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Cassier David Réflexologue RNCP

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France
Dijon
Cassier David Réflexologue RNCP

Réflexologie Plantaire d'après l'Energétique Chinoise
En Cabinet, uniquement sur rendez-vous.

Je suis passionné de sport 🏃‍♂️🏀🏸🥊 et de l’Homme 🦸🏻

Mes différents métiers, aussi bien dans la restauration 👨‍🍳 qu’au sein de l’Armée de l’Air et de l’Espace 👨‍✈️, m’ont permis d’être au contact de l’Humain, de découvrir et de devoir m’adapter à chaque personne. C’est pourquoi j’ai décidé de m’occuper de vous en devenant réflexologue plantaire 👣
🎯 Ma priorité = c’est Vous ! Pratiquant beaucoup de sport, je me suis spécialisé dans l’accompagnement des sportifs 🏆

La réflexologie est une grande aide pour les sportifs, que ce soit à titre préventif ou pour soulager des tensions et des douleurs dues à la pratique plus ou moins intensive. Que ce soit pour les phases ➡ de préparation ou ➡ de récupération, la réflexologie plantaire, que j’associe à des techniques de préparation mentale 🧠, vous permettra d’exprimer le meilleur de votre potentiel sportif 🏅

⚠ Parce que je connais vos problématiques rencontrées, je peux répondre au plus près à votre besoin. Ma vie de réflexologue c'est d’être à l'écoute, d’échanger, m'adapter, de communiquer et faire preuve d’empathie pour vous transmettre cette passion !

13/01/2026

"𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐮𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭. 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐥𝐞𝐯𝐢𝐞𝐫.

Suite à mon intervention auprès des équipes de ACTALAW, un des associés m’a adressé ce message (partagé avec leur accord) 👇
« 𝑂𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑠𝑒𝑠 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑝𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑔𝑒́𝑟𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡, 𝑎̀ 𝑚𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑠, 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙. 𝐽’𝑎𝑖 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒́ 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑑𝑒́𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑒𝑡 𝑏𝑒́𝑛𝑒́𝑓𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓. 👉 𝐽𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑛𝑠 ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑐𝑒 𝑡𝑦𝑝𝑒 𝑑’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑑’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒𝑠. »

Parce qu’on ne demande pas aux collaborateurs
👉 d’en faire plus
mais de récupérer mieux.

Concrètement :
• séances courtes, intégrées au temps de travail
• action directe sur le système nerveux
• aucun impact sur l’organisation
• effets ressentis rapidement :
calme, clarté, énergie plus stable

Ce n’est pas une animation “bien-être”.
C’est un dispositif de prévention, simple et opérationnel.

🟢 La récupération n’est pas un luxe.
C’est une condition de performance durable.

📩 Si vous envisagez une action pilote dans votre organisation,
écrivez-moi en message privé.

09/01/2026

On ne voit pas toujours la récupération.
Mais on en ressent vite les effets.

Quand la pression dure,
le corps compense.

Fatigue qui s’installe.
Tensions qui persistent.
Attention moins stable.

Agir sur la récupération,
ce n’est pas s’arrêter “pour le confort”.
C’est prévenir l’usure.

En sport, c’est une évidence.
Dans le travail, ça devrait l’être aussi.

👉 La récupération ne se décrète pas.
👉 Elle s’organise.

💬 Et vous, quelle place lui laissez-vous aujourd’hui ?

06/01/2026

Le stress ne se gère pas uniquement dans la tête.
Il s’imprime aussi dans le corps.

Quand la pression dure :
• les tensions s’accumulent
• la respiration se modifie
• la récupération devient difficile

En sport, c’est une évidence :
pas de récupération, pas de performance durable.

En entreprise, cette dimension est encore trop souvent oubliée.

👉 Agir sur le corps,
ce n’est pas du confort.
C’est de la prévention.

💬 Et vous, prenez-vous vraiment le temps de récupérer ?

01/01/2026

Et si le vrai enjeu de ce début d’année n’était pas de repartir plus fort… mais de repartir plus juste ?

En début d’année, on parle souvent de nouvelles résolutions,
de rythme à reprendre,
d’objectifs à atteindre.

Mais sur le terrain, j’observe souvent autre chose.

Ce qui manque rarement, ce n’est pas l’engagement.
C’est la récupération.

Quand la pression retombe (fin d’année, congés, ralentissement),
le corps se fait entendre.
Fatigue accumulée.
Tensions persistantes.
Esprit moins clair qu’on ne le pensait.

Ce n’est pas un manque de motivation.
C’est un signal.

En sport, la récupération fait partie intégrante de la performance.
Sans elle, on ne progresse pas durablement.

Dans la vie professionnelle, c’est exactement la même chose.
La performance ne repose pas sur l’intensité permanente,
mais sur l’équilibre entre effort et récupération.

Avant de repartir pleinement,
prenons peut-être un instant pour écouter.

💬 Et vous, en ce début d’année, de quoi auriez-vous le plus besoin :
ralentir… ou repartir plus fort ?

29/12/2025

Écouter avant de repartir.

Quand le rythme baisse,
le corps n’a plus besoin de compenser.

Fatigue.
Tensions.
Respiration courte.

Ce n’est pas un problème de motivation.
C’est un signal.

Avant de relancer l’année,
peut-être que le plus important
est d’écouter ce qui insiste.

❓ Qu’est-ce que votre corps vous dit aujourd’hui ?

26/12/2025

Entre Noël et le Nouvel An, tout ralentit.
Enfin… en apparence.

C’est souvent à ce moment-là que le corps commence à parler plus fort.

Pas parce qu’on est faible.
Pas parce qu’on lâche.

Mais parce que la pression retombe…
et que le système nerveux n’a plus besoin de compenser.

👉 Difficulté à réfléchir clairement
👉 Respiration courte, thorax tendu
👉 Corps lourd, raide, sommeil peu réparateur

Ces signaux ne sortent pas de nulle part.
Ils étaient déjà là, souvent bien avant.
Simplement ignorés, rationalisés, repoussés.

Le problème, ce n’est pas le stress en lui-même.
C’est ce qu’il laisse dans le corps quand on ne l’écoute pas.

La fin d’année n’est pas faite pour se motiver davantage.
Mais pour observer ce que le corps a porté toute l’année.

Car le corps alerte toujours avant l’épuisement.

❓ Et vous, en ce moment :
plutôt surcharge mentale, respiration sous tension…
ou corps qui n’arrive plus à relâcher ?

23/12/2025

La récupération fait partie de la performance.

J’ai eu le plaisir d’accueillir
43ᵉ joueuse mondiale de beach tennis,
pour une séance de réflexologie.

Elle repart avec sa médaille de bronze 🥉
obtenue lors de la Coupe du monde 2025
avec l’équipe de France 🇫🇷

Chez les sportifs de haut niveau,
la récupération n’est pas une option.
C’est une condition pour durer et performer.

Merci Maëlle pour ta confiance 🙏

22/12/2025

On pense souvent que l’épuisement arrive “d’un coup”.
En réalité, le corps prévient toujours.

Voici 3 signaux corporels que les dirigeants, managers et indépendants ignorent le plus souvent…
alors qu’ils annoncent une fin d’année sous tension :

1. Le ralentissement cognitif
Vous lisez deux fois la même phrase, vous perdez le fil, vous faites plus d’erreurs.
Ce n’est pas un problème “mental”, c’est un système nerveux saturé.

2. La respiration courte
Thorax serré, soupirs fréquents, sensation d’agitation interne.
Le corps passe en mode vigilance sans que vous vous en rendiez compte.

3. Le corps lourd ou raide
Nuque, épaules, dos : la mécanique se bloque.
Le corps compense pour tenir… jusqu’à ce qu’il ne puisse plus.

Ces signaux arrivent toujours avant l’épuisement.
Encore faut-il savoir les écouter.

👉 Quel signal votre corps vous envoie en ce moment ?

19/12/2025

Dans chaque équipe, il existe un collaborateur invisible.
Pas invisible parce qu’il ne fait rien.
Invisible parce qu’il ne dit rien.

C’est celui qui absorbe, encaisse, assure, prend sur lui.
Celui à qui on confie les urgences, les dossiers sensibles, les imprévus.
Celui qui dit toujours “oui”, même quand son corps dit “stop”.

Le problème, c’est que ce collaborateur montre rarement des signes visibles de fatigue.
Il continue d’avancer… jusqu’au moment où son corps lâche réellement.

Ce que j’observe en séance, c’est que les signaux arrivent bien avant :
sommeil perturbé, tensions thoraciques, respiration courte, irritabilité inhabituelle, digestion capricieuse, fatigue nerveuse.

Ce n’est pas un manque de motivation.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est de la physiologie.

Les entreprises qui s’en sortent le mieux sont celles qui intègrent une approche corporelle régulière :
un espace pour vérifier ce que les collaborateurs ne verbaliseront jamais… mais que leur corps exprime clairement.

Et vous :
Avez-vous déjà rencontré ce type de collaborateur dans votre environnement professionnel ?

16/12/2025

En fin d’année, le corps parle plus fort.
Mais beaucoup ne l’entendent plus.

Pourquoi ?

Parce que décembre est un mois où tout s’accumule :
les obligations, la charge mentale, les déplacements, les bilans, les imprévus…
et on se dit souvent : “Encore quelques semaines, et ce sera fini.”

Alors le corps envoie des signaux.
Quelque chose tire.
Quelque chose bloque.
Quelque chose fatigue plus vite que d’habitude.

Mais on les ignore.
On compense.
On avance.
On serre les dents.

Jusqu’au moment où il n’est plus possible de faire semblant.

Ce que j’observe en accompagnement, c’est que les signaux du corps arrivent toujours avant l’épuisement, jamais après.
Ce n’est pas “une faiblesse”.
C’est un système nerveux qui dit : “tu me demandes plus que ce que je peux donner”.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des manières de le soutenir avant que ça casse.

Et vous :
quel signal votre corps vous envoie le plus souvent en cette fin d’année ?
Fatigue ? Tension ? Sommeil ? Irritabilité ? Douleurs ?

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21000

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Réflexologue

Cassier David

Votre Réflexologue certifié RNCP à Chalon sur Saône et Dijon.

Mon parcours professionnel, personnel et une prise de conscience m’ont très vite amené vers le domaine du mieux-être. Cherchant à me reconvertir, je me dirige vers des méthodes et techniques naturelles dont la réflexologie plantaire.

J’initie alors des formations pour apprendre et me perfectionner dans cette discipline.