27/11/2025
✨ RESTORATIVE KATONAH YOGA ✨ Yoga Restauratif, l'antidote au burn-out...
Vendredi 28 Novembre, 19h30-20h45, tous niveaux.
1h15 pour prévenir et combattre le burn-out, le stress, pour apaiser et régénérer le système nerveux parasympathique.
Au programme: couvertures, bolsters, chaises, sangles, briques, sacs de poid, coussins pour les yeux et les postures de la saison (métal = poumons et intestins), précision des alignements du corps, mouvement fonctionnel, pour un état de relâchement profond...
On explore des flexions avant pour calmer le métabolisme et mental, des flexions arrière pour regagner sa vitalité et son énergie, on s'accorde un épaisse pour retrouver son tonus vagal.
Préventif et curatif ❤️ et accessible à tous ❤️
Réservation sur Momoyoga (lien dans la bio 👆🏻)