Pharmacie du Schiebenberg

19/02/2026

❤️ Prévention des maladies cardiovasculaires : 4 conseils essentiels

Les maladies cardiovasculaires restent l’une des premières causes de mortalité en France. De nombreux facteurs de risque peuvent être limités grâce à des gestes simples au quotidien.

▪️ Surveiller sa tension et son cholestérol : un suivi régulier permet de détecter précocement les déséquilibres.

▪️ Privilégiez fruits, légumes, fibres, poissons et huiles végétales. Limiter le sel, les produits ultra-transformés et les graisses saturées contribue à préserver la santé cardiovasculaire.

▪️ Une activité physique adaptée (marche, vélo, natation…) aide à réguler la tension, le poids et la glycémie. La régularité compte plus que l’intensité.

▪️ Ne pas négliger les autres facteurs de risque : tabac, stress, diabète, sédentarité ou surpoids augmentent le risque cardiovasculaire. Les repérer permet d’agir plus tôt et plus efficacement.

L’équipe officinale est à votre écoute pour vous informer et vous accompagner dans votre démarche de prévention.

18/02/2026

𝓥𝓮𝓷𝓮𝔃 𝓭𝓮́𝓬𝓸𝓾𝓿𝓻𝓲𝓻 𝓷𝓸𝓽𝓻𝓮 𝓷𝓸𝓾𝓿𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓰𝓪𝓶𝓶𝓮 𝓜𝓚𝓛

𝘜𝘯𝘦 𝘨𝘢𝘮𝘮𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘯𝘤̧𝘢𝘪𝘴𝘦, 𝘊𝘰𝘴𝘮'𝘌𝘵𝘩𝘪𝘬, 𝘉𝘪𝘰, 𝘢𝘷𝘦𝘤 96% 𝘥'𝘪𝘯𝘨𝘳𝘦́𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥'𝘰𝘳𝘪𝘨𝘪𝘯𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘦𝘭𝘭𝘦.

𝘝𝘦𝘯𝘦𝘻 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘯𝘰𝘴 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘢𝘶𝘹 𝘨𝘦𝘭𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘩𝘦𝘴, 𝘤𝘰𝘯𝘤̧𝘶𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦, 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘴 𝘦𝘵 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘶𝘳𝘴. 𝘌𝘵 𝘰𝘶𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘻 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘭𝘶 !

𝘌𝘵 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰̂𝘵, 𝘭𝘢 𝘨𝘢𝘮𝘮𝘦 𝘉𝘢𝘣𝘺 𝘨𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘔𝘒𝘓 𝘉𝘐𝘖...

14/02/2026

💉 Vaccin HPV : une prise en charge élargie

Depuis le 12 décembre 2025, le vaccin Gardasil 9 contre les infections à papillomavirus humains (HPV) est remboursé par l’Assurance Maladie pour les jeunes femmes et les jeunes hommes de 11 à 26 ans.

👉 Suite aux nouvelles recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS), la vaccination de rattrapage est désormais prise en charge jusqu’à 26 ans (contre 19 ans auparavant), à hauteur de 65 % pour les personnes non vaccinées entre 11 et 14 ans.

Vaccination de rattrapage :
▪️ la 2e injection a lieu 2 mois après la 1re
▪️ la 3e est faite 6 mois après la 1re

🩺 Le vaccin peut être prescrit et administré par les médecins, sages-femmes, infirmiers et pharmaciens.

La vaccination reste plus efficace lorsqu’elle est réalisée entre 11 et 14 ans. Dans les collèges (classes de 5ᵉ), elle est prise en charge à 100 %.

👉 La prévention du HPV est un enjeu majeur de santé publique. Renseignez-vous si vous êtes concerné(e).

12/02/2026

😴 Bien dormir, ça se prépare !
Un sommeil de qualité joue un rôle essentiel sur la santé, la concentration et l’immunité. De simples habitudes quotidiennes peuvent faire toute la différence.

Découvrez 4 conseils clés pour prendre soin de votre sommeil :
▪️ des horaires réguliers
▪️ une chambre propice au repos
▪️ moins d’écrans en soirée
▪️ une consommation modérée de stimulants en fin de journée

👉 En cas de troubles du sommeil persistants, des solutions adaptées existent et un accompagnement peut être proposé.

11/02/2026

🧠 Avec 13 millions de Français souffrant de troubles psychiques et une personne sur trois susceptible de développer un trouble psychique au cours de son existence, l'enjeu de la santé mentale est considérable. Dans ce contexte, les pharmaciens d'officine jouent un rôle important dans l'accompagnement des patients.

🖥️ Retrouvez l'article complet sur notre site !

Plus d'infos 👉 https://pharmacieduschiebenberg-dinsheimsurbruche.pharm-upp.fr/actualites/2494-le-role-des-pharmaciens-dans-la-sante-mentale-des-francais

10/02/2026

🍼 Comment utiliser un tire-lait électrique ?

L’utilisation d’un tire-lait peut faciliter l’allaitement et vous permettre d’exprimer votre lait confortablement. Quelques étapes simples suffisent pour que l’expérience soit efficace et sans douleur.

✅ Étapes clés :

Lavez-vous soigneusement les mains.
Positionnez la téterelle contre le mamelon.
Commencez doucement : le lait doit couler dans le réceptacle.
La première fois, il peut n’y avoir que quelques gouttes. Comptez environ 20 minutes par séance.
En cas de douleurs, vérifiez la position ou ajustez la téterelle.
Conservez le lait : 48h au réfrigérateur, 4 mois au congélateur.

💡 Astuce : Prenez votre temps et trouvez le rythme qui vous convient. Chaque maman et chaque bébé sont différents !

L’utilisation d’un tire-lait peut faciliter l’allaitement…

07/02/2026

💉 Grippe : campagne prolongée jusqu'au 28 février

Face à la circulation toujours très active des virus grippaux en France, la campagne de vaccination contre la grippe est prolongée jusqu’au 28 février.

Si vous n’avez pas encore été vacciné(e), il est encore temps de vous protéger et de protéger vos proches. La vaccination reste le meilleur moyen de réduire les risques de complications liées à la grippe.

📍 Où se faire vacciner ?

Le vaccin peut être administré par un médecin, un infirmier, un pharmacien (sauf pour les enfants de moins de 11 ans) ou une sage-femme.

Prise en charge à 100 % si vous êtes éligible, notamment si vous avez 65 ans et plus, une maladie chronique, si vous êtes enceinte, en situation d’obésité, ou si vous êtes proche de personnes vulnérables.

➡️ Passez nous voir directement à la pharmacie ou contactez-nous pour plus d’informations.

Prenez soin de vous 💙

05/02/2026

👶Bébé a les gencives gonflées et rouges ? Il pleure beaucoup ? Il bave plus que d’habitude ?

🦷Il a sûrement les dents qui poussent…

Que faire pour le soulager ?

> Donnez lui un anneau de dentition réfrigéré : placez l'anneau au réfrigérateur (jamais au congélateur) avant de le proposer à votre bébé.

> Donnez lui des aliments froids : une compote fraîche ou un morceau de fruit froid dans une tétine grignoteuse permet de masser les gencives et les rafraîchit.

> Massez délicatement ses gencives avec un doigt propre ou une compresse humide.

> Utilisez un gel gingival adapté aux nourrissons pour apaiser les gencives.

💬 Besoin de conseils ou de produits adaptés ? N’hésitez pas à venir nous voir à la pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner.

04/02/2026

🎗️ La Journée mondiale contre le cancer, organisée chaque 4 février, est un moment clé pour sensibiliser à l’importance de la prévention et du dépistage des cancers, afin de réduire l’incidence (nombre de nouveaux cas) de cette maladie.

🩺 Les dépistages organisés du cancer du sein, du cancer colorectal et du cancer du col de l’utérus existent depuis de nombreuses années. Pourtant, le taux de participation est en baisse pour certains.

🫁 En janvier 2025, un programme pilote de dépistage organisé du cancer du poumon, le cancer le plus mortel, a été lancé.

👉 Retrouvez l’article complet sur notre site !

Plus d'infos 👉 https://pharmacieduschiebenberg-dinsheimsurbruche.pharm-upp.fr/actualites/2338-journee-mondiale-du-cancer-2026-depistage-et-accompagnement

29/01/2026

❄️ Peaux sensibles en hiver : 4 conseils pour les protéger

Le froid, le vent et le chauffage fragilisent la barrière cutanée. Résultat : tiraillements, rougeurs, inconfort… Les peaux sensibles réagissent plus vite et plus fort. Voici 4 gestes ciblés pour mieux les protéger en hiver.

▪️ Adapter les soins aux pathologies cutanées existantes : eczéma, psoriasis ou rosacée réagissent davantage au froid. L’hiver nécessite souvent des textures plus riches pour limiter les poussées.

▪️ Le lavage fréquent des mains, accentué en hiver, altère la barrière cutanée. L’utilisation de nettoyants doux et de soins réparateurs est essentielle.

▪️ Anticiper les irritations liées aux traitements : certains médicaments (traitements dermatologiques, anti-acnéiques, rétinoïdes, chimiothérapies, etc.) peuvent fragiliser la peau et accentuer la sécheresse ou les irritations en hiver. Des soins protecteurs et réparateurs adaptés permettent de limiter ces effets.

▪️ Surveiller les zones à risque : mains, visage, lèvres et zones exposées au frottement (écharpes, masques, vêtements) sont les premières touchées et nécessitent une protection renforcée.

👉 En cas d’inconfort persistant, un avis professionnel permet d’adapter les soins aux besoins spécifiques de votre peau.

28/01/2026

💊 La prise de médicaments ne s'improvise pas. Pour garantir l'efficacité d'un traitement et éviter les risques pour la santé, il est essentiel de suivre certaines règles.

Entre le découpage des comprimés, le respect des prescriptions et la gestion de traitements multiples, voici tout ce qu'il faut savoir pour une médication sûre et efficace.

La prise de médicaments ne s'improvise pas. Pour garantir…

27/01/2026

🐾 Nettoyer les oreilles de son chien ou de son chat : la bonne méthode

Il n’est pas nécessaire de nettoyer systématiquement les oreilles de votre animal. En revanche, en cas de saletés visibles ou d’accumulation de cérumen, un nettoyage doux et adapté permet de limiter le risque d’irritations ou d’infections.

👉 Si vous observez des rougeurs, une mauvaise odeur, un écoulement, une douleur ou un grattage intense, consultez un vétérinaire.

Comment nettoyer les oreilles de son animal ? Il n’est…