Faure Equi-libre

Faure Equi-libre Douleurs, fatigue ? J'aide les femmes
À libérer les tensions
Corporelles et mentales,
Sans effort,
Dans le quotidien. En visio aussi ! Appelez.

Je suis Fabienne, relaxologue par le mouvement (basé sur la relaxation coréenne et le LaHoChi) et sophrologue (formation Caycédienne). J'aide les femmes stressées, tendues ou épuisées à obtenir du mieux-être dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie, sans effort, en apportant harmonie, douceur et sérénité. Je propose des pauses lâcher-prise : ce sont des moments où nous faisons des mouvements en conscience dans la recherche de nouvelles sensations corporelles pour permettre un lâcher-prise. Ces mouvements sont doux et rythmés, adaptés à toutes conditions physiques. En jouant, nous redécouvrons du ressenti de plus de liberté et de paix.

Également, je fais des séances de sophrologie pour libérer du stress, cultiver le positif et vous reconnecter à vos ressources (capacités, valeurs...) et à votre bien-être. J'adapte la séance en fonction de vos besoins (plusieurs méthodes utilisées si vous le désirez).

🔍 Bienfaits de la relaxation 🔍Tout être est la somme de toutes les sensations de ses expériences physiques et psychiques...
27/03/2026

🔍 Bienfaits de la relaxation 🔍

Tout être est la somme de toutes les sensations de ses expériences physiques et psychiques, positives et négatives, qui ont fait sa vie. Ces sensations sont enregistrées dans la mémoire inconsciente et ne peuvent être effacées. Au cours des mouvements de la pause lâcher-prise ou en sophrologie, chaque résonance dans les tissus envoie un message à l'Inconscient sous forme de sensation positive. Ce réservoir d'impressions de bien-être peut contrebalancer et prévaloir sur les structures limitatives. Lorsque tensions et blocages sont dissous, la personne ressent davantage d'énergie et une plus grande vitalité.

Voir l'article sur le sujet :
https://www.faure-equi-libre.fr/quand-le-corps-se-souvient/

Découvrez les conséquences du changement d'heure et ses effets négatifs sur notre corps ainsi que des astuces bien-être ...
25/03/2026

Découvrez les conséquences du changement d'heure et ses effets négatifs sur notre corps ainsi que des astuces bien-être pour y remédier.

Venez lire l'article de blog sur mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr/changement-d-heure/

💡 Conseil 💡Comment ce serait plus desserré dans mes mâchoires ? Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.Comment ? Par l...
23/03/2026

💡 Conseil 💡

Comment ce serait plus desserré dans mes mâchoires ?

Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Comment ? Par les mouvements doux et la prise de conscience des sensations.

Pour en savoir plus :
venez voir mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr/seances-en-groupe/

💧 Journée Mondiale de l’Eau 💧 Dimanche, célébrons cette ressource précieuse et vitale. Pour notre bien-être, hydratons-n...
20/03/2026

💧 Journée Mondiale de l’Eau 💧

Dimanche, célébrons cette ressource précieuse et vitale. Pour notre bien-être, hydratons-nous consciemment pour nous revitaliser et nous reconnecter à notre essence profonde. Nous sommes composés d'environ 60% d'eau, mais cette proportion peut atteindre 80% dans certains tissus et organes. 💦

Mesdames, plongez dans l'instant présent. Vous pouvez expérimenter cette sensation en pratiquant des mouvements fluides par la relaxation coréenne, comme si votre corps flottait dans l'eau. 🌊


Accueillons la belle énergie du printemps et profitons-en pour prendre soin de nous en nous relaxant et prendre une paus...
18/03/2026

Accueillons la belle énergie du printemps et profitons-en pour prendre soin de nous en nous relaxant et prendre une pause. 🌸

Prenez un moment pour vous déconnecter de vos préoccupations. Laissez vos pensées s'effacer grâce à une séance de relaxation. 🌿

💡 Conseil 💡Comment ce serait d'écouter ces besoins de détente ? Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.Comment ? Par l...
16/03/2026

💡 Conseil 💡

Comment ce serait d'écouter ces besoins de détente ?

Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Comment ? Par les mouvements doux et la prise de conscience des sensations.

Pour en savoir plus :
venez voir mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr/seances-en-groupe/

C'est la Journée Internationale du Sommeil ! 🌙Voici quelques conseils simples pour améliorer la qualité de notre sommeil...
13/03/2026

C'est la Journée Internationale du Sommeil ! 🌙

Voici quelques conseils simples pour améliorer la qualité de notre sommeil :
🔑 Détente par le mouvement doux avant de nous coucher.
🔑Laisser nos pensées se dissiper en nous concentrant uniquement sur notre respiration.
🔑Créez un environnement propice : un espace calme, une lumière tamisée, une température agréable, pas trop chaude…
Un petit rituel pour nous mettre dans de bonnes conditions (lecture, musique...). 💫
Alors bonne nuit !

11/03/2026

🖍 Citation du Dalaï Lama 🖍

A méditer ces belles valeurs intérieures !

Pour en savoir plus sur la relaxation pour atteindre ces beaux sentiments :
venez visiter mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr


💡 Conseil 💡Comment ce serait plus souple dans mes trapèzes ? Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.Comment ? Par les ...
09/03/2026

💡 Conseil 💡

Comment ce serait plus souple dans mes trapèzes ?

Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Comment ? Par les mouvements doux et la prise de conscience des sensations.

Pour en savoir plus :
venez voir mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr/seances-en-groupe/

Pour dimanche, n’oubliez pas que prendre soin de vous, c’est aussi respecter votre besoin de repos profond : il vous aid...
06/03/2026

Pour dimanche, n’oubliez pas que prendre soin de vous, c’est aussi respecter votre besoin de repos profond : il vous aide à être plus présente, plus sereine, plus équilibrée dans votre quotidien. 🧘‍♀️
Alors, mesdames, prenez un moment pour ralentir, respirer et vous accorder une vraie pause lâcher-prise.
A bientôt !

04/03/2026

Envie de goûter à ces belles sensations, cette liberté et ses sentiments de renouveau et d'équilibre ?

💡 Conseil 💡Comment ce serait une pause ? Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.Comment ? Par les mouvements doux et l...
02/03/2026

💡 Conseil 💡

Comment ce serait une pause ?

Grâce à la relaxation Pause lâcher-prise.
Comment ? Par les mouvements doux et la prise de conscience des sensations.

Pour en savoir plus :
venez voir mon site internet :
https://www.faure-equi-libre.fr/seances-en-groupe/

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