Aromathérapie par Damaris

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Aromathérapie par Damaris

Améliorer sa santé et son bien-être, grâce aux Huiles Essentielles: véritables joyaux de la nature.

03/07/2025

Tisane
Aujourd’hui je prépare ma tisane Menthe chocolat/Origan pour l’hiver.
Vous le savez les plantes aromatiques sont ma passion, en huiles essentielles ou en tisanes leurs vertus non plus rien à prouver.
🌱 La menthe chocolat est de la même famille que la menthe poivrée mais avec cette petite touche de chocolat en plus. Les amateurs d’after eight c’est pour vous! Au niveau santé elle est tonique, apéritive, facilite la digestion, soigne les problèmes de bronches, calme les nerfs et les migraines.
🌱 L’origan, plus connue a des vertus anti bactériennes, antiseptique et anti-infectieuses, lutte contre contre les maladies respiratoires et libère les bronches.
Un bon combot pour cet hiver!
Pour moi une vraie maison de campagne est une maison où pendent un peu partout des tas de plantes différentes.
Avec ce bel été, je passe en mode fourmis 🐜

02/07/2025

L’idée fraîcheur du jour

Avec cette chaleur, pensez au bain de pied. Facile à faire et ne nécessite pas beaucoup de matériel.
👉 Dans une bassine mettre 2 c à soupe de gros sel (moi j’ai mis du sel de la mer morte)
Avec 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée
Puis ajouter de l’eau froide, assez pour pouvoir plonger vos pieds.
👉 Trempez vos pieds dans la bassine, prenez un bon bouquin et appréciez.
❄️Effet fraîcheur garantie!
Et le plus? L’effet fraîcheur continue même quand vous aurez retiré et sèché vos pieds.

⚠️ L’huile essentielle de Menthe poivrée est contre indiquée chez les enfants, la femme enceinte et les personnes épileptiques.

02/10/2024

Les huiles essentielles de l’automne

🍁 HE Ravintsara. Eh oui on ne peut pas passer à côté. Pour booster les défenses immunitaires et application cutanée 2 gouttes sur les poignets tous les matins ( faire une pause le week end)
🍁 HE Eucalyptus radié. En cas de rhume pour assainir et ouvrir les voies respiratoires. Sur un stick inhalateur ou un mouchoir. À inhaler
🍁 HE de Pin sylvestre. Pour combattre la fatigue. En massage cutané dans le bas du dos (diluer dans une huile végétale) tous les matins pendant 10 jours.
🍁 HE Orange douce. Pour garder le moral malgré le manque de sommeil. En diffusion dans la pièce de vie. Bonne humeur garantie.

⚠️ les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute utilisation.

15/06/2024

Aromazone à Dijon

Par principe je ne suis pas pour, mais par curiosité je suis allée faire un tour.
Alors il faut avouer que le magasin est bien agencé et pour les fans du DIY il y a ce qu’il faut.
En tant que conseillère en Aromathérapie je me suis surtout intéressée au rayon huiles essentielles. Est ce que je retrouverai les indications obligatoire pour assurer une utilisation en toute sécurité. A ce niveau là rien a redire.
Puis j’ai voulu en sentir quelques unes (il a des testeurs) alors je me suis approchée de l’Helichryse. J’ai attrapée vite fait le flacon, et… oh surprise ça n’a sentait pas l’Helichryse. J’ai alors regardé de plus près et c’est là que j’ai vu qu’il était noté sur le flacon Helichryse de Madagascar. Qu’importe de Madagascar ou de Corse elle devrait sentir pareil. J’ai alors regardé le nom latin et c’est là que je me suis rendue compte que ce n’était pas de l’Helichysum italicum (celle de Corse) mais de l’Helichrysum gymnocephalum. Avec un chemotype à cineole et non pas italidium comme dans l’Helicryse que l’on utilise habituellement.
Pour être plus claire:
🌼 L’Helichryse italienne (ct italidium) s’utilise sur les bleu, bosses, œdèmes…
Alors qu’une autre Helichryse, ici celle de Madagascar (ct cineole) s’utilisera pour des problèmes ORL.
Je suis donc allée voir une vendeuse (qui avait le badge naturopathe) pour lui demander s’il avaient de l’Helicryse italienne car je ne la trouvais pas, elle m’a expliqué qu’elle était rangée derrière la caisse car c’est un produit cher.
BILAN Pour une personne non avertie qui chercherait de l’Helichryse, la confusion est très facilement faisable.
Et que dire des précautions d’emplois et des contre indications, rappelons que l’aromathérapie est une médecine naturelle certes mais une médecine naturelle puissante, dont il ne faut pas oublier les effets sur notre santé si on ne prend pas le temps de savoir qui l’utilise et pour quoi.
BREF avoir des produits en grande quantité et à disposition pourquoi pas mais le plus important est que vous soyez accompagnés pour savoir ce qui vous convient le mieux.

11/04/2024

Nouveauté

Pour les coups de mou dans la journée, ce roll-on Energy Aromaboost est ce qu’il me faut.
Alliant l’olfactif et le cutané, cette synergie d’huile essentielle m’apporte un véritable coup de fouet efficace et immédiat. Son format nomade me permet de l’avoir sur moi lors de mes nombreux déplacements.
L’huile essentielle majoritaire est le Pin sylvestre, véritable dynamisant pour lutter contre la fatigue et les coups de pompe.
👉 N’hésitez pas à l’essayer!

27/12/2023

Baume à lèvres hydratant

Je profite de quelques jours de congés pour refaire ma réserve de baume à lèvres pour l’hiver.

Ingrédients :
🎄Beurre de Karité 5g
🎄HV de Coco. 5g
🎄Cire d’abeille. 2g
🎄HE Géranium rosât 2 gouttes

Retrouvez la recette complète dans le lien dans ma bio.

10/12/2023

Recettes possible avec le calendrier de l’avent première semaine

Idées spéciales peaux matures

Démaquillage
Deux choix possibles, avec ou sans eau
Pour un démaquillage sans eau il vous suffit d’humecter les cotons démaquillants et d’utiliser l’huile végétale d’abricot.
Pour un démaquillage avec de l’eau, on va utiliser le gel lavant neutre (format100ml) et ajouter 30 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosât. Utiliser quelques ml et faire mousser pour nettoyer le visage.
L’huile essentielle de Géranium rosât est véritable trésor pour la peau: elle resserre les tissus et lutte contre le vieillissement cutané. Très utilisée aussi pour son côté anti bactérienne, antifongique, cicatrisante. Sur le plan émotionnel, cette huile essentielle réharmonisante apaise le système nerveux en cas de stress et d’anxiété.

Tonique cutanée
Après le démaquillage on utilisera l’hydrolat de Rose de Damas. Cet hydrolat embellit toutes peaux et particulièrement les peaux matures. Il stimule en effet les peaux fatiguées, tonifie et purifie, un véritable must-have!
Vaporiser quelques secondes sur le visage et séchez délicatement avec une lingette.

Les autres produits non utilisés cette semaine nous serviront pour d’autres recettes très bientôt.

30/11/2023

Ma trousse de l’hiver
Voici ma sélection d’huiles essentielles pour passer un hiver en bonne santé. On pourrait en rajouter encore et encore mais avec celles-ci on couvre les soucis principaux de l’hiver.
N’hésitez pas à revenir vers moi pour plus de détails.
❄️ Bel hiver ❄️

23/01/2023

Baume à lèvres
Le froid et la neige sont là, voici une recette de baume idéale pour nourrir et réparer vos lèvres gercées.

✨Ingrédients
Beurre de Karité, Huile végétale de Coco, Cire d'abeilles, Huile essentielle de Géranium rosat.

✨Pourquoi ces ingrédients?
Beurre de Karité: riche en acides gras essentiels et en vitamines (A,C et E), très hydratant et tonifiant.
Huile végétale de Coco: apaisante, douce et très nourrissante, réduit la déshydratation de la peau.
Cire d'abeilles: réparateur et hydratant, permet aussi d'épaissir la préparation.
Huile essentielle de Géranium rosat: antifongique, cicatrisante, anti-bactérienne, apporte un délicieux parfum de rose

Plus d’infos sur mon blog (lien dans ma bio)

✨Pas le temps de faire un baume à lèvres?
Appliquez simplement du beurre de Karité. Efficacité garantie!

19/01/2023

Nouveaux horizons

Il est encore temps de vous souhaiter la Bonne Année ! C'est le rôle de ce post .... et j’en profite également pour vous donner quelques nouvelles.
Peu présente sur les réseaux ces derniers temps et pour cause ! Nous avons déménagé à la campagne ; j’en avais toujours rêvé mais cela entraîne aussi beaucoup de chamboulements ! celles et ceux qui ont déjà déménagé une maison avec beaucoup de dépendances comprendront...
Mais nous y voila, alors c’est encore le chantier mais peu importe nous sommes contents et l’on va s’installer à notre rythme.
Une nouvelle année avec un nouvel environnement mais une dynamique toujours aussi passionnée par les conseils au naturel.
Alors meilleurs vœux à vous qui fidèlement suivez mon compte, que vous soyez épanouis en tout point, que le sentier à traverser en 2023 soit aplani.
En formation hier pour une pharmacie, on m’a demandé des conseils classiques que beaucoup d entre vous attendent, alors je me suis dit que j’allais me concentrer là dessus, vous accompagner dans des conseils de base, pour pouvoir toujours plus prévenir et soulager les maux au naturel.
✨ A très vite ✨

#2023

19/12/2022

Aloe vera

Décidément ce calendrier de l’avent est rempli de trésors!
L’aloe vera est riche en actifs hydratants, il est reconnu pour son action hydratante, apaisante et cicatrisante.
Ses applications? Brûlures, piqûres, irritations ou tout simplement soin hydratant visage.
Envie d’être belle (et beau!) pour les fêtes?
✨L’aloe vera a un effet liftant naturel, appliquer sur le visage avant le maquillage. Effet immédiat bluffant!!

Adresse

Dijon

Téléphone

+33633815505

Site Web

http://www.aromatherapiepardamaris.fr/

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Qui suis-je?

Bonjour permettez moi de me présenter.

Préparatrice en pharmacie de métier, j’ai découvert l'aromathérapie il y a 10 ans grâce à un ami qui aime se soigner au naturel. Très vite j'en ai découvert l'efficacité sur les affections de la vie quotidienne. J’ai donc pratiquer l'aromathérapie familiale en apprenant beaucoup, jusqu'à décider de me former et ainsi obtenir le diplôme universitaire en aromathérapie ainsi que le titre de maître praticien par la Fédération Française d'Aromathérapie .

Devenir conseillère en Aromathérapie est pour moi le moyen de pouvoir partager mes connaissances et ainsi permettre de prendre soin de soi au naturel. L’aromathérapie est une médecine naturelle mais puissante qu'il convient d'utiliser en étant conscient de ses bienfaits mais aussi de ses dangers d’où l'utilité de se tourner vers un professionnel.

Un conseil aromatique n´est pas un acte de diagnostic médical ni une prescription médicale, il ne prévaut pas l'avis du médecin et ou pharmacien.