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Cassier David Réflexologue RNCP

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France
Dijon
Cassier David Réflexologue RNCP

Réflexologie Plantaire d'après l'Energétique Chinoise
En Cabinet, uniquement sur rendez-vous.

Je suis passionné de sport 🏃‍♂️🏀🏸🥊 et de l’Homme 🦸🏻

Mes différents métiers, aussi bien dans la restauration 👨‍🍳 qu’au sein de l’Armée de l’Air et de l’Espace 👨‍✈️, m’ont permis d’être au contact de l’Humain, de découvrir et de devoir m’adapter à chaque personne. C’est pourquoi j’ai décidé de m’occuper de vous en devenant réflexologue plantaire 👣
🎯 Ma priorité = c’est Vous ! Pratiquant beaucoup de sport, je me suis spécialisé dans l’accompagnement des sportifs 🏆

La réflexologie est une grande aide pour les sportifs, que ce soit à titre préventif ou pour soulager des tensions et des douleurs dues à la pratique plus ou moins intensive. Que ce soit pour les phases ➡ de préparation ou ➡ de récupération, la réflexologie plantaire, que j’associe à des techniques de préparation mentale 🧠, vous permettra d’exprimer le meilleur de votre potentiel sportif 🏅

⚠ Parce que je connais vos problématiques rencontrées, je peux répondre au plus près à votre besoin. Ma vie de réflexologue c'est d’être à l'écoute, d’échanger, m'adapter, de communiquer et faire preuve d’empathie pour vous transmettre cette passion !

23/12/2025

La récupération fait partie de la performance.

J’ai eu le plaisir d’accueillir
43ᵉ joueuse mondiale de beach tennis,
pour une séance de réflexologie.

Elle repart avec sa médaille de bronze 🥉
obtenue lors de la Coupe du monde 2025
avec l’équipe de France 🇫🇷

Chez les sportifs de haut niveau,
la récupération n’est pas une option.
C’est une condition pour durer et performer.

Merci Maëlle pour ta confiance 🙏

22/12/2025

On pense souvent que l’épuisement arrive “d’un coup”.
En réalité, le corps prévient toujours.

Voici 3 signaux corporels que les dirigeants, managers et indépendants ignorent le plus souvent…
alors qu’ils annoncent une fin d’année sous tension :

1. Le ralentissement cognitif
Vous lisez deux fois la même phrase, vous perdez le fil, vous faites plus d’erreurs.
Ce n’est pas un problème “mental”, c’est un système nerveux saturé.

2. La respiration courte
Thorax serré, soupirs fréquents, sensation d’agitation interne.
Le corps passe en mode vigilance sans que vous vous en rendiez compte.

3. Le corps lourd ou raide
Nuque, épaules, dos : la mécanique se bloque.
Le corps compense pour tenir… jusqu’à ce qu’il ne puisse plus.

Ces signaux arrivent toujours avant l’épuisement.
Encore faut-il savoir les écouter.

👉 Quel signal votre corps vous envoie en ce moment ?

19/12/2025

Dans chaque équipe, il existe un collaborateur invisible.
Pas invisible parce qu’il ne fait rien.
Invisible parce qu’il ne dit rien.

C’est celui qui absorbe, encaisse, assure, prend sur lui.
Celui à qui on confie les urgences, les dossiers sensibles, les imprévus.
Celui qui dit toujours “oui”, même quand son corps dit “stop”.

Le problème, c’est que ce collaborateur montre rarement des signes visibles de fatigue.
Il continue d’avancer… jusqu’au moment où son corps lâche réellement.

Ce que j’observe en séance, c’est que les signaux arrivent bien avant :
sommeil perturbé, tensions thoraciques, respiration courte, irritabilité inhabituelle, digestion capricieuse, fatigue nerveuse.

Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est de la physiologie.

Les entreprises qui s’en sortent le mieux sont celles qui intègrent une approche corporelle régulière :
un espace pour vérifier ce que les collaborateurs ne verbaliseront jamais… mais que leur corps exprime clairement.

Et vous :
Avez-vous déjà rencontré ce type de collaborateur dans votre environnement professionnel ?

16/12/2025

En fin d’année, le corps parle plus fort.
Mais beaucoup ne l’entendent plus.

Pourquoi ?

Parce que décembre est un mois où tout s’accumule :
les obligations, la charge mentale, les déplacements, les bilans, les imprévus…
et on se dit souvent : “Encore quelques semaines, et ce sera fini.”

Alors le corps envoie des signaux.
Quelque chose tire.
Quelque chose bloque.
Quelque chose fatigue plus vite que d’habitude.

Mais on les ignore.
On compense.
On avance.
On serre les dents.

Jusqu’au moment où il n’est plus possible de faire semblant.

Ce que j’observe en accompagnement, c’est que les signaux du corps arrivent toujours avant l’épuisement, jamais après.
Ce n’est pas “une faiblesse”.
C’est un système nerveux qui dit : “tu me demandes plus que ce que je peux donner”.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des manières de le soutenir avant que ça casse.

Et vous :
quel signal votre corps vous envoie le plus souvent en cette fin d’année ?
Fatigue ? Tension ? Sommeil ? Irritabilité ? Douleurs ?

12/12/2025

Décembre est un mois qui demande énormément au corps.
Et selon les personnes, ce n’est pas la même chose qui épuise en premier.

Pour certains, c’est la charge mentale professionnelle.
Pour d’autres, le manque de récupération.
Pour d’autres encore, la gestion familiale, sociale ou émotionnelle.
Et parfois, c’est la tension physique accumulée qui finit par prendre le dessus.

Ce que j’observe en accompagnement, c’est que la fatigue de décembre est rarement “dans la tête”.
Elle est d’abord physiologique : rythme, sommeil, digestion, système nerveux sous pression.

Qu’est-ce qui vous fatigue le plus en décembre ?

09/12/2025

Les entreprises investissent chaque année dans la QVCT…
mais une grande partie du budget n’apporte pas les effets attendus.

Pourquoi ?
Parce que le stress et la fatigue ne sont pas seulement des sujets “mentaux”.
Ils sont d’abord physiologiques : tensions, sommeil perturbé, respiration bloquée, surcharge nerveuse.

C’est ce que je constate chaque semaine auprès des dirigeants, managers et collaborateurs que j’accompagne.

Les actions efficaces sont celles qui prennent en compte le corps :
séances régulières, interventions sur site, prévention des signaux d’alerte, régulation du système nerveux.

La réflexologie plantaire est l’un des moyens les plus simples et les plus concrets pour y parvenir.

Je prépare en ce moment mes interventions QVCT pour 2026.
Si vous souhaitez des informations pour votre entreprise ou votre équipe :

04/12/2025

Décembre est un mois où beaucoup de personnes sentent leur corps tirer la sonnette d’alarme.
Et ce n’est pas qu’une impression.

Entre la charge mentale, les obligations familiales, les repas, les déplacements, la fin d’année professionnelle…
le corps encaisse énormément.

Ce que je vois le plus souvent :
- tensions nerveuses,
- sommeil instable,
- digestion perturbée,
- fatigue plus profonde que d'habitude.

La réflexologie peut aider à rééquilibrer tout ça, car on agit directement sur les zones qui soutiennent le système nerveux, la détente et la récupération.

Si vous sentez que votre corps commence à saturer en cette fin d’année, vous n’êtes pas seul.
Prenez soin de vous, vraiment.

Comment votre corps vit-il le mois de décembre ?

01/12/2025

Et si, cette année, vous offriez un cadeau qui fait vraiment du bien ?

Chaque mois de décembre, je vois arriver des personnes à qui l’on a offert une séance de réflexologie.
Elles ont toutes des choses fortes à dire :
– « Je n’aurais jamais pensé m’offrir ça… mais ça m’a fait un bien immense. »
– « Je me suis sentie détendue pendant plusieurs jours. »
– « C’est le premier cadeau qui m’a permis de souffler. »

Parfois, le plus beau cadeau n’est pas matériel.
C’est un moment où l’on peut décharger, respirer, récupérer.

Je mets donc à disposition des bons cadeaux réflexologie, en version papier ou numérique.

Si vous souhaitez en offrir un à quelqu’un qui compte pour vous,
envoyez-moi simplement CADEAU en message privé.

Et dites-moi : à qui offririez-vous un moment comme celui-ci ?

27/11/2025

La santé n’a pas de genre.
Mais le silence, si.

En entreprise, on parle volontiers de charge mentale, de stress, de QVCT…
Mais quand il s’agit de santé masculine, le dialogue se fait souvent plus discret.

Trop discret.
Parce que derrière ce silence, il y a :
– des pressions qu’on garde pour soi,
– une fatigue qu’on minimise,
– des signaux qu’on ignore,
– et parfois… des risques bien réels.

Movember nous rappelle une chose essentielle :
👉 parler, se faire accompagner, demander de l’aide, ce n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est un acte de prévention.
Un acte de responsabilité.
Un acte de courage.

Dans mon métier, je vois chaque semaine à quel point le corps parle…
même quand on ne dit rien.

Alors aujourd’hui, j’aimerais simplement ouvrir un espace :
🗨️ Et vous, qu’est-ce que vous aimeriez voir évoluer dans la santé des hommes au travail ?

Parlons-en.
Parce que le silence, lui, ne protège personne.

26/11/2025

Après une journée intense, chacun a sa manière de relâcher la pression.

Certains bougent.
D’autres respirent.
Et parfois… on enchaîne sans vraiment s’arrêter.

Pourtant, c’est souvent la qualité de la récupération qui fait toute la différence — dans le sport comme dans l’entreprise.

Alors je suis curieux 👇
Dites-moi en commentaire : c’est quoi VOTRE vrai “reset” ?
Le truc qui vous remet d’aplomb, quoi qu’il arrive.

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Réflexologue

Cassier David

Votre Réflexologue certifié RNCP à Chalon sur Saône et Dijon.

Mon parcours professionnel, personnel et une prise de conscience m’ont très vite amené vers le domaine du mieux-être. Cherchant à me reconvertir, je me dirige vers des méthodes et techniques naturelles dont la réflexologie plantaire.

J’initie alors des formations pour apprendre et me perfectionner dans cette discipline.