Sophro & Massages avec Constance de Réminiscence

Sophro & Massages avec Constance de Réminiscence REMINISCENCE, CABINET DE MIEUX-ETRE
🦊Sophrologie
🧘‍♀️Massages
🌟PsychoÉnergétique
à Dourges (Hauts de France) et en visio partout dans le monde francophone !
(1)

🌟 Je t'invite en voyage à travers les réminiscences de ton âme : ces souvenirs flous et lointains qui façonnent ton être.
🌟 Destination : harmonie du corps et de l'esprit, bien-être et paix intérieure.

🌿 Avec moi, oublie l'atmosphère aseptisée, froide et médicalisée d'un cabinet de thérapeute.
🌿 Confortablement installé, dans une bulle protectrice aux odeurs apaisantes et réconfortantes de plantes et huiles essentielles...
🌿 Enveloppé de douceur, dans une ambiance cosy tamisée par la lampe de sel...
🧚‍♀️ Entre mes doigts de fée, laisse toi charmer par la sérénité, la détente et le bien-être d'un massage avec une petite touche de magie Reiki...

🌟 En chemin, à la découverte de ton âme, nous parlerons de tes peurs, tes souffrances, tes angoisses et tes doutes...
Je te donnerai les outils nécessaires pour les surmonter et vivre pleinement, sereinement l'instant présent.
🌟 En un mot LACHER-PRISE.

🧚‍♀️ Magicienne de l'être, nous plongerons dans ton esprit grâce à l'hypnose et la méditation.

🌟 Une aventure pendant laquelle tu prendras conscience de ton potentiel, de tes richesses et de tes capacités pour t'accepter dans ta globalité et enfin t'aimer pour ce que tu es.

🧚‍♀️ Dans une écoute bienveillante et le non jugement je t'accompagne en thérapie holistique pour une renaissance de l'être et de l'âme.

🌿 Constance 🌿
🧚‍♀️ Magicienne de l'être 🧚‍♀️
https://linktr.ee/constance.reminiscence

🍂 L'automne, c’est ce moment où ton visage semble fatigué, légèrement tiré, comme assoupi sous la lumière douce de novem...
13/11/2025

🍂 L'automne, c’est ce moment où ton visage semble fatigué, légèrement tiré, comme assoupi sous la lumière douce de novembre.

Ton corps te murmure qu’il a besoin de repos, de douceur et de réconfort.
Comme les feuilles qui tombent lentement, il est temps de ralentir, de déposer les tensions et de prendre soin de toi, de t’offrir un instant où tout s’apaise.

🌿Offre à ton visage un instant de cocooning et de douceur, comme un souffle de nature en automne avec le Masque cocooning apaisant – peaux sèches & fatiguées.

🌰 Ingrédients & bienfaits :
→ Argile rose : purifie en douceur et respecte les peaux sensibles.
→ Miel liquide : hydrate et nourrit profondément, protège la peau.
→ Huile de noisette : riche en acides gras essentiels, elle régénère et adoucit.
→ Hydrolat de camomille : apaise rougeurs et tensions, calme le mental.

💫 Préparation & rituel vibratoire :
Mélange jusqu’à obtenir une pâte homogène et applique 10 minutes sur visage propre.
Pendant la pausese, pose tes mains sur ton cœur, respire profondément et répète :

“Je m’offre le droit de ralentir. Je nourris ma paix intérieure.”

Laisse la douce vibration de l’argile rose apaiser ton esprit, le miel lumineux réchauffer ton cœur, l’huile de noisette régénérer ton énergie vitale, et l’hydrolat de camomille infuser calme et sérénité dans chaque respiration.

💛 Cette parenthèse devient un rituel pour la peau et l’âme, un moment où tu te reconnectes à ta douceur intérieure et à l’énergie apaisante de l’automne.

Pour prolonger cette expérience et continuer ce voyage énergétique, je t’invite à découvrir le massage Anahata – le massage qui vient du cœur, au cabinet à , pour harmoniser Corps • Âme • Esprit.
→ Info & Réservation : cvd-reminiscence.fr/massage-personnalise-relaxation-et-energie/

Constance de RéminiSCence 🦊
Quand le corps s’apaise, l’âme revient.

✨🌲 Zoom sur le Pin sylvestre – Énergie vitale & Souffle 🌲✨L’automne est une saison de transition : la lumière se fait pl...
10/11/2025

✨🌲 Zoom sur le Pin sylvestre – Énergie vitale & Souffle 🌲✨

L’automne est une saison de transition : la lumière se fait plus douce, la nature se met en retrait… et notre énergie aussi. Beaucoup ressentent fatigue, baisse de vitalité, respiration plus courte. 🍂

🌲 Le Pin sylvestre est un allié précieux dans ces moments :
• Il tonifie le corps et l’esprit
• Il libère le souffle et aide à mieux respirer
• Il redonne un élan d’énergie en cas de fatigue

🍂 En médecine traditionnelle chinoise, l’automne est relié à l’élément Métal, qui correspond aux poumons et au souffle vital.

Un équilibre subtil entre inspiration et expiration, entre ce que l’on accueille et ce que l’on relâche.

✨ Mini-rituel à la maison :
Déposez 1 goutte d’huile essentielle de pin sylvestre sur un mouchoir.
Fermez les yeux, inspirez profondément, expirez lentement.
→ Laissez circuler le souffle, l’énergie, la vitalité.

🧡🍂 Dans mon soin Souffle d’automne, je vous invite à plonger plus loin dans cette reliance entre respiration, énergie et détente profonde.

Un moment pour se régénérer, libérer le souffle et retrouver un nouvel élan.
→ Infos & Réservations : cvd-reminiscence.fr/massage-energetique-souffle-automne/

Constance 🦊

🦊 On oublie souvent que la gratitude, c’est une énergie. Elle ne nie pas ce qui manque, elle ouvre le regard sur ce qui ...
09/11/2025

🦊 On oublie souvent que la gratitude, c’est une énergie. Elle ne nie pas ce qui manque, elle ouvre le regard sur ce qui est déjà là. 🌿

Le Rituel du Merci, c’est une pause pour les âmes fatiguées, stressées ou un peu perdues. Une façon douce de réactiver ton énergie du cœur et d’ouvrir la porte à la sérénité.

💛 Rituel du Merci – transforme ce que tu as… en assez.

Note 3 petites choses qui t’ont fait sourire aujourd’hui.
Ferme les yeux un instant.

Inspire profondément,
laisse ton cœur s’ouvrir à ce souvenir doux.
Expire lentement,
et laisse ton “merci” se déposer comme une caresse dans ton corps. 🌿

Prends conscience de ce que tu ressens, ici et maintenant :
la chaleur d’un moment,
le parfum d’une journée ordinaire,
le souffle tranquille du présent.

Focalise ton intention :
"Je choisis de voir la beauté, même dans le simple.
Je choisis de nourrir ma lumière intérieure. "

Chaque “merci” devient un fil d’or
qui relie ton cœur à la vie,
et transforme le manque en abondance,
le quotidien en offrande. 💛

Un geste simple… mais profondément transformateur.

🦊 Un rituel de conscience pour harmoniser ton monde intérieur :
En neurosciences, ce geste d’écriture active les zones cérébrales liées à la motivation et à la gratitude.

🧠 Tu entraînes ton cerveau à percevoir le changement comme une source d’équilibre, non de stress.
Chaque mot devient un signal d’apaisement intérieur.

Parce que la gratitude n’est pas une émotion passagère :
c’est une fréquence. Celle qui t’aligne à la joie, à l’abondance et à la paix intérieure.

💬 Et toi, quelle est ta gratitude du jour ?
Partage-la en commentaire pour inspirer d’autres âmes à vibrer plus haut.

📖 Sur le blog : découvre mes rituels de respiration et d’énergie pour nourrir ton équilibre intérieur. Et si tu ressens l’appel, mes accompagnements t’aident à réaccorder ton monde intérieur, un rituel à la fois.→ cvd-reminiSCence.fr

L’énergie se transforme… dès que tu t’accordes un instant de douceur.
Constance de Réminiscence 🦊

🎯 Dopamine & dépendance émotionnelleSaviez-vous que “dope”, surnom de la cocaïne,vient du mot DOPAmine ? 😳Et oui, notre ...
07/11/2025

🎯 Dopamine & dépendance émotionnelle

Saviez-vous que “dope”, surnom de la cocaïne,
vient du mot DOPAmine ? 😳

Et oui, notre cerveau adore les récompenses…
même celles qui le font souffrir.

C’est ce qui rend les relations toxiques si dangereuses.
Le piège est subtil :
une blessure, une promesse, un instant de réconfort…
💔 un cycle dopaminé qui entretient la dépendance émotionnelle.

On reste alors coincé dans le schéma :
je souffre → il/elle promet → je me sens mieux → et on recommence.

Cette boucle chimique n’est pas un signe de faiblesse,
mais une réaction biologique et émotionnelle.
Notre cerveau cherche la récompense, même dans la douleur.

🧠 Comprendre la dopamine, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Retrouver son équilibre, c’est apprendre à nourrir la “bonne dopamine” :
celle qui vient de la joie authentique, du mouvement, de la création, de l’amour sain et du soin de soi.

🌸 Sur le blog, je t’explique comment ce mécanisme influence nos émotions et notre santé mentale — et comment en sortir en douceur, avec conscience.
👉cvd-reminiscence.fr/dopamine-sante-motivation-plaisir/

Et si tu ressens le besoin de réharmoniser ton énergie,
mes soins énergétiques et vibratoires t’accompagnent pour apaiser le mental, relâcher les attaches inconscientes et retrouver un plaisir d’exister plus sain 💫

Constance de RéminiSCence 🦊
Quand le corps s’apaise, l’âme revient.

🍂 Un rituel à chaque saison, pour réaccorder ton souffle à celui de la Terre. Comme la nature, nous traversons des phase...
06/11/2025

🍂 Un rituel à chaque saison, pour réaccorder ton souffle à celui de la Terre.

Comme la nature, nous traversons des phases : fleurir, récolter, ralentir, renaître.
Chaque mois porte une nouvelle invitation à te réaligner. 🧡

💫 Prends un instant pour toi.
Ferme les yeux, respire, et demande-toi :

— De quoi ai-je besoin maintenant ?
— Qu’ai-je envie de laisser derrière moi ?
— Quelle énergie ai-je envie d’inviter dans ma vie ?

📝 Écris 3 changements positifs que tu souhaites intégrer ce mois-ci.
Même les plus simples peuvent tout transformer : se lever plus doucement, dire non sans culpabilité, écouter ton souffle avant ton mental.

Chaque intention posée est une graine semée en toi.
Laisse le temps et la douceur en révéler les fruits. 🍂

🦊 Un rituel de conscience pour harmoniser ton monde intérieur :
En neurosciences, ce geste d’écriture active les zones cérébrales liées à la motivation et à la gratitude.

🧠 Tu entraînes ton cerveau à percevoir le changement comme une source d’équilibre, non de stress.
Chaque mot devient un signal d’apaisement intérieur.

💫 Ce rituel s’adresse à toi si :
— tu te sens en décalage ou fatiguée par le rythme du quotidien,
— tu veux retrouver de la clarté avant une nouvelle étape,
— ou simplement renouer avec ton énergie naturelle, comme on revient à l’essentiel.

📚Découvre sur le blog d’autres rituels d’ancrage et de respiration consciente.
Et si tu sens que ton corps appelle un vrai réalignement, mes soins et accompagnements t’aideront à retrouver cet équilibre intérieur, en douceur.
→ cvd-reminiscence.fr/le-blog

Avec tendresse,
Constance 🦊

💬 Et toi, quel changement positif souhaites-tu accueillir ce mois-ci ?



🦫 Bâtisseur, patient, ingénieux… Sous la lumière dorée de la Pleine Lune en Taureau, les Castors entrent en scène : ils ...
05/11/2025

🦫 Bâtisseur, patient, ingénieux… Sous la lumière dorée de la Pleine Lune en Taureau, les Castors entrent en scène : ils s’activent pour fortifier leurs barrages et préparer leur abri pour l’hiver.

❄️ Un symbole fort qui nous enseigne l’art d’organiser notre refuge intérieur avant l’hiver.

Entre le Soleil en Scorpion (Eau) et la Lune en Taureau (Terre), un équilibre s’installe :

💧 les émotions se dévoilent, profondes et sincères,

🌱 le corps réclame lenteur, chaleur et stabilité.

Cette lunaison nous invite à :

🪵 consolider nos bases,
💫 écouter notre rythme naturel,
❄️ préparer la saison froide avec douceur et conscience.

Alors…
Et si vous profitiez de cette Pleine Lune pour rebâtir vos fondations intérieures ?
Respirez. Ressentez. Créez votre refuge. 🦫

✨ Dites-moi en commentaire :
quelle énergie du moment choisissez-vous d’inviter dans votre vie ?

🌿 Et pour prolonger ce moment d’ancrage :
mes soin Nature & Énergie vous invite à reconnecter corps, souffle et émotions ... comme un castor qui retrouve le calme de sa rivière intérieure. 💧

Constance de RéminiSCence
Quand le corps s’apaise, l’âme revient. 🦊
→ cvd-reminiscence.fr

✨ Rituel de Pleine Lune du Castor – 5 novembre 2025Sous la lumière laiteuse de la pleine lune en Taureau, offre-toi un m...
05/11/2025

✨ Rituel de Pleine Lune du Castor – 5 novembre 2025
Sous la lumière laiteuse de la pleine lune en Taureau, offre-toi un moment suspendu entre Terre et Ciel.
Un espace sacré où l’on revient à soi, où l’on se réchauffe doucement avant l’hiver, comme un castor bâtissant son refuge intérieur.

🌿 1. Prépare ton cocon lunaire
Éteins les lumières, allume une bougie ou une plante sacrée (sauge, romarin, palo santo).
Laisse la fumée purifier l’espace et ouvrir les passages entre le visible et l’invisible.
Respire profondément… sens la Terre sous tes pieds.

🌸 2. Honore ton corps
Réchauffe une huile douce entre tes mains.
Masse lentement chaque zone de ton corps, comme pour y ancrer l’amour et la sécurité.
Répète intérieurement :
« Je suis chez moi dans mon corps. Je suis en paix dans ma vie. »

🌕 3. Écris sous la lumière de la Lune
Installe-toi face à la lune, respire son éclat argenté et médite quelques instants.
Laisse ses rayons apaiser ton mental et éclairer ce que ton âme veut transformer.
Puis écris sur un papier :
→ ce que tu veux laisser partir (fatigue, peurs, doutes, attachements anciens)

💨 4. Libère et scelle ton intention
Brûle ce papier avec gratitude.
Observe la fumée… et ressens le calme s’installer.

💚 5. Clôture énergétique
Reste quelques minutes les yeux clos.
Visualise un cercle de lumière dorée autour de toi.

Répète doucement :
« Je bâtis doucement mon refuge intérieur ;
je prends soin de mon corps et de mon âme en ce moment de transition.
Je suis ancrée, guidée et prête à accueillir l’hiver avec amour. »

🌸 Besoin d’un accompagnement plus profond ?
Mes soins énergétiques & phyto-cosmétiques t’aident à retrouver équilibre, confiance et sérénité intérieure.
→ cvd-reminiscence.fr

Constance🦊

🌿💫 Sous la lumière de la Pleine Lune, on ne soigne pas seulement son âme — on nourrit aussi sa peau, ce temple terrestre...
05/11/2025

🌿💫 Sous la lumière de la Pleine Lune, on ne soigne pas seulement son âme — on nourrit aussi sa peau, ce temple terrestre où circule notre lumière intérieure.

👉 Dans cet élixir vibratoire, tu peux choisir selon ton besoin du moment :

▶ Le sel purifie et protège.
— Il absorbe les énergies stagnantes, nettoie les mémoires, et crée un espace sain pour accueillir le renouveau.

▶ Le sucre adoucit et attire le doux.
— Il symbolise la douceur de vivre, l’accueil du plaisir, et la beauté du féminin lunaire.

C’est une clé alchimique simple mais puissante : purifier (le sel) avant de nourrir (l’huile) et d’élever (la lumière lunaire).

🌿 L’élixir de lune :

→ 1 cuillère d’huile végétale (jojoba, argan ou bourrache)

→ 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat (équilibre émotionnel & peau lumineuse)

→ 1 pétale de rose séchée ou une pincée de lavande

→ Quelques grains de sel ou de sucre pour la symbolique.

Dans un petit bol en verre, mélange les ingrédients sous la lumière de la lune.
Remue doucement dans le sens des aiguilles d’une montre, en murmurant :

« Je nourris ma peau, j’honore ma lumière.
Ce soin est une bénédiction, un ancrage, une renaissance. »

💆‍♀️ Applique ensuite cet élixir sur ton visage en visualisant la Lune déposer son éclat argenté sur ta peau.

Laisse-toi envelopper par la chaleur, la douceur, la sécurité.
Tu viens de te reconnecter à ton pouvoir créateur et régénérant.

🌸 Astuce vibratoire :
Tu peux aussi déposer ton huile ou ton hydrolat préféré sur le rebord d’une fenêtre pour les charger à la lumière lunaire cette nuit-là.
Demande à la Lune d’y déposer ses fréquences de renouveau, stabilité et douceur.

🦊 Envie d’aller plus loin ?
Mes soins énergétiques et phyto-cosmétiques t’accompagnent dans cette énergie d’ancrage et de douceur : massage, soin visage naturel, nettoyage énergétique…
👉 Réserve ton moment de reconnexion ou découvre mes soins sur
→ cvd-reminiscence.fr

Constance de RéminiSCence
Quand le corps s’apaise, l’âme revient. 🦊
→ cvd-reminiscence.fr

🌕 Pleine Lune du Castor en Taureau – 5 novembre 2025Énergie d’ancrage, de douceur et de stabilité.Sous le signe du Taure...
04/11/2025

🌕 Pleine Lune du Castor en Taureau – 5 novembre 2025

Énergie d’ancrage, de douceur et de stabilité.
Sous le signe du Taureau, cette pleine lune nous invite à savourer les plaisirs simples, à prendre soin de notre corps, de nos sens et de notre lien à la Terre. 🌿

C’est aussi la Lune du Castor, moment où, dans les traditions anciennes, les castors consolidaient leurs barrages avant l’hiver.

🐾 Comme le castor, nous sommes invités à bâtir notre refuge intérieur : renforcer nos fondations, préparer la saison froide avec gratitude, confiance et plaisir.

✨ Rituel express :
Allume une bougie, masse ton corps avec une huile chaude et note ce que tu veux laisser. Répète :
“Je bâtis doucement mon refuge intérieur ;
je prends soin de mon corps et de mon âme en ce moment de transition.
Je suis ancrée, guidée et prête à accueillir l’hiver avec amour.”

🌿 Sous cette pleine lune, ta peau aussi mérite d’être choyée 💆‍♀️
Confort, protection, nutrition : elle reflète ton ancrage intérieur.
Offre lui un masque riche en beurres végétaux (karité, cacao, mangue) et huile régénérante (rose musquée, bourrache).
❤️ Comme le castor qui bâtit son barrage, rends ta peau solide, nourrie, prête à affronter l’hiver.

🦊 Besoin d’un accompagnement plus profond ?
Mes soins énergétiques & phyto-cosmétiques t’aident à retrouver équilibre, confiance et sérénité intérieure.
Réserve ton moment au cabinet à → cvd-reminiscence.fr

Constance de RéminiSCence
Quand le corps s’apaise, l’âme revient. 🦊

✨ Du corps à l’âme, respirez la sérénité.Respirer… un geste simple, mais combien d’entre nous le font vraiment en consci...
04/11/2025

✨ Du corps à l’âme, respirez la sérénité.
Respirer… un geste simple, mais combien d’entre nous le font vraiment en conscience ?

Sous l’effet du stress, de la fatigue ou des émotions, notre souffle devient court, retenu, parfois presque absent.
Pourtant, chaque respiration est un cadeau, une clé pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

💫 Dans ma pratique, j’aime rappeler que chaque souffle peut nourrir un centre d’énergie (chakra) :

❤️ Le chakra racine nous invite à nous enraciner, à trouver stabilité et sécurité.

🧡 Le chakra sacré éveille notre créativité et notre joie de vivre.

💛 Le plexus solaire renforce vitalité et confiance.

💚 Le cœur s’ouvre à l’amour et au lâcher-prise.

💙 La gorge libère notre voix et notre vérité.

💜 Le troisième œil affine intuition et clarté.

🤍 Le chakra couronne nous relie à la sérénité universelle.

Chaque inspiration devient une force, chaque expiration un lâcher-prise. 🌬️

👉 En sophrologie, nous explorons ces souffles en profondeur, pour retrouver équilibre et sérénité.
🦊 Je vous accompagne au cabinet à , en visio et sur le Blog des LumineSCences → cvd-reminiscence.fr/exercices-respiration-sophrologie-emotion/

✨ Respirez… le chemin commence là.

Constance 🦊





💛 « Je t’avais préparé ce petit rituel tout doux pour la Journée mondiale de la santé mentale… mais parce que ces jours ...
03/11/2025

💛 « Je t’avais préparé ce petit rituel tout doux pour la Journée mondiale de la santé mentale… mais parce que ces jours courts et gris de novembre ont bien besoin de souffle et de lumière.... Je republie ce petit rituel douceur sans aucun scrupule ! 😉

🧘‍♀️ Ferme les yeux, pose une main sur ton cœur, l’autre sur ton ventre.
Respire calmement, une minute, rien qu’avec toi-même.
✨ Sens la vie circuler, observe le rythme de ton souffle, accueille tes émotions sans jugement.
Dans ce silence, tu entends ton rythme, tes besoins, ton essentiel.
Rien d’autre à faire que sentir la vie circuler, le calme revenir et ton âme retrouver sa place. 💫

Ce petit souffle est un vrai remède intérieur : il apaise le mental, ouvre un espace de sécurité et te reconnecte à ton énergie vitale. 🌿

🌿 Parce que prendre soin de sa santé mentale, ce n’est pas seulement “aller bien”.
C’est apprendre à s’écouter, à se respecter, à se reconnecter à cette présence douce et vivante qui nous habite.
Ce geste simple est une véritable médecine intérieure : il devient une habitude sacrée pour t’ancrer.

📚 Sur le blog, je partage des rituels de respiration et de sophrologie pour t’accompagner dans cette reconnexion → cvd-reminiscence.fr

💬 Et toi, quel petit rituel te fait revenir à toi quand les journées sont grises ?
Partage-le en commentaire 🌸 ou enregistre ce post pour t’en souvenir les jours plus flous.

✨ Abonne-toi pour recevoir chaque semaine des rituels doux et des conseils pour apaiser ton mental et nourrir ton énergie intérieure. 💚

💫 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, mes soins énergétiques et accompagnements sont là pour t’aider à retrouver équilibre, légèreté et force intérieure.

Avec douceur,
Constance 🦊

🕯 Il y a des silences qui pèsent.Des absences qui coupent le souffle.Et puis, doucement… un jour, quelque chose se met à...
01/11/2025

🕯 Il y a des silences qui pèsent.
Des absences qui coupent le souffle.
Et puis, doucement… un jour, quelque chose se met à respirer à nouveau.

Le deuil, c’est ce passage fragile entre hier et demain.
Ce lieu où le cœur apprend à marcher autrement,
chargé d’amour, mais les mains vides.

Ce n’est pas une fin.
C’est un tissage invisible entre les mondes.
Un dialogue de lumière et de mémoire.
Une manière nouvelle d’aimer — sans les yeux, mais avec l’âme.

💫 Nos disparus vivent encore, là où la tendresse ne meurt pas :
dans un parfum, un rire, une chanson, une étoile,
dans nos gestes, nos choix, nos mots.

Ils nous prêtent leur force quand la vie tremble.
Ils nous murmurent :

“Continue.
Je suis là, autrement.”

Alors aujourd’hui, si ton cœur pleure,
offre-lui la permission d’aimer encore.

Allume une bougie,
pose une main sur ton cœur,
et dis simplement :

“Merci pour ta lumière.
Je te porte en paix.”

🕯Parce que le deuil, c’est l’amour qui apprend à se transformer.

Et dans chaque transformation,
il y a déjà… une renaissance. 🌹

Constance de Réminiscence – accompagner la Vie, même dans ses silences.
Cvd-reminiscence.fr

Adresse

47 BIS Rue Hoche
Dourges
62119

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
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