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👉🏻 Conseils pratiques et bienveillants pour les parents d'enfants et d’ados en BFC !

24/03/2026

L'actualité internationale est parfois sombre ... et n'échappe pas aux enfants 😢

🤔Que dire lorsque la guerre éclate ? Comment les rassurer ?

· saisissez les petites occasions pour aborder le sujet avec son enfant : soyez attentif à ses questions, sans les anticiper,
· invitez-le à s'exprimer sur ce qu'il a compris, ce qui l'inquiète, ce qu'il en pense
· aidez-le alors à contextualiser (avec une carte, une frise du temps, les différences entre les pays, etc.), afin de lui permettre de prendre du recul , développer son esprit critique, et nuancer son jugement,
· soyez particulièrement attentif aux écrans (journal télévisé, etc.) : interrogez-le sur les images vues et les émotions qu'elles suscitent,
· mettez des mots sur vos propres émotions en rassurant,
· ne rentrez pas trop dans les détails,
· permettez-lui d'exprimer son ressenti à travers le dessin ou le jeu (même de guerre) lorsqu'il ne trouve pas les mots

👉Plus de conseils sur le site du Pass'Santé Jeunes, Espace Parents https://www.pass-santejeunes-bourgogne-franche-comte.org

20/03/2026

Les parents sont exposés à de nombreuses pressions sociales et familiales au quotidien 🤯

· Comment résister à ces pressions et conserver de la sécurité intérieure ?
· Comment grandir avec nos enfants en développant nos compétences ?
· Comment transmettre à nos enfants du calme, de la réflexion pour une vie familiale de coopération et de responsabilité ?

👉C'est ce que cet atelier gratuit organisé par l' Udaf du Doubs vous propose d'explorer !

📆Plus d'infos dans notre agenda régional

17/03/2026

Être parent d’un enfant à haut potentiel intellectuel (HPI) suscite souvent autant de fierté que de questions ❓

Si ces jeunes possèdent des capacités cognitives supérieures, leur parcours est parfois semé d'embûches🤯

· Quels sont les signes de précocité ?
· Comment les accompagner ?
· Vers qui se tourner ?

💡Nos réponses dans cet article : https://cutt.ly/ztE5aHyx

13/03/2026

La semaine de la petite enfance revient pour une nouvelle édition partout en France à partir du 14 mars 👶!

Au programme :
· des ateliers à destination des enfants
· des temps d'échange entre parents
· des moments de partage parents-enfants
autour de thématiques variées !

🫳Avec en toile de fond, le thème de ces journées : "Des équilibres" ou comment accompagner les tout-petits dans la recherche des équilibres multiples (émotionnels, relationnels, physiques et cognitifs) qu'ils consolident au cours de cette période

👉En , plusieurs évènements sont organisés à Ville de Cluny et dans d'autres villes du département, mais aussi dans la Nièvre, le Jura, etc.

📆Retrouvez le programme dans notre agenda régional, sur le site du Pass'Santé Jeunes
https://cutt.ly/stE7Mlh2

10/03/2026

Que se passe-t-il dans le cerveau de nos enfants pour qu’ils se réveillent autant la nuit 🧠👶?
Quelle est la clé pour obtenir des nuits sereines et apaisées 😴?
Où trouver le mode d’emploi 🧐 ?

👉L’association @3.petites.graines.ppp vous propose un temps de rencontre pour discuter du sommeil des petits.

Seront abordés :
· la physiologie,
· le développement du jeune enfant,
· l’environnement propice à un bon sommeil.

Inscriptions : gratuites mais obligatoires

👉Plus d'infos dans notre agenda régional sur le site du Pass'Santé Jeunes BFC
https://cutt.ly/atQklLBg

07/03/2026

💡Un nouveau lieu ressource autour de la parentalité a ouvert ses portes à Toucy et Courson-les Carrières

👨‍👩‍👧‍👦Il accueille les (futurs) parents, grands-parents, co-parents et leurs enfants de 0 à 17 ans, et les accompagne dans leur quotidien, leurs difficultés etc.

La Maison des parents propose :
· des permanences les lundis, mardis et jeudis pour échanger avec des professionnels de l'enfance et de l'adolescence,
· des rdv individuels,
· des ateliers parents/enfants (éveil corporel, baby yoga, motricité, etc.) ou pour les parents (relaxation, collage, groupe de paroles, écriture, zenline, etc.).

Ce service vous est proposé gratuitement par la et la

📍Impasse de la Glaudonnerie à Toucy
Maison médicale à Courson-les- Carrières

👉Retrouvez d'autres lieux ressources près de chez vous, dans notre page Structures sur le site du Pass'Santé Jeunes BFC
https://www.pass-santejeunes-bourgogne-franche-comte.org/structures/

03/03/2026

👧👶Votre enfant réclame votre attention alors que vous êtes sur votre téléphone ? Et si c'était lié à la technoférence ?

🤳 La technoférence désigne les interruptions quotidiennes des interactions et du temps passé ensemble à cause des appareils numériques

❗Certes, cela ne vous prend pas beaucoup de temps de répondre à un message ou de lire une notification
Mais votre attention est captée et vous n'êtes plus présent psychiquement pour votre enfant

👉Quelles sont les conséquences de ces interruptions ?
· des parents moins attentifs aux émotions et aux besoins de leur enfant et qui y répondent moins rapidement
· un sentiment d'être moins important chez l'enfant
· des effets négatifs sur le développement de l'enfant : difficultés à gérer ses émotions, vocabulaire moins riche, recours à des comportements dérangeants pour avoir de l'attention, etc.
· baisse de vigilance chez les parents et risque d'accident.

🤔Comment limiter la technoférence ?
· prenez l'habitude d'éloigner votre téléphone lorsque vous jouez avec votre enfant,
· laissez les écrans de côté aux moments clés de la journée : bain, repas, retour de la garderie, routine du soir, etc. ,
· posez votre téléphone et regardez votre enfant lorsqu'il vous parle ou réclame votre attention,
· désactivez les notifications lorsque vous êtes avec votre enfant

👉Plus de conseils pour des usages raisonnés des écrans en famille sur le site du Pass'Santé Jeunes, Espace Parents, rubrique "Internet, moi et les autres" ou "Éveil et rythmes"
https://www.pass-santejeunes-bourgogne-franche-comte.org

27/02/2026

❓Les comptes de votre ado sur les réseaux sociaux sont-ils vraiment bien protégés ?

🤓Comment l'aider quand on n'y connait pas grand chose ?

👻FantomApp est une nouvelle appli gratuite, développée par la CNIL, qui vous permet facilement de :

· reconfigurer ses comptes grâce à des tutos (géolocalisation, interactions, contenus sensibles, prises de contact, publicités personnalisées, etc.)
· l'aider à réagir en cas de problème en ligne (harcèlement, piratage, usurpation d'identité, suppression de contenus, chantage, etc.)
· tester le niveau de sécurité de ses comptes (mot de passe, pseudo, bio, photos, etc.)

🛡Elle est disponible sur l'AppStore et le PlayStore ainsi qu'en version web https://fantomapp.fr

👉Retrouvez-la avec de nombreuses ressources pour accompagner votre enfant en ligne sur le site du Pass'Santé Jeunes, espace Parents, rubrique "Internet, moi et les autres"
https://cutt.ly/gtnefXzV

24/02/2026

❗Une récente enquête, menée par l’Éducation Nationale, révèle que la moitié des élèves de 6e ne sont pas capables de courir plus de 5mn 🏃

Or, l'activité physique est primordiale pour le développement moteur et cognitif des enfants, dès le plus jeune âge👶👧

Initier votre enfant à la pratique d'une activité physique régulière lui permet d'acquérir de bonnes habitudes tôt et de les conserver en grandissant

N’hésitez pas à l'encourager, à valoriser l'activité physique sous toutes ses formes, et à créer des occasions d'être actifs ensemble 🙌

👉Plus d'infos dans notre article : https://cutt.ly/ptndAmpc

20/02/2026

À l’occasion des Safer Internet Day(s), Point de Contact et l’ UNAF publient un guide de sensibilisation dédié aux signaleurs de confiance, à destination des familles.

📘Il vise à faciliter le signalement en ligne des contenus illégaux ou choquants sur Internet

👉Il détaille :
· le rôle des signaleurs de confiance,
· les démarches de signalement des cyberviolences et des contenus illégaux,
· comment accompagner son enfant confronté à des contenus choquants
· comment protéger sa vie privée en ligne.

🛡Ensemble contribuons à un Internet plus sûr pour nos enfants !

👉Retrouvez ce guide et de nombreuses ressources pour accompagner votre enfant en ligne sur le site du Pass'Santé Jeunes, espace Parents, rubrique "Internet, moi et les autres"
https://cutt.ly/gtnefXzV

17/02/2026

La Maison des adolescents de Côte D'Or et de leurs parents organise 2 ateliers autour de l'alimentation à destination des ados et de leurs parents 🍎🥦🥖🧀🍲

Au programme :
· échange autour des rapports à l’alimentation à l’aide d’un photo-langage,
· décryptage des infos fiables et des infox,
· dégustation active mobilisant les émotions,
· échanges avec des étudiants en santé.

👉Inscriptions : gratuites mais obligatoires au 03 80 44 10 10 ou sur place

📆Retrouvez d'autres évènements près de chez vous dans notre agenda régional https://www.pass-santejeunes-bourgogne-franche-comte.org/evenements

13/02/2026

L’apnée du sommeil se manifeste par des pauses dans la respiration pendant le sommeil 😴

⚠ Ces interruptions perturbent le sommeil et peuvent entrainer une fatigue importante pendant la journée

🧐Quels sont les signes ?
· Ronflements persistants, souvent bruyants,
· Pauses respiratoires observées,
· Sommeil agité, avec des mouvements fréquents,
· Retour de l’énurésie (p**i au lit) chez un enfant qui ne portait plus de couches,
· Fatigue excessive dès le réveil ou tout au long de la journée,
· Troubles de l’attention et de la concentration à l’école,
· Irritabilité, changements d’humeur ou hyperactivité,
· Respiration par la bouche fréquente et voix qui semble nasale,
[...]

👩‍⚕Si vous observez un ou plusieurs de ces signes chez votre enfant, il est important d'en parler rapidement à votre médecin.

Un dépistage et une prise en charge précoce permettent d'éviter les complications et d'améliorer la qualité de vie de votre enfant

👉Plus d'infos dans notre article : https://cutt.ly/Ptb6oOIN

Adresse

2 Place Des Savoirs Le Diapason
Dijon
21000

Téléphone

+33380667348

Site Web

https://www.pass-santejeunes-bourgogne-franche-comte.org/

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