Cabinet d'Ostéopathie Romain Desseaux

21/09/2023

Bonjour soyez vigilant, la prise de rdv ne fait que par doctolib ou téléphone. Aucun RDV n'est validé via facebook. Je vous souhaite une bonne journée.
Romain Desseaux

12/07/2023

https://www.youtube.com/watch?v=psmjLS25-_A&t=1168s

Une analyse et explication de la bonne qualité de sommeil, le passage sur le sommeil des enfants (à partir de 17min30) est très pertinent.

bienvenu dans ce nouvel épisode de sous la couette avec mon partenaire Pour découvrir leurs gammes d'oreiller haut de gamme et personnalisables...

26/07/2021

Depuis début Juillet, Ophélie, diplômée de l'ISO, a remplacé Barbara. Elle assurera les consultations le mercredi et le samedi. Je serai toutefois dispo un mercredi sur 2 en fin de journée. Elle me remplacera, également, sur mes vacances sur la période du 1° au 16 aout.
Je vous souhaite un bel été. Prenez soin de vous.

Romain

23/12/2020

Bonjour à tous, pour les fêtes le cabinet sera fermé du 25 décembre au 4 janvier. J'en profite pour vous annoncer le départ de Barbara, ma remplaçante des mercredi et samedi, qui prend son envol pour Lyon.

Je vous souhaite de bonnes fêtes à tous et prenez soin de vous.

05/05/2020

Bonjour, le cabinet va ouvrir le 11 mai. Des aménagements vont être mis en place. Donc comme d'habitude respectez vos horaires de rdv et pas d'accompagnants sauf pour les mineurs et les personnes dépendantes, afin de limiter un maximum que les personnes ne se croisent. De plus le port du masque est demandé. Bien que toutes les surfaces seront désinfectées, et ma tenue changée à chaque patient, je préconise tout de même de prendre une do**he en rentrant à votre domicile. Je compte sur votre compréhension. Bonne journée à tous.
Romain

14/04/2020

Suite à l'annonce présidentielle le cabinet rouvrira le 11 mai. Prenez soin de vous. Romain.

31/03/2020

Vous le savez, quand vous venez au cabinet je teste toujours le diaphragme, voilà un auto massage qui peut vous aider sur vos douleurs du dos (de tout le dos, même cervicales). Ca ne remplace pas une séance mais peut vous aider.

Exercice à effectuer en cas de stress, d'oppression thoracique ou en préparation d'exercices respiratoires. Plus d'informations sur les ostéopathes : Marjola...

31/03/2020

Le Muscle Psoas Iliaque est un muscle souvent impliqué dans les lumbago. Il est donc important de l’étirer. Les étirements se font toujours sans à coups et avec une respiration profonde et calme.

Votre ostéo vous a-t-il déjà parlé du muscle psoas ? Sans doute au moins une fois ;) C'est un muscle important à étirer pour soulager certaines douleurs lomb...

31/03/2020

Si lombalgie non aiguë et sans signes d'hernie,vous pouvez faire cet enchaînement de yoga:

Sauvez vos articulations et vos lombaires! Dans cette vidéo je vous explique comment éviter les erreurs les plus communes que l'on peut faire dans la salutat...

31/03/2020

Pour le douleurs lombaires bas du dos) il est important d'éliminer les causes "médicales" tel que les hernies. Si vous avez une douleur qui descend dans la cuisse (devant = cruralgie; derrière = sciatique).
Si douleur à la toux ou en allant aux WC
Si douleur lorsqu'on vous soulève la jambe tendue allongé sur votre dos
Ce sont des signes en FAVEUR d'une hernie. Cela ne veut pas dire qu'il y en a une forcément. Sachant que 30% de la population a une hernie asymptomatique.
Si vous présentez ces signes les étirements seront à adapter.

31/03/2020

Bonjour, vous êtes nombreux à me contacter pour vos soucis (surtout bas du dos) j'ai décidé d'essayer de vous donner quelques trucs pour tenir le coup.

28/03/2020

Bonjour, compte tenu de la situation actuelle, le cabinet demeurera fermé au moins jusqu'au 15 avril. Je suis désolé de ne pouvoir vous recevoir mais sans masque et notre proximité lors des séances, je ne peux garantir ni votre sécurité, ni la mienne. Je me réfère aux directives gouvernementales. Prenez soin de vous. Bien cordialement Romain