Hypnose & Sophrologie Johanne Chenu

04/12/2025

Simplicité
Amour
Silence

03/12/2025

🤩💖🌟😅
Simplement parce que ça fait du bien….aux oreilles, à tout le corps, à l’être en perpétuel mouvement que nous sommes…

02/12/2025

Des inspirations…
Des respirations…
Mille mercis à vous tous.tes de poser, déposer, libres et confiants, en ces lieux où nous nous croisons, où l’écoute et ce lien invisible guident nos pas, les vôtres, les miens et bien plus encore.
🙏💚🙌🏻🌲

www.hypnose-sophrologie-oleron.fr

01/12/2025

Pour les « autres choses » (qui auraient manifestement une importance dans 5 ans….) vous pouvez vous accorder des temps dérogeants à cette règle……mais domptez tout de même votre esprit pour revenir de temps à temps à celle du « 5/5 »…pas toujours facile n’est-ce pas ?
« I know this » 💚.

Note : il est possible de remplacer « contrarier » par « emmer**r »…ça marche aussi 😅😛.
Sources : ça fait trop longtemps que j’ai cette diapo en stock….

30/11/2025

😊😇😜

C’est pas moi qui dit c’est « la petite Johanne » d’abord ! Même pas vrai !

24/11/2025

« Les choses » et « Inutiles » peuvent être remplacer par les mots qui correspondent à la situation que vous vivez ou vivIez, à votre univers/votre vie, à votre compréhension actuelle.

Sources : je ne sais plus 🙃.

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20/11/2025

🙏 🌟 MÉDITATION YOGA NIDRA 🌟🙏

✅ Les jeudis 10h
✅ Les lundis 19h
💖 St Pierre d’Oléron

12/11/2025

Un texte magnifique une semaine après les attaques de Dolus et St Pierre d’Oléron et 10 ans après « Le Bataclan ».
Pensées et soutiens aux personnes touchées et leurs familles/proches, aux forces en place ce jour-là, secours, ceux qui sont restées près des victimes, ceux qui ont évité le pire en sautant dans les fossés.
🌟🙏🌟

MERCI
Nous croiser, nous sourire, nous revoir,
nous regarder, nous toucher,
nous partager, nous raconter, nous dire

Ne soyez pas « gêner » d’en parler, d’avoir besoin d’en reparler : c’est normal…ça c’est normal.

03/11/2025

Après une belle pause ariégeoise 💚 consultations et cours collectifs reprennent ce lundi 3 novembre.
Pour l’anniversaire des 15 ans de SophrO’Hypnose et Relaxations je nous offre la belle salle de la maison de l’enfance 😃🥳 ! Merci à Marina et toute l’équipe pour le retour de notre collaboration.

Où ? 21 Rue Mendès France à St Pierre d’Oléron
Quand ? Lundis 19h - jeudi 10h
Comment ? Venez avec votre matelas, plaid, coussin. Le prêt est possible sur demande.
Quoi ? Méditation YOGA NIDRA pour vous servir : de nouvelles compositions en préparation. Toujours en posture allongée de préférence, couvert d’un plaid, un petit coussin qui viendra ajuster votre colonne vertébrale.

Méditation Nidra est adapté pour tous. J’adapte mes séances aux nouveaux venus c’est pour cela que c’est sur inscription au 06 58 11 19 25. Pas de problème pour « les anciens »….Nidra yoga est si riche que c’est une découverte à chaque fois.
Pour aider l’entrée en méditation, des mouvements sont parfois proposés en entrée de séance.

Avec joie 🤩
Johanne, praticienne curieuse depuis 15 ans, toujours en création, exploration de soi et supervisée par praticiens dotés d’une solide expérience et de beaucoup d’amour, d’honnêteté et d’humour ☺️😃.

31/10/2025

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17/10/2025

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11/10/2025