Association aum

Association aum Shivananda yoga, alignement postural, shiatsu (digitopuncture japonaise) au sol sur futon et wat po sur table. Chant et danse. COURS DE HATHA YOGA TRADITIONNEL.

Chants : kirtans, respiration : pranayama, yoga postural : asanas, méditation : dhyana, relaxation shavasana, philosophie : vedanta. Cours de cuisine végétarienne sattvique à la demande. Cours de yoga en breton, espagnol et anglais sur demande. Cours enfants (à partir de 8 ans). HORAIRES COURS ADULTES mardi et jeudi de 10h à midi et 19h à 21h. TARIFS YOGA Cours à l’unité 2h : 30€ CARTES NOMINATIVES OU FAMILLE. Facilités de paiement.10 cours valable 3 mois : 180€. 20 cours valable 6 mois : 320€ . 40 cours valable un an : 560€. ENFANTS Cours à l’unité 1h30 : 20€. 10 cours valable 3 mois 150€. 20 cours valable 6 mois 260€. 40 cours valable 1 an 400€. SHIATSU Technique ancestrale japonaise. SHI signifie doigt et ATSU pression. Il s'agit d'acupuncture sans aiguilles. Une pression est exercée sur les méridiens et des points précis de digipuncture sur ces méridiens ou tsubos. Tout comme le yoga, le shiatsu vise à rétablir une circulation optimale de l'énergie dans le corps. Il travaille sur nos forces d'auto guérison. Le shiatsu se reçoit sur futon au sol, sur les vêtements. SUR RENDEZ VOUS TARIFS SHIATSU 20 euros le quart d'heure. 35 euros la demie heure. 60 euros l'heure. 80€ 1h30. Cartes de fidélité offrant des réductions.

Adresse

29 Place Saint Sauveur
Dinan
22100

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 21:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 12:00
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 10:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 12:00
Dimanche 10:00 - 12:00

Téléphone

+33749653990

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COURS DE HATHA YOGA TRADITIONNEL. Chants : KIRTAN, respiration : PRANAYAMA, postures : ASANAS, méditation : DHYANA, relaxation SHAVASANA, philosophie : VEDANTA. Cours de cuisine VÉGÉTARIENNE SATTWIQUE à la demande. Cours de yoga en breton, espagnol et anglais sur demande.

Les cours sont à petits effectifs. Une attention particulière et des ajustements individuels adaptés sont sont offerts à chacun. Les progrès et bénéfices de la pratique se font rapidement ressentir. Cours enfants (à partir de 8 ans). HORAIRES