Nuvee

Nuvee est une plateforme d’éducation thérapeutique numérique et multithématique pour accompagner le patient dans son parcours de soins ou de prévention.

16/12/2025

Les épices de Noël embellissent vos plats, mais si elles étaient aussi un atout pour votre santé ? 🤔

Pour la 16ème case de notre calendrier, Joanna vous propose d’explorer les épices de saison.
On vous révèle son top 5, à utiliser dans vos plats cet hiver ! ❄️

Découvrez les bienfaits de la cannelle, du gingembre, du fenouil, des clous de girofles et du curcuma.

💡D’ailleurs, pour un véritable boost santé, vous pouvez même les utiliser ensemble !

Dans vos terrines, vos rôtis ou vos ragouts, les épices vont apporter profondeur et chaleur à vos préparations de Noël.

Et vous, laquelle est votre préférée ? Dites le nous en commentaires !

15/12/2025

Jour 15 de notre calendrier 🎁
Ça y est, le troisième (et dernier) fond d’écran Nuvee est disponible !

Et puisque l’on approche de Noël, Aneo a décidé de passer par la cheminée. 🎅

Vous connaissez la chanson, pour obtenir ce fond d’écran :
👉Commentez “MOI”, et nous vous l’enverrons par message.

Et vous, quel fond d’écran de la série est votre préféré ?

14/12/2025

“En hiver, on a moins besoin de boire qu’en été.” 💧
Vérité ou fausse croyance ? 🤔

Bien que cette idée trotte dans la tête de nombreuses personnes, elle est complètement fausse. ❌

En hiver, notre corps est plus que jamais soumis aux écarts de températures.
Entre l’intérieur chauffé, le froid extérieur, l’air sec… La déshydratation est la même qu’en été.

Notre corps a besoin de suffisamment d’eau pour réguler la température corporelle et assurer le bon fonctionnement des cellules. Alors même en hiver, on s’hydrate !

Il est recommandé de boire au moins 1,5L d’eau par jour, en petites quantités tout au long de la journée.

💡 Vous avez du mal à atteindre cet objectif ? Intégrez des petites habitudes à votre routine : thé, infusion, eau citronnée…

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13/12/2025

De l'idée à la réalité : découvrez notre Pôle Production !

Aujourd'hui, nous ouvrons la case dédiée aux artisans du savoir chez Nuvee : notre Équipe de Production ! C'est ici que nos parcours et contenus pédagogiques prennent vie.

Ce pôle rassemble design, UX/UI, rédaction et créations des contenus pour s'assurer que chaque atelier est clair, engageant et motivant.

Leur mission : transformer l'expertise médicale en supports visuels et interactifs pour une compréhension optimale par les patients et les professionnels de santé.

Faites défiler pour ceux et celles qui façonnent et peaufinent les ateliers que vous consultez au quotidien !

12/12/2025

Avez-vous un bon sens de l’observation ? 🤔

C’est bientôt le week-end ! Alors aujourd’hui, pour la douzième case de notre calendrier de l’avent, on vous propose un petit jeu des 7 différences.

Saurez-vous toutes les retrouver ? 🔎

Swipe pour découvrir les deux images !

Mettez vos réponses en commentaires.

11/12/2025

Jour 11 de notre calendrier de l’avent !

Surprise : aujourd’hui, on vous offre un second fond d’écran Nuvee !

Cette fois-ci, Anéo troque son sapin pour une descente en snowboard. 🏂

Pour obtenir ce fond d’écran, rien de plus simple !
👉Commentez “MOI”, et nous vous l’enverrons par message.

10/12/2025

L’astuce diet’, épisode 2 : aujourd’hui, on s’attaque à la raclette 🧀

Que serait un hiver sans une bonne raclette ? 🤩
On est d’accord… pas grand chose.

Malheureusement, on le sait tous, ça n’est pas le plat le plus sain ni le plus équilibré.

Mais doit-on vraiment s’en passer ? Sûrement pas !
En revanche, on peut la pimper avec des légumes. ✨

En plus d’être délicieux, ils rendent la raclette plus digeste, plus colorée et bien plus équilibrée. ⚖️

Champignons, brocolis, carottes ou choux-fleurs… 🥦
Tout est bon avec de la raclette, alors faites-vous plaisir !

A vos poêlons !

Identifie un ami pour votre prochaine raclette. 👀

09/12/2025

Notre jeu du jour : devinez l'expression célèbre sur la santé qui se cache derrière ces cases !

Elle est au cœur de la philosophie Nuvee :
🧠 + ✅ + ➡️ + 💪 + ✅

Indice : pensez à l'harmonie entre vos pensées et votre physique. La phrase complète comporte 7 mots.

Laissez votre réponse complète en commentaire ci-dessous ! 👇

08/12/2025

Après notre service développement, place à notre équipe Direction !

Un pôle essentiel qui définit la vision, insuffle l’énergie et garantit que Nuvee reste agile et concentré sur sa mission : promouvoir la pédagogie en santé pour les professionnels et les patients.

Leur mission : assurer le cap, soutenir toutes les équipes et veiller à ce que chaque décision soit alignée avec nos valeurs.

👉 Faites défiler pour les découvrir les visages !

07/12/2025

On est dimanche matin et tu hésites à aller faire ton footing à cause du froid ? ❄️🏃‍♂️
On te donne deux ou trois arguments pour enfiler tes baskets !

Et oui, en hiver, on peut vite être tentés de rester bien au chaud.

Pourtant, c’est aussi à cette période qu’il est important de rester actif. 💪
L’effort physique stimule la libération d’endorphines, un atout précieux pour affronter au mieux la saison froide.

En plus, pratiquer du sport par temps froid comporte de nombreux bienfaits qu’on vous laisse découvrir dans ce carrousel. 👀

Et pour les plus frileux qui ne voudraient pas trop s’éloigner de leur radiateur, il existe de nombreuses alternatives sportives en intérieur : salle de sport, gymnase, séance de fitness à la maison…🧘‍♀️

Alors pour votre santé, restez actifs peu importe le temps !

Et vous, c’est quoi votre alternative pour rester actif en hiver ?
Dites le nous en commentaires ! 💬

06/12/2025

6ème case de notre calendrier de l’avent et aujourd’hui : c’est l’heure des mots-croisés ! 🎉

Swipez le carrousel pour découvrir les définitions et remplissez chaque case avec la bonne lettre.

🔍 Une fois tous les mots complétés, vous pourrez vous servir des lettres en jaune pour déchiffrer notre mot mystère !

Dites le nous en commentaires !

On a hâte de découvrir qui sont les vrais pros de la santé parmi vous !

Partagez ce post avec vos amis pour qu’ils jouent à leur tour. 👀

05/12/2025

Booste ta soupe avec des légumineuses ! 🍲✨

Ce mois-ci, notre experte Joanna vous livre ses meilleures astuces diététiques pour un hiver au top.

Et on commence avec une petite revisite de la soupe !

Vous adorez votre soupe d’hiver, bien chaude et gourmande ? Et si vous la sublimiez avec des légumineuses pour la rendre encore plus onctueuse, rassasiante et nutritive ? 🤩

Et oui, les légumineuses sont de véritables alliées santé, mais elles sont souvent boudées par manque d’idées ou parce qu’elles semblent difficiles à cuisiner.

Pourtant, il est recommandé de manger des légumineuses au moins 2 fois par semaine. Les intégrer à sa soupe, c’est un moyen simple et pratique d’atteindre cet objectif ! 👌

Rappel sur la consommation des légumineuses :
➡️ En conserve ou en bocaux, elles s’utilisent directement.
➡️ Crues, il suffit de les faire tremper 8 à 24 h, puis de les cuire 40 min à 1 h.

💡ASTUCE : Vous voulez gagner du temps ? Les lentilles corail ne prennent que quelques minutes à cuire !

A vous de jouer !

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38 Avenue Françoise Giroud
Dijon
21000

Site Web

https://nuvee.fr/

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