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Pauline Giraudon - Thérapeute en soins énergétiques- Hypnothérapeute

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Domérat
Pauline Giraudon - Thérapeute en soins énergétiques- Hypnothérapeute

Thérapie suivie d'un soin énergétique par imposition des mains. ( Durée : 45 minutes ) Consultation sur rendez-vous
(Au cabinet où à distance).

Tarifs :
� Thérapie Soin énergétique : 70€
� Hypnose - Méditation profonde : 90€
� Hypnose arrêt tabac-Alcool-dépendances-phobies : 90€

30/11/2025

ᴍéᴛᴀᴘʜᴏʀᴇ ᴅᴇ ʟᴀ ᴅéᴘʀᴇꜱꜱɪᴏɴ...

Imaginez que vous nagiez en pleine mer.
Au début, l’eau est calme, vous respirez régulièrement, vous sentez la force de votre corps qui vous porte…
Puis, presque sans que vous vous en rendiez compte, le courant commence à vous tirer vers le fond.
Vous essayez de réagir, vous bougez les bras, mais plus vous faites d’efforts, plus vous avez l’impression de couler.
De l’extérieur, personne ne le voit.
La mer paraît la même, mais en réalité tout a changé : chaque geste demande un effort, même simplement rester à flot.
Quelqu’un, depuis la rive, vous crie :
« Nage ! », mais il ne comprend pas que ce n’est pas la volonté qui manque, c’est la force qui n’est plus là.
Et alors vous cessez de bouger.
Pas parce que vous voulez abandonner, mais parce que vous êtes épuisé.
La dépression peut ressembler exactement à cela :
un combat silencieux pour rester à flot tandis que tout le monde pense que l’eau est encore calme.

La thérapie peut être cette main qui vous aide à retrouver votre souffle 🌬️ prenez la 🫶

Auteur inconnu.

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑮𝑰𝑹𝑨𝑼𝑫𝑶𝑵
𝑻𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆́𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 - 𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆
📞 07.64.07.46.78
💻 𝑽𝒊𝒂 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒈𝒆𝒓
✉ 𝒑𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆.𝒈𝒊𝒓𝒂𝒖𝒅𝒐𝒏@𝒉𝒐𝒕𝒎𝒂𝒊𝒍.𝒄𝒐m

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24/11/2025

𝑱𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒆̀𝒔 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒓𝒆́𝒆 💫🦋

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑮𝑰𝑹𝑨𝑼𝑫𝑶𝑵
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19/11/2025

𝙻𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎́.... 𝙻𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎́....
𝙸𝚕 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚝𝚘𝚞𝚛𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎, 𝚒𝚕 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚑𝚊𝚗𝚝𝚎 !
⛔⛔⛔

Il tourne très souvent en boucle dans notre tête jusqu'à ce que nous soyons totalement prisonnier ! De quoi parle t on ici ?

De cette bête noire qui nous domine et ne demande qu'à être nourrie encore et encore .... Jusqu'à nous sentir mal, envahi par de vieilles blessures qui reviennent à la surface. À ce moment, la seule personne responsable de notre mal être c'est nous même. On se sent enfermé dans cette spirale de pensées 💭, on a même plu le contrôle de nous même.... C'est notre tête qui dirige pas notre cœur !

Il est temps de reprendre les rennes,
Dire stop ✋, à ce mental bien trop présent !
Nous sommes maître de notre vie, pas lui !!!!! 👊
Alors oui le passé peut être lourd, plein de blessures, de déceptions, de tristesse. Mais sachons contrôler nos pensées pour ne pas nous sentir trop submerger et amplifier la douleur....

Le passé est un moment que l'on ne peut plu changer !!! Il à existé mais c'était avant.
Il ne peut plu reprendre sa place dans notre vie. Le seul champs des possibles est dans l'ici et maintenant notre présent.

'' Le passé est juste une histoire dans notre tête 💔''
( UNE FAÇON IMAGÉE BIEN SÛR POUR VOIR LES CHOSES...)

𝚃𝚘𝚒 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒, 𝚝𝚞 𝚝𝚎 𝚟𝚘𝚒𝚜 𝚍𝚎𝚛𝚛𝚒𝚎̀𝚛𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚋𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊𝚞𝚡... p𝚛𝚒𝚜𝚘𝚗𝚒er 𝚍𝚞 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎́ 𝚊̀ 𝚗𝚎 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚎𝚗 𝚜𝚘𝚛𝚝𝚒𝚛 ???? 🤔

-----------------------------

-être #

15/11/2025

𝑬𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒃𝒐𝒏𝒉𝒆𝒖𝒓 ....

🗨️ Si tu bois, on te traitera d’alcoolique.
🗨️ Si tu t’habilles bien, on dira que tu veux te faire remarquer.
🗨️ Si tu te négliges, on pensera que tu ne fais plus d’efforts.
🗨️ Si tu dis ce que tu penses, on te jugera impoli.
Et si tu te tais, on dira que tu te crois supérieur.
🗨️ Si tu aimes être entouré, tu seras “trop sociable”.
🗨️ Si tu préfères être seul, tu seras “froid et distant”.

Peu importe ce que tu fais, il y aura toujours quelqu’un pour critiquer, commenter, juger. 🙈
Le monde est rempli de gens qui cherchent à rabaisser les autres pour se sentir un peu plus grands.

Mais on peut choisir autrement. 🤲
Choisir la bienveillance au lieu du jugement, la compréhension au lieu du mépris.
Apprendre à voir la beauté dans les efforts, dans les erreurs, dans les rêves fragiles de ceux qui avancent à leur manière.

Parce qu’au fond, on essaie tous la même chose :
rester debout, dignes et humains, dans ce grand désordre qu’on appelle la vie 🤎

Auteur inconnu .

🫶🫶🫶

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09/11/2025

𝑺𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒛 𝒖𝒏(𝒆) 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒔𝒆𝒖𝒓(𝒔𝒆) 🫶

🤎 Si vous rencontrez un guérisseur, sachez qu'il aime le silence, tout comme il aime la nuit et ses étoiles infinies.

🤍 Si vous rencontrez un guérisseur, ne soyez pas effrayé; ses émotions sont intenses et changeante, tout comme cette lune devant laquelle il s'incline.

🧡 Si vous rencontrez un guérisseur, ne le comprenez pas, mais aimez-le. Il peut comprendre les mystères de l'univers !

🤎 Si vous rencontrez un guérisseur, soyez prêt(e), vos journées deviendront magiques et le quotidien une aventure.

🤍 Si vous rencontrez un guérisseur, ne vous inquiétez pas, il peux être sensible et pleurer devant une fleur.

🧡 Si vous rencontrez un guérisseur, sachez qu'il verra dans vos yeux la beauté que vous avez redoutée. Il verra votre puissance, vos souffrances et tous vos rêves !

𝑺𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒔𝒆𝒖𝒓, 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆𝒛 𝒂̀ 𝒔𝒆𝒔 𝒄𝒐̂𝒕𝒆́𝒔 𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒅𝒖 𝒗𝒐𝒚𝒂𝒈𝒆, 𝒂̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒊𝒍 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒛 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒆 𝒎𝒆̂𝒎𝒆.. 🫶

Niva Amdes
via Jean-marc Simon

✨✨

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01/11/2025

𝑳'𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 ...

L’adulte que nous sommes aujourd’hui est le reflet de ce que nous avons vécu dans notre enfance.

- QᴜᴇʟQᴜᴇs ᴇxᴇᴍᴘʟᴇs =

🎃 L’enfant a qui on a dit que quelque chose dont il avait besoin était trop cher...
Il est l’adulte qui se sent coupable aujourd’hui quand il dépense pour lui-même.

🤎L’enfant qui a dû être responsable trop tôt, en prenant soin de ses parents ou de ses frères et sœurs... Il est l’adulte qui se soucie de tout le monde sauf lui-même.

🎃 L’enfant qui a vécu l’abandon ou se sentait seul...
Il est l’adulte qui a aujourd’hui une forte dépendance émotionnelle avec ses partenaires.

🤎 L’enfant dont les émotions ont été invalidées...
C’est l’adulte qui s’excuse pour tout et pense qu’il dérange quand il parle.

🎃 L’enfant a qui on n’a jamais reconnu le moindre de ses succès... Et l’adulte qui est aujourd’hui hypercritique et perfectionniste.

Ce que nous vivons en tant qu’enfants laisse des traces profondes qui influencent notre façon d’être adultes. Chaque expérience, chaque blessure peut façonner notre relation avec nous-mêmes et les autres.

La bonne nouvelle est que ces blessures peuvent être reconnues, comprises et guéries. Nous ne sommes pas condamnés à porter pour toujours les fardeaux du passé, mais nous pouvons choisir de réécrire notre histoire.

Qᴜᴇ ғᴀɪsᴏɴs ɴᴏᴜs ᴅᴇ ᴄᴇ Qᴜᴇ ʟ’ᴏɴ ᴀ ғᴀɪᴛ ᴅᴇ ɴᴏᴜs ?

Auteur inconnu

🎃🤎🧡

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21/10/2025

'' Vivre et se contenter de peu. Rechercher l'élégance plutôt que le luxe, et le raffinement, plutôt que la mode. Etre digne plutôt que connu, et être prospère plutôt que riche. Ecouter les étoiles et les oiseaux, les enfants et les sages, avec le coeur ouvert. Songer beaucoup, penser posément, agir avec honnêteté, parler gentiment. Attendre les occasions, ne jamais se presser, en un mot, laisser le spontané et l'inconscient grandir à travers le commun.
Telle est ma symphonie" 🎵.

William Henry Channing

✨✨✨

𝘑𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘰𝘶𝘩𝘢𝘪𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘪𝘳𝘦́𝘦 🦋

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15/10/2025

𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 🪄✨

Un mal être général à cause de traumatismes ...
L'exemple de cette jeune femme qui n'osait pas s'affirmer , qui avait des inquiétudes au quotidien ...
Elle a retrouvé de l'énergie ainsi qu'un apaisement mental et physique, et des kilos se sont envolés !

𝙋𝙚𝙣𝙨𝙚𝙯 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚𝙧
𝙫𝙚𝙧𝙨 𝙡𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚́𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 🪄

𝑽𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒔𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 ✨
𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒄𝒐𝒖𝒑 𝒂̀ 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒃𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆 🫶🩷 !!

Pauline

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09/10/2025

𝑱𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒆̀𝒔 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒓𝒆́𝒆 💛

Pauline

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04/10/2025

𝑳𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒎𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒈𝒖𝒆́𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒆 ...

Il faut du courage pour s'affronter et sortir ce qui est enfoui en nous, et parfois ça fait même très mal...💔
Mais c'est le seul chemin pour s'en libérer,
juste accepter et se donner du temps..

Arrive un jour, où tout s'éclaircit et devient léger, et un sentiment d'immense paix intérieure vient remplir ce qui nous a si longtemps torturé et déchiré..
Donner du temps au temps, le chemin de guérison demande du temps pour cicatriser, mais c'est le seul et unique chemin pour se reconstruire et soigner ses blessures..

Celui qui se fuit ne pourra jamais se guérir, la guérison demande courage et volonté et surtout authenticité envers soi-même..
Un coeur blessé se soigne, une âme en peine retrouve sa paix, ce n'est qu'une question de temps à celui qui ose se mettre face à lui-même..

Christine Gonzalez

✨✨✨

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28/09/2025

Ⓛ'ⓐⓤⓣⓞⓜⓝⓔ 🍂
Est un maître spirituel silencieux

L’automne n’élève pas la voix,
il ne cherche pas à convaincre.
Il ne promet rien, ne force rien.
Il se présente simplement, silencieusement…
Et pourtant, il enseigne puissamment 💫

Il t’enseigne l’art du lâcher-prise.
Il t’invite à regarder tomber ce qui n’a plus lieu d’être. À l’image des feuilles, qui se détachent sans drame, sans besoin de justification 🍁
Les arbres ne crient pas leur perte. Ils ne cherchent pas à retenir ce que la Vie leur enlève.

Ils savent que ce qui meurt prépare ce qui germera.

Ⓔⓣ ⓣⓞⓘ ❓
🤎 𝘌𝘴-𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘦̂𝘵(𝘦) 𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘰𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ?
🧡 𝘌𝘴-𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘦̂𝘵(𝘦) 𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘥𝘦́𝘱𝘰𝘶𝘪𝘭𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ?
🤎𝘈̀ 𝘥𝘦́𝘱𝘰𝘴𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘴𝘲𝘶𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘪𝘥𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘭𝘭𝘶𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 ?
🧡 𝘈̀ 𝘭𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘤𝘦𝘴 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘪 𝘲𝘶𝘪 𝘯’𝘰𝘯𝘵 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘭𝘦𝘶𝘳 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘵𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯 ?

Ce que tu traverses n’est pas une fin, même si cela en a la saveur. C’est un passage, un retour vers l’essentiel, un appel à l’authenticité.

Car ta lumière ne s’éteint pas dans ce processus.
Elle se concentre. Elle s’affine.
Elle descend plus profondément dans tes racines.
Elle s’ancre dans ta vérité.

L’automne est ce moment sacré où tu es invitée à te délester du superflu, pour mieux entendre la voix de ton âme, et renaître, plus libre, plus claire, plus vivante encore 🫶

Alors ne retiens pas ! 💫
Entre dans ce dépouillement comme on entre dans un sanctuaire intérieur.

Texte de : L.Simonnet

𝑷𝒂𝒖𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑮𝑰𝑹𝑨𝑼𝑫𝑶𝑵
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21/09/2025

𝑨𝒏𝒙𝒊𝒆́𝒕𝒆́, 𝒂𝒏𝒈𝒐𝒊𝒔𝒔𝒆, s𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 ❓❓

➡️ 𝚀𝚞𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚎́𝚛𝚎𝚗𝚌𝚎𝚜 ?
Ces trois expériences sont souvent confondues, mais elles ne traduisent pas la même chose :

• Le 𝓢𝓽𝓻𝓮𝓼𝓼 est une réaction normale du corps face à une situation difficile ou exigeante. Il nous pousse à nous adapter. Un peu de stress peut être utile, mais s’il devient trop fréquent ou intense, il finit par épuiser nos ressources.

• 𝓛'𝓪𝓷𝔁𝓲𝓮́𝓽𝓮́ correspond à une inquiétude persistante, une appréhension tournée vers l’avenir. Elle peut concerner un danger réel… ou imaginé. L’anxiété s’installe plus dans la durée et colore notre quotidien d’un sentiment d’insécurité.

• 𝓛'𝓪𝓷𝓰𝓸𝓲𝓼𝓼𝓮 est plus soudaine et brutale : elle envahit d’un coup, comme une peur diffuse et oppressante, parfois accompagnée de symptômes physiques (palpitations, souffle court, boule dans la gorge).

➡️ 𝙿𝚛𝚎𝚗𝚘𝚗𝚜 𝚞𝚗 𝚎𝚡𝚎𝚖𝚙𝚕𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚌𝚛𝚎𝚝.
Imaginez : demain, vous avez un entretien important.
• Le stress s’invite : votre cœur bat plus vite, vous vous préparez, votre corps se met en alerte pour vous aider à relever le défi.
• Mais la veille au soir, impossible de dormir : les scénarios catastrophes défilent dans votre tête. C’est l’anxiété, cette inquiétude persistante tournée vers l’avenir.
• Et le matin, soudain, tout bascule : souffle court, oppression, impression d’être submergé·e. Voilà l’angoisse, brutale et intense.

➡️ 𝙴𝚗 𝚛𝚎́𝚜𝚞𝚖𝚎́ :
🫴Le stress est une réaction normale ✔️
🫴L’anxiété est une inquiétude durable 🙈
🫴 L’angoisse est une peur intense et déstabilisante
Comprendre ces nuances, c’est déjà une façon de mieux apprivoiser ses émotions. 👊

( SUITE EN COMMENTAIRE 🦋 )

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