Natur’OSophro

Natur’OSophro Sophrologue à Divion

🎄🎁🎅Je vous souhaite un Joyeux Noël à Tous ! Profitez de chaque instant ! 🎅🎁🎄
24/12/2025

🎄🎁🎅Je vous souhaite un Joyeux Noël à Tous ! Profitez de chaque instant ! 🎅🎁🎄

🎄🎅Dernier Week-end avant Noël 🎅 🎁….
20/12/2025

🎄🎅Dernier Week-end avant Noël 🎅 🎁….

« Bon Week-end à Tous ! 😃 »
12/12/2025

« Bon Week-end à Tous ! 😃 »

La respiration guidée, c’est quoi? 👀La respiration guidée est une technique simple de relaxation qui aide les enfants (e...
04/12/2025

La respiration guidée, c’est quoi? 👀

La respiration guidée est une technique simple de relaxation qui aide les enfants (et les adultes !) à mieux contrôler leur souffle pour retrouver le calme.
L’enfant suit des consignes visuelles ou orales qui lui indiquent quand inspirer et quand expirer.

😁
24/11/2025

😁

🎁🎁🎁Bientôt Noël !   ho ho ho 🎅🎅🎅🎅
15/11/2025

🎁🎁🎁Bientôt Noël ! ho ho ho 🎅🎅🎅🎅

Petite idée Rando: les Sentiers de Lansbergue à Serques !… à faire 👍
09/11/2025

Petite idée Rando: les Sentiers de Lansbergue à Serques !… à faire 👍

Mantra à se répéter plusieurs fois par jour ! 😉
05/11/2025

Mantra à se répéter plusieurs fois par jour ! 😉

Je vous souhaite une très belle semaine !😄
20/10/2025

Je vous souhaite une très belle semaine !😄

Prenez soin de vous autant que possible !😉
11/10/2025

Prenez soin de vous autant que possible !😉

Pour ceux et celles qui me l’ont demandé ! …Voici en rappel la respiration Carrée que vous pouvez utiliser lors de vos i...
01/10/2025

Pour ceux et celles qui me l’ont demandé ! …
Voici en rappel la respiration Carrée que vous pouvez utiliser lors de vos insomnies .. 😴

À IMPRIMER et à APPRENDRE aux enfants 👧 Aide à s’apaiser rapidement et se concentrer!… « A vos mains , prêt, partez … »
18/09/2025

À IMPRIMER et à APPRENDRE aux enfants 👧 Aide à s’apaiser rapidement et se concentrer!…
« A vos mains , prêt, partez … »

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