Comme l’a dit Pierre-Valentin Marchesseau, fondateur de la naturopathie contemporaine, la naturopathie est l’art “d’ajouter de la vie aux années et des années à la vie.”
Elle est ainsi l’art de prendre soin de soi, et d’optimiser sa vitalité et sa santé en améliorant son alimentation, sa forme physique et son bien-être psycho-émotionnel.
La naturopathie est une approche de santé holistique, qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Si vous rencontrez des problématiques de santé, le naturopathe recherche les causes des déséquilibres installés afin de mettre en place un accompagnement adapté qui permettra l’amélioration de ces troubles voire leur suppression.
L’objectif est d’optimiser votre bien-être et votre santé de manière durable et optimale tout en respectant votre rythme de vie. L’accompagnement en naturopathie est avant tout personnalisé.
Afin de favoriser le retour et/ou la conservation d’un bien-être et d’une santé durable et optimale, la naturopathie s’appuie sur de nombreuses techniques, dont trois principales : l’alimentation (équilibrer son assiette en fonction de ses besoins), l’exercice physique (stimuler son organisme afin de favoriser l’élimination) et l’équilibre psycho-émotionnel (vivre son quotidien sereinement).
Un accompagnement en naturopathie est particulièrement recommandé dans plusieurs situations :
D’abord, on peut consulter un naturopathe pour préserver sa santé et mieux vivre : réduire sa fatigue, retrouver sa vitalité, ralentir les signes de l’âge, détoxifier et/ou revitaliser son organisme en vue d’une future grossesse, lors des changements de saison ou en période pré/post-opératoire, retrouver durablement son poids idéal, résister au stress et mieux le gérer, faire face à la déprime, soutenir son immunité...
La naturopathie a aussi toute sa place dans l’accompagnement des troubles fonctionnels et/ou chroniques : problèmes digestifs, syndrome de l’intestin irritable, colopathies, intolérances alimentaires, problèmes ORL, allergies, problèmes de peau, problèmes ostéo-articulaires (tendinites, arthrose, arthrite, etc.), syndromes prémenstruels et troubles hormonaux, diabète, etc.
Enfin, si vous rencontrez des problèmes de santé plus lourds (cancer, maladies auto-immunes, etc.), la naturopathie intervient en complément de la médecine allopathique pour atténuer les effets secondaires d’un traitement médical par exemple (antibiothérapie, chimiothérapie, radiothérapie, etc.), soulager les douleurs chroniques dues à certaines pathologies, ou encore prévenir les récidives.
On peut consulter un naturopathe à tous les âges et à tous les moments de la vie, et plus spécifiquement lors des périodes suivantes : grossesse, allaitement, andropause, ménopause, examen, épreuves sportives, changements de saison, période hivernale...
Pour plus d’informations, je vous invite à consulter mon site Internet : www.lucileboullet-naturopathe.fr
