Nuvee

Nuvee est une plateforme d’éducation thérapeutique numérique et multithématique pour accompagner le patient dans son parcours de soins ou de prévention.

19/01/2026

Aujourd’hui, c’est le Blue Monday 💙
Mais au fond, qu’est-ce que ça signifie vraiment ?

En réalité, pas grand chose.

Et oui, ce lundi “si particulier” supposé être le jour le plus déprimant de l’année n’est en fait qu’un concept Marketing. 😅

Créé en 2005 par le psychologue Cliff Arnall pour une agence de voyage, le Blue Monday ne repose sur aucune base scientifique et avait avant tout un objectif commercial.

Pourtant, derrière ce concept se cache une vérité, elle, bien réelle : l’augmentation des risques de déprime et de dépression en hiver (manque de lumière, fatigue, froid…).

Pour limiter ces risques, on vous partage quelques habitudes à intégrer à votre routine.
👉 Swipe le carrousel pour les découvrir !

Si un état de déprime persiste depuis plus de deux semaines, pensez à consulter votre médecin.

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15/01/2026

Endométriose et travail : quels impacts ? 💼🎗️

Selon l’étude EndoVie (2020), 65 % des femmes actives atteintes d’endométriose déclarent que la maladie impacte négativement leur vie professionnelle.

Et pour causes : douleurs intenses, difficultés de concentration, fatigue, rendez-vous médicaux, isolement…
Ce handicap invisible peut se montrer difficile à porter au quotidien, en particulier au travail.

Alors, quelles solutions existent ?

👉 Demander une reconnaissance en tant que travailleur handicapé : la RQTH peut vous permettre de bénéficier d’un aménagement des horaires, du poste de travail, voire de l’appui à une reconversion professionnelle.

👉 Demander un mi-temps thérapeutique à la suite d’un arrêt maladie (dans la limite de 12 mois) : un accord doit être passé avec l’entreprise, qui versera votre salaire sur un mi-temps et la sécurité sociale assurera le complément.

👉 Dans certains cas : les formes sévères d’endométriose peuvent également entrer dans le cadre d’une Affection Longue Durée hors liste (ALD 31).

👉 Parler : se confier peut ouvrir la voie à des ajustements… et surtout, soulager le poids du silence.

Connaître et comprendre ces recours peut aider à mieux composer avec la maladie au quotidien.

Chez Nuvee, notre parcours endométriose comprend un atelier dédié, pour vous accompagner dans vos démarches et vous aider à mieux vivre avec la maladie. 🫶

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Source :
Enquête EndoVie (2020) - EndoFrance, Gedeon Richter, Ipsos

08/01/2026

Les fêtes sont passées… et avec elles fleurissent les articles sur les *détox* et régimes miracles pour “effacer les excès”.

Mais est-ce vraiment une bonne idée ?
👉 Spoiler : non.

Se restreindre juste après ajoute simplement du stress, de la culpabilité et dérègle votre relation à la nourriture.

Le corps n’a pas besoin d’être ni puni, ni “nettoyé”. Il sait déjà faire son travail.

Alors la meilleure chose à faire, c’est souvent la plus simple :
✅ revenir à une alimentation normale
✅ manger de tout, sans diaboliser
✅ écouter sa faim, son rassasiement et ses envies
✅ remettre naturellement au cœur de votre alimentation des choses simples, de l’eau, et des légumes.

Envie de “vert”, de soupe ou de plats plus légers ?
C’est normal, alors pas besoin d’en faire une règle ni une obligation.

Fais confiance à ton corps, écoute-le.

́quilibrealimentaire

05/01/2026

Dry January : et si on commençait l’année autrement ? 🍋

Le Dry January consiste à ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier.

Ce défi, accessible à tous, n’est pas une question de restriction mais plutôt une occasion de faire une pause après les fêtes et de prendre soin de soi.

En plus, les bénéfices sont souvent rapides :
💤 Un sommeil de meilleure qualité,
⚡ Plus d’énergie au quotidien,
🧠 Une meilleure concentration et une sensation générale de bien-être.

C’est aussi un bon moyen de mieux comprendre sa relation à l’alcool et d’adopter des habitudes plus conscientes pour la suite de l’année.

On vous livre quelques astuces pour maintenir le cap à travers ce carrousel. 👌

Alors, prêt à relever le défi ?

📢 Cependant, pour toute dépendance à l’alcool, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé afin d’être guidé au mieux dans vos démarches.

01/01/2026

🎉 L’EQUIPE NUVEE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNÉE ! 🎉

Ca y est, 2026 est là. 🥳
Et bien évidemment nous vous souhaitons le meilleur pour cette nouvelle année.

On profite de cette occasion spéciale pour vous remercier, vous qui faites vivre le projet Nuvee depuis plusieurs années grâce à votre confiance et votre soutien.

Cette année aura été une année riche en évènements et en nouveautés pour Nuvee.
2026 se dessine déjà, pleine de nouveaux projets. Certains se trouvent peut-être juste sous vos yeux. 👀

Nous avons hâte de continuer l’aventure avec vous.
A très vite !

#2026

25/12/2025

Nuvee vous souhaite à tous d’excellentes fêtes ! 🎉

Profitez de cette période légère pour souffler et profiter de vos proches.
Que cette période soit remplie de bonheur, de rires et de beaux moments à partager !

Prenez soin de vous, on vous dit à très vite 🫶

24/12/2025

2025 touche à sa fin… Et si on se faisait un petit recap de l’année écoulée ? 🗓️

Cette année aura été riche en nouveautés : nouveaux parcours, nouveau look de notre mascotte, nouvelles fonctionnalités sur le plateforme…

Beaucoup de changements oui, mais notre volonté d’accompagner le patient dans son parcours de soins n’a pas changé. Au fil des années Nuvee continue de grandir, d‘évoluer, mais en gardant toujours le même cap. 🧭

On a hâte d’entamer avec vous cette nouvelle année, qui s’annonce déjà riche en projets !

On vous en dit un peu plus dans quelques jours, alors restez à l’affut... 👀

#2025

23/12/2025

Noël arrive : il est l’heure de préparer votre bûche !

Et si cette année vous misiez sur un dessert simple à réaliser, gourmant et équilibré pour impressionner vos convives ?

On vous partage notre super recette pour les fêtes : la bûche Butternut Chocolat et croustillant, by Nuvee. 😍

Entre le fondant du chocolat et le croustillant de la crêpe dentelle, la douceur de la butternut et le peps des fruits rouges… Cette bûche mise sur l’équilibre : et dans tous les sens du terme ! ⚖️

Et oui, en plus d’être délicieuse cette bûche apporte environ 25% de moins de calories par part qu’une bûche pâtissière classique. Cerise sur le gâteau : on y trouve deux fois moins de sucre et beaucoup plus de fibres. 👌

Butternut, fruits rouges, graisses végétales… Vous pouvez compter sur vos alliés santé tout en vous régalant !

💡 Pour ceux qui seraient sceptiques concernant la butternut, sachez qu’elle ne se sent même pas. Si vous n’en parlez pas, elle passera complètement inaperçue. 👀

A vos tabliers !

Pensez à enregistrer ce post pour plus t**d.

22/12/2025

Chez Nuvee, les cloches de Noël sonnent un peu avant l’heure ! 🎄 🔔

Jeudi dernier, toute l’équipe était réunie pour célébrer ensemble les fêtes de fin d’année.

Au programme :
🎅 remise du secret santa pour toute l’équipe,
🧀 partage d’une raclette devenue traditionnelle,
🏆 et olympiades par équipes pour bien terminer la journée.

Un moment convivial ponctué par un peu de gourmandise, de partage… et surtout de bonne humeur !

21/12/2025

Le chocolat : doit-on s’en passer pendant les fêtes ? 🍫

En hiver, il est omniprésent : que ça soit dans nos calendriers de l’avent, sous notre sapin ou dans nos placards, on ne peut pas le rater.

Mais doit-on l’évincer ?

✅ D’un côté, le cacao comporte de nombreux bienfaits reconnus pour notre santé, en plus d’apporter plaisir et réconfort.

🤷 Mais d’un autre… On l’aime tellement qu’il nous rend addict, et peut devenir une habitude difficile à enlever.

Pour trouver le bon compromis entre santé et plaisir, Joanna nous livre ses 3 conseils à découvrir dans ce carrousel.

Et vous, vous êtes plutôt team chocolat noir ou chocolat au lait ? 👀

20/12/2025

Jour 20 : C’est l’heure de la devinette !

Tentez de déchiffrer le mot qui se cache derrière l’énigme d’Anéo.

Indice : elle est au cœur de la mission de Nuvee.

Laissez votre réponse en commentaire ! 👇

19/12/2025

Aujourd’hui, c’est la journée internationale du pull (moche) de Noël ! 🎄

A cette occasion, nos équipes se sont vêtues de leur plus belles tenues festives.

Et parce que ça en vaut le détour, on vous a sélectionné quelques pépites. 👀

👉 Découvrez notre top 5 de la Team Nuvee.

Quel est votre outfit préféré ? On a hâte de connaître votre avis.

Adresse

38 Avenue Françoise Giroud
Dijon
21000

Site Web

https://nuvee.fr/

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