIO} au Parc floral, c'est bientôt et c'est à Paris.

Je vous ferai des petites stories ce jour-là, vous montrez de belles découvertes. Restez connecté.e.s !

J'espère y croiser mes partenaires, fournisseurs et ami.e.s naturopathes


Depuis la sortie du livre « La naturopathie : l’imposture scientifique » de Margot Brunet, beaucoup de personnes s’inter...
19/10/2025

Depuis la sortie du livre « La naturopathie : l’imposture scientifique » de Margot Brunet, beaucoup de personnes s’interrogent sur le métier de naturopathe. Et c’est une bonne chose : le débat autour de la santé naturelle doit exister, mais il mérite surtout de la nuance et de la justice. Cela mérite aussi de se pencher sur le fonctionnement des pays voisins (Allemagne, Suisse, Belgique).

En France, beaucoup trop de formations coexistent, et certaines sont d'une durée de 48h seulement. De plus, le fait de pouvoir exercer en libéral, sans certification, ni formation, remet en question notre crédibilité.

Oui, certaines pratiques peuvent dévier, mais comme dans tout domaine. Ne l'oublions pas.

Réduire la/les naturopathie(s) à une imposture, c’est ignorer l’essentiel :
👉 l’écoute du corps
👉 la prévention
👉 le bon sens
👉 la recherche d’un équilibre global

La naturopathie ne remplace pas et ne remplacera jamais la médecine. Elle la complète et c'est pour cela que nous avons une pertinence dans un parcours de santé.

La naturopathie invite chacun à devenir acteur de sa santé, dans le respect du corps et de la science (et ses belles avancées). Beaucoup de publications informent de l'action d'actifs végétaux naturels sur la santé humaine et animale, il suffit de les lire et de VOULOIR les lire.

Derrière ce mot de NATUROPATHE, il y a des professionnels sérieux, formés, passionnés… et surtout des personnes qui ont retrouvé équilibre et vitalité grâce à une approche naturelle, encadrée et responsable.

Un bon Naturopathe ne devient jamais Naturopathe par hasard. Il a lui-même vécu un parcours allopathique plus ou moins complexe. C'est mon cas également.

Alors, imposture ?
Ou simplement une pratique encore mal comprise, qu’il est temps de regarder avec discernement.

Bon dimanche 😘

Notre savon de coco à l'extrait de pépins de pamplemousse Unimedica convient à tous les types de peau ainsi qu’au lavage...
19/10/2025

Notre savon de coco à l'extrait de pépins de pamplemousse Unimedica convient à tous les types de peau ainsi qu’au lavage fréquent des mains.

Ses vertus sont particulièrement bénéfiques pour les peaux sujettes aux rougeurs, aux inflammations et aux impuretés. Les ingrédients spécialement sélectionnés possèdent en outre la propriété d’atténuer l’acné.

On l'adore !
En stock chez Citronnelle : www.citronnelle-sante.com

19/10/2025
Votre indispensable de l'hiver : notre Extrait de pépins de pamplemousse biologique et sans alcool.  En stock chez Citro...
19/10/2025

Votre indispensable de l'hiver : notre Extrait de pépins de pamplemousse biologique et sans alcool. En stock chez Citronnelle.

Par voie interne :
Il sert à vous aider à renforcer vos défenses naturelles, combattre les infection fongiques, la maladie de Lyme, les rhumes et grippes. Il est utile aussi en cas d'ulcères ou gastrites.

Par voie externe : on le retrouve idéal en cas d'acné, dermatoses (eczéma, psoriasis), transpiration des pieds, vaginite, vaginose, mycose de la peau, mauvais haleine, gingivite, shampooing traitant pour pellicules.

Je réponds à vos questions en message privé :)
Bon dimanche,
Marie

De retour en stock ! Beau dimanche !
19/10/2025

De retour en stock !

Beau dimanche !

Adresse

75 Rue Devosge
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Mercredi 10:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Jeudi 10:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 19:00

Téléphone

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