Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 18:00 Mardi 10:00 - 18:00 Mercredi 10:00 - 18:00 Jeudi 10:00 - 18:00 Vendredi 10:00 - 18:00 Samedi 10:00 - 13:00

Yoga Caro

Le yoga est une pratique puissante de transformation. Il n'est pas facile de définir le yoga mai...

19/04/2023

Équilibre sur les main
Posture aussi appelée Adho Mukha Vrkasana (du sanskrit Adho Mukha = vers le bas; Vrkasana = posture de l’arbre) est la posture reine des inversions sur les mains.

Souvent redoutée cette puissante asana ne serait en fait qu’une variation de la posture de l’Arbre…à l’envers!
Ainsi, la pratique du handstand est une invitation à apprivoiser l’équilibre sous un angle vraiment différent, un chemin different d’enracinement par les mains, où le jeu et le plaisir dynamisent notre vision pour voir le monde sous un nouveau jour!

Cette posture demande un engagement complet dans la pratique
Engagement des abdos du centre et de la non peur, ou plutôt confiance.

.destinationparadis

06/02/2023

La carte du jour de mon Oracle

Yoga Mosaïc Oracle
(28euros)

La pause : la demi lune variation avec l'arc
Chandrasana

"Be mindful in your every move"

Être conscient de chacun de ses mouvements !

Exercice de méditation et de pleine conscience pas si simple !
À essayer juste pendant une journée 😊🙏!!

Être conscient
de ses mouvements
Par le mouvement
Dans le mouvement
Pour le mouvement
(Le but les conséquences..bla-bla-bla.....😊)

Des micromouvements aussi ( les tout petits)

Sans oublier la respiration qui en est un aussi

Bref un beau programme avec du pain sur la planche !!

À bientôt 👋

01/02/2023

Le message du jour avec l'oracle que j'ai conçu avec les postures de yoga

La posture sirsasana est une posture difficile sur la tête ici modifiée avec les jambes entrelacées.

Et le travail mis en place pour l'obtenir est passionnant et représente un challenge

Cela met un peu de piquant dans la pratique 😂😂

Spice your life a bit !
Mets du piquant dans ta vie !

Cet asana est très populaire en raison de ses merveilleux bienfaits pour la santé. Il veille à l’accélération de la circulation sanguine tout en envoyant suffisamment de sang bien oxygéné dans le cerveau. Il montre la force, le contrôle et la beauté de surmonter la peur de tomber grâce à l’équilibre physique et mental.

30/01/2023

Et voici une des cartes de l'Oracle que j'ai ceee avec les posture de yoga et chaque phrase qui accompagne l'image correspond à l'état d'esprit ou le côté spirituel et philosophique de l'asana ( la posture).
J'ai commencé par la version anglaise car je suis bilingue ayant vécu en Californie 6 ans et aussi formateur anglais

La version française est en cours 🇫🇷 à la demande de nombreuse personnes 🙏🌟

19/09/2022

Soutenons le projet des 3 pétillantes Juliette Solène et Stéphanie en faisant un yoga plage avec pour thème
"Les guerrières de Cœur".
Samedi 24 sept Plage de la Hoguette à St Malo.
Les fruits de cette session seront reversés à l'association des 3 pétillantes qui partira pour un trek au Maroc pour soutenir les asso "enfants du désert" "ruban rose" et "retinostop".
Bravo les filles 👍🔆💜

27/07/2022

Les programmes Energy coach
Un accompagnement complet et adapté pour vous. Des exercices physiques des mouvements, de la respiration, des étirements des massages du renforcement musculaire

Des éclairages sur une nourriture saine.

🔆Méthodes mixes sessions en lignes et sessions en présentiel.
🔆méthodes 100% en ligne
🔆 Méthode 100% présentiel

05/07/2022

Mes ustensiles de tortures😂😂 utilisés lors de sessions privées des programmes Yoga energy Vitalité et yoga Energy Relaxation.

27/06/2022

Programme personnalisé de relaxation avec du restorative -yoga thérapie.

Ce style de yoga est basé sur la spontanéité et la douceur, en utilisant des supports tels que des couvertures, des bolsters, des briques, des ceintures, des sacs de sable, des coussins pour les yeux, des chaises et parfois même un mur pour entraîner le corps et le mental dans un état de relaxation profonde. Le principe est que le support permet à l’organisme d’être libéré naturellement, libérant la tension musculaire et le stress profondément enraciné. Cela entraîne alors un état de guérison, de repos et de régénération.

A dinard ou chez vous.

Comment apprendre à lâcher prise, se reposer, respirer, se détendre, se libérer et se régénérer retrouver des forces pour faire rejaillir la bonne humeur et la vitalité avec une méthode douce et efficace.

25/06/2022

Yoga Cézembre +Bouddha bowl végétarien. Une demi journée repos dans la nature .

Départ de saint Malo cale de Dinan et Dinard cale de la vallée.

Prochain mercredi 6 juillet.
A vos réservations.

Avec et

08/06/2022

Les bienfaits du yoga:

-on respire mieux
-on s'assouplit
-on fortifie son dos
-on renforce ses articulations
-on améliore sa posture
-on améliore son équilibre
-on tonifie sa silhouette
-On développe sa concentration
-on renforce son équilibre
-on développe sa joie

05/06/2022

Encore une matinée bonheur. Les inscriptions sont ouvertes. Places limitées. Un moment privilégié yoga avec salade 🥗 bouddha Bowl sur une île bretonne.
Départs Saint malo et Dinard

23/05/2022

Les packs vidéos en ligne je découvre le yoga ou bien pour une pratique douce.

Pack je découvre le yoga -Mon dos 2- est un pack qui poursuit le travail du pack mon dos 1 : un autre pack pour apprendre à prendre soin de son dos pour débutants ou bien pour faire un yoga doux plus axé sur le soin de soi.
Vidéo1 Focus sur les épaules et le cou
Vidéo 2 Focus sur les torsions
Vidéos bonus regards sur le psoas.

Adresse

4 Passage Tertre Corbin
Dinard
35800

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 18:00
Mardi	10:00 - 18:00
Mercredi	10:00 - 18:00
Jeudi	10:00 - 18:00
Vendredi	10:00 - 18:00
Samedi	10:00 - 13:00

Téléphone

+33622623789

Site Web

https://www.yoga-caro.com/

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