elodie.lequilibrenaturo

03/12/2025

❄️𝗗𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗶é𝗲𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿…
Les plantes peuvent être de formidables soutiens pour notre vitalité pendant la saison froide 🌿

✨ Mais un rappel essentiel :
👉 Chacun est unique, et chaque plante aussi.
Même naturelle, une plante n’est jamais anodine.
Pensez toujours à 𝐯é𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞-𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫.

En naturopathie, on ne cherche pas une solution universelle, mais celle qui vous correspond vraiment 💚
Besoin d’un conseil personnalisé ?

03/12/2025

01/12/2025

✨ 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝟮ᵉ 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 É𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼
𝙎𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚𝙧 & 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙧 𝙡’𝙝𝙞𝙫𝙚𝙧 ❄️🎄

Ce jeudi, une nouvelle saison d’ateliers commence…
Un espace pour ralentir, se déposer, se reconnecter à soi et traverser l’hiver avec plus de douceur et de conscience.

Pour le mois de décembre, je vous accompagnerai autour de ces thèmes :

🌙 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟰 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – Accueillir l’hiver : ralentir & écouter son corps
🔥 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟭 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – Huiles essentielles de protection & chaleur
🕯️ 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – Rituel de lumière – faire le point avant l’hiver profond

📍 𝗟𝗶𝗲𝘂 : Maison du Villard, 93 chemin du Mignon à Saint-Béron
⏰ 𝗛𝗲𝘂𝗿𝗲 : 18h30 (chaque jeudi)

Des temps pour le corps, le cœur et l’énergie…
Des moments simples, vrais, pour prendre soin de vous autrement 💚

📩 Réservations par téléphone ou par mail
Places limitées comme toujours.

28/11/2025

🎄𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧é𝐞, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞 ?
Les fêtes approchent… et vous êtes nombreux à chercher des cadeaux utiles, doux et vraiment bienfaisants.

Alors 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐝é𝐞 : les 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞, à offrir… ou à s’offrir.
Parce qu’on connaît tous quelqu’un qui aurait besoin :
💚d’une vraie pause
💚d’apaiser son stress
💚de relâcher les tensions
💚ou simplement de prendre soin de son énergie

🎁 Bons cadeaux disponibles et personnalisable pour :
• Naturopathie (bilan + suivi)
• Massage thérapeutique
• Drainage Wodder
• Séance LEAA
• Ateliers ou montant libre

Un cadeau simple, attentionné, utile… et profondément ressourçant.

📩 Pour offrir un bon cadeau : Contactez-moi par téléphone ou mail (toutes les infos sont dans la bio).

26/11/2025

🥗𝑶𝒏 𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 : “5 𝒇𝒓𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒍é𝒈𝒖𝒎𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓 𝒋𝒐𝒖𝒓”… 🥗
Mais en naturopathie, on revient toujours à l’essentiel : 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁é 🍐🍊🥦

Un aliment vivant, frais, local et de saison nourrit vraiment votre organisme.
Un aliment coupé, stocké, traité ou ultra-transformé = vitamines divisées, vitalité en baisse.

Ce carrousel vous montre simplement que :
➡️𝗟𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é.

24/11/2025

✨ 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 É𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼 ✨

Cette semaine, notre atelier du jeudi 27 novembre à 18h30 à Saint-Béron aura pour thème :
"𝗔𝗻𝗰𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 – 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲" 💚

Un moment pour :
🌱 Se reconnecter à soi
🌱 Écouter les messages de son corps
🌱 Retrouver ancrage et sérénité

💌 Les places sont limitées !
Pour participer, envoie-moi un petit message.

20/11/2025

🙏𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 : 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗼𝘁 𝗱𝘂 𝗰œ𝘂𝗿… 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 !🙏

La gratitude n’est pas qu’un joli mot ou un mantra positif.
C’est un véritable 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲, un mécanisme profond qui influence directement notre équilibre intérieur.

💚 𝗗𝗶𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶, 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 :
• Apaiser le système nerveux (activation du parasympathique → baisse du stress)
• Réduire le taux de cortisol
• Améliorer la qualité du sommeil
• Soutenir le système immunitaire
• Renforcer la résilience émotionnelle
• Stimuler la production de sérotonine et dopamine (les hormones du bien-être)

Ces petits instants où l’on se recentre, où l’on remercie, où l’on respire…
sont souvent ceux qui nous reconnectent le plus à nous-mêmes.

Merci à chacune d’entre vous de faire vivre ces ateliers, semaine après semaine avec simplicité, présence et authenticité. 💚

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 à 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 :
🔹𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟰 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
Pause Équilibre Naturo : "Accueillir l’hiver : ralentir & écouter son corps”
(Reprise de la nouvelle saison ❄️)
🔹𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬
Atelier Naturo : “L’eau, source de vie”
⚠️ Plus que 2 jours pour réserver, places limitées.

Infos & réservations par téléphone ou mail (dans la bio)

18/11/2025

💧 𝗟’𝗲𝗮𝘂 que nous buvons agit bien au-delà de la simple hydratation : 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗻𝗼𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é.

Entre PFAS, traces de médicaments ou d’hormones, et son pouvoir vibratoire, il devient essentiel de 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲.

🌿 Pour aller plus loin, 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇-𝗺𝗼𝗶 à 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 “𝗟’𝗲𝗮𝘂, 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲”, le 𝟮𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 à 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 au cabinet de 𝗗𝗼𝗺𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻.

📞 Infos & réservations : contactez-moi par téléphone ou par mail.

17/11/2025

🕯 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 É𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼 : 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 & 𝗰𝗹ô𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 🕯

Ce 𝟭𝟬ᵉ 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 dédiée à “Ralentir & retrouver son rythme intérieur”. Un moment pour 𝗰é𝗹é𝗯𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘂, 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 à 𝘀𝗼𝗶.

🗓 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 à 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
Maison du Villard, chemin du Mignon à St-Béron

🌿 𝘓𝘢 𝘴𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘩𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘥é𝘣𝘶𝘵𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘦 4 𝘥é𝘤𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘵𝘩è𝘮𝘦 : “𝘈𝘤𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭𝘭𝘪𝘳 𝘭’𝘩𝘪𝘷𝘦𝘳 : 𝘳𝘢𝘭𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 & é𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘴𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴”, 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘛𝘳𝘪𝘮𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦 2 𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳𝘴𝘶𝘪𝘷𝘳𝘢 𝘫𝘶𝘴𝘲𝘶’𝘢𝘶 12 𝘧é𝘷𝘳𝘪𝘦𝘳 2026 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦 𝘵𝘩è𝘮𝘦 : “𝘚𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘳 & 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦𝘳 𝘭’𝘩𝘪𝘷𝘦𝘳”, 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧é𝘳𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘥𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯-ê𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭’é𝘤𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘪.

💚 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁é𝗲𝘀 – 𝗥é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝗱è𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 !

16/11/2025

𝗨𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲🙏

Ce week-end, j’avais envie de prendre un moment pour vous remercier. Vous qui me contactez pour un accompagnement, qui poussez la porte du cabinet ou qui participez aux ateliers… merci pour votre confiance. 💚

Chaque échange, chaque séance, chaque rencontre nourrit mon envie de vous accompagner vers plus d’équilibre. C’est grâce à vous que ce métier a autant de sens pour moi.

Et vous, qu’est-ce qui a fait battre votre cœur ce week-end ? 🌸

14/11/2025

🌊𝗘𝗮𝘂 𝗱𝘂 𝗿𝗼𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁 𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗯𝗼𝘂𝘁𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘂𝘁-𝗶𝗹 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 ? 🌊

Ces derniers mois, plusieurs études ont révélé la présence de 𝗣𝗙𝗔𝗦, 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗱’𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲𝘀 dans certaines eaux, parfois proches des seuils réglementaires.

Cela pose des questions importantes : quelle eau devez-vous boire ? Comment la choisir et la dynamiser pour soutenir votre vitalité et votre équilibre intérieur ?

📅 Atelier " 𝗟’𝗲𝗮𝘂, 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 " – 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 à 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬
Apprenez à comprendre l’eau biologiquement, à explorer son lien avec vos émotions et à optimiser votre hydratation au quotidien.

📲𝗥é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱è𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 !