11/11/2025
Novembre. Ce mois où la fatigue s'installe sans prévenir, où la gorge picote, où on se demande : "Pourquoi je suis si crevée alors que je n'ai rien fait de spécial ?"
Et si une simple feuille pouvait vous aider à retrouver un peu de clarté ?
La sauge (Salvia officinalis, pour les intimes), c'est un peu la grand-mère bienveillante du jardin, c’est une vieille âme.
Son nom vient de salvare, “sauver”. Autrefois, on disait : “Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin.” Rien que ça...
- Elle réchauffe ce qui se refroidit — la gorge qui picote, les bronches qui s'encombrent, cette fatigue sourde qui s'installe.
- Elle soutient les digestions paresseuses, calme les ruminations, accompagne les cycles féminins et les transitions.
Ces moments où la tête chauffe et le cœur hésite.
Alors si vous sentez que novembre pèse un peu sur vos épaules, si votre gorge est nouée (physiquement ou émotionnellement), peut-être qu'une tisane de sauge, le soir, en silence, pourrait vous faire du bien.
PS : Pas d'usage prolongé sans pause, déconseillée chez les femmes enceintes/allaitantes et en cas d'antécédents de cancers hormono-dépendants. Demandez toujours conseil.
Et si novembre devenait le mois où vous réapprenez à souffler ?
Si vous sentez que vous avez besoin d'un peu plus qu'une tisane, je suis là. 😁
