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Laëtitia Poulain - Sophrologue Praticienne

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Laëtitia Poulain - Sophrologue Praticienne

Sophrologue praticienne agrée APE La sophrologie que je pratique n’est ni magique, ni ésotérique.

C’est une méthode d’accompagnement concrète, fondée sur les neurosciences, la respiration, la posture, l’évocation positive, l’intéroception (perception de ce qu’il se passe dans le corps), le vécu de séance et la répétition. Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société.

04/12/2025

Toute action positive répété, amène un changement positif durable.

27/11/2025

Le lâcher prise n’est pas qu’une histoire de contrôle, quitter sa zone de confort aussi inconfortable soit-elle peut faire peur, mais c’est parfois salvateur. Et toi tu te sens comment dans ta zone de confort ?

27/11/2025

19/11/2024

Aujourd’hui module de formation sur la fibromyalgie avec Sophrologie formations
Parce que je souhaite accompagner les personnes atteintes de maladies chroniques quand je serais diplômée, je dois en comprendre les tenants et aboutissants et surtout ce qu’apporte la sophrologie sur ces dernières.
Moi même atteinte d’une de ces fameuses maladies chroniques, la sophrologie est une alliée précieuse pour mieux vivre.
Alors je vais creuser encore plus le fonctionnement de cette technique la sophrologie et comprendre tous les mécanismes ( psychos, neuro scientifiques, médicaux) afin de vous accompagner à l’avenir dans les meilleures conditions possibles 😉

09/10/2024

Aujourd'hui, je réalise combien la supervision est essentielle à notre progression.

Sans cette supervision, je me serais lancé dans une présentation de stage avec des visuels qui me semblaient évidents, mais qui pouvaient prêter à confusion, ne pas correspondre aux principes de la sophrologie, alors que d'autres images étaient adaptées et pertinentes.

Je souhaitais expliquer si clairement que j'en disais trop, ou je donnais presque une leçon de sophrologie. 😂

Je transmettais des messages que je ne souhaitais pas véhiculer, mais une mauvaise formulation pouvait tout changer.

En somme, l'expertise acquise au fil des années, tant dans la pratique de la sophrologie que dans le rôle de conférencier de Arnaud Hayaert m'a évité de me présenter d'une manière qui ne me correspond pas, car j'apprends encore ce métier et ses codes!

Et oui, j'apprends également à communiquer de manière professionnelle grâce à Aubault Nathalie et ses cours.

En résumé, je me forme avec Sophrologie formations je ne peux pas tout savoir.

13/06/2024

Entraînements intenses avant nos évaluations de demain en groupe puis en duo , des prises de conscience , de l’avancée , pas de perfection mais de l’amélioration et de l’envie .
Simplement partager pour mieux avancer ..

Adresse

Dinan

Site Web

https://laetitiapoulain-sophrologie.com/

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