Eclore avec Anna

27/02/2026

𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗮𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𓆚

Premier et dernier signe extérieur de notre présence au monde, elle nous accompagne à chaque instant … souvent sans que l’on y prête attention.

Dans ma pratique du yoga, comme dans les cours que je propose, la respiration est un fil conducteur essentiel. J’aime commencer par un temps d’observation, une invitation simple : revenir au souffle, tel qu’il est, ici et maintenant.

Car notre respiration évolue au rythme de notre vie.
Est-elle lente et profonde, fluide et aisée ?
Ou plutôt rapide, superficielle, saccadée ?
Où se dépose-t-elle dans le corps aujourd’hui ?

Chaque fois que nous prenons le temps de nous y relier, quelque chose se met en mouvement à l’intérieur. Le souffle aide à relâcher les tensions, à apaiser les trop-pleins, à créer de l’espace.

À l’inspiration, nous accueillons l’énergie.
À l’expiration, nous plongeons plus profondément en nous-mêmes.

Le souffle agit comme un pont entre le corps, le cœur et l’esprit … un espace subtil qui nous rassemble et nous recentre. Apprendre à respirer en conscience, c’est aussi apprendre à vivre avec plus de présence et de justesse.

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀. 🎶

Un outil simple et puissant pour retrouver équilibre, clarté et vitalité sur les plans physique, mental et émotionnel.

J’avais envie de vous partager cette petite pratique personnelle.
Dites-moi en commentaire si ce type de contenu vous parle… et je vous en proposerai d’autres.

« Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration, cela suffit » Thich Nhat Hana

Anna
꩜

⋒ 𝗘𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹
⋒ 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁
⋒ 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗚𝗔𝗣𝗦, 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲
៚ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝗯𝗶𝗼

16/02/2026

J’aime chanter.
J’aime les chants.
J’aime beaucoup de styles de musique différents.

Mais les chants sacrés, les chants porteurs de messages… je dois reconnaître qu’ils ont une place particulière dans ma vie depuis longtemps.

C’est une vraie nourriture pour mon corps, pour tous mes corps … peu importe comment on les appelle.

𝐂𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.

Alors voilà, je vous partage en toute simplicité un chant que j’ai découvert récemment et qui m’accompagne beaucoup ces derniers jours.

J’espère que le message vous apportera un peu de lumière, là où vous en êtes… et qu’il vous fera autant de bien qu’il m’en fait.

Prenez soin de vous,

𝐁𝐞 𝐥𝐨𝐯𝐞,

꩜

Anna

21/01/2026

𝗟’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲.
Un temps de retrait, de silence et de vacuité fertile.

Dans la nature, tout semble figé. Les arbres sont nus, la terre est froide. Et pourtant, la vie œuvre en secret, dans l’invisible, au cœur des racines. Ce qui paraît immobile prépare déjà le renouveau.

Ton corps suit la même intelligence. En hiver, il ralentit pour se régénérer, conserver son énergie vitale et nourrir ses ressources profondes. Il entre dans une veille consciente, nécessaire à l’équilibre du vivant.

L’énergie de l’hiver est liée à l’eau. Elle nous invite à plonger dans nos profondeurs, dans le bassin, le ventre, le bas du dos, là où résident nos eaux intérieures, notre créativité subtile et notre capacité à ressentir.

Le souffle devient plus discret, parfois jusqu’au silence. Le yoga d’hiver ne cherche pas à produire ni à performer. Il invite à écouter, à ressentir, à laisser circuler ce qui était figé.

Ralentir n’est pas une faiblesse, c’est un retour à l’essentiel. Entrer dans le non-agir, c’est faire confiance à la vie qui œuvre en nous.

Osons penser différemment.
Osons honorer les creux, les silences, les lenteurs.

Peut-être que la véritable révolution commence ici : dans cette capacité à ralentir. À respecter les saisons. À habiter pleinement notre corps et notre rythme. pour vivre plus heureux.

« L’instant présent, c’est maintenant »

Anna ꩜

23/12/2025

✨ Une journée pour poser l’élan de 2026 ✨

Le 18 janvier, nous vous accueillons à pour une journée immersive dédiée à la résonance intérieure.

Un espace hors du rythme habituel, pour écouter ce qui vibre en vous en ce début de nouvelle année.

Cette journée est une invitation à ralentir, à vous ancrer, à clarifier votre vision et à ajuster votre direction afin d’ouvrir un nouveau cycle en conscience.
À travers le mouvement, la créativité et la présence au corps, nous laisserons émerger ce qui demande à être honoré pour 2026.

𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :
- Danse sensitive & mouvements fluides
- ⁠Explorations créatives : écriture, collage, tirage de cartes
- ⁠Yoga doux & relaxation sonore aux bols

Une journée douce et profonde pour ressentir :
Qu’est-ce qui résonne pour moi en 2026 ?
Quelle direction ai-je envie d’honorer ?

🕘 9h45 à 17h30
📍 Yogãya 10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine.
💫 Early Bird : 99€ jusqu’au 8/01/2026 | Tarif standard : 110€

Inscription via Calendly (lien en bio)

Nous avons hâte de co-créer cette journée avec vous.

Rosine • Laurence • Anna

22/12/2025

꧁ 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞

Une pause vraiment bienvenue :-D
Je me retire quelques temps d’ici.

C’est un espace qui reste pour moi un outil de travail, un lieu pour partager, communiquer, mettre en lumière ce que je propose.
Mais la réalité, en coulisses, c’est que cela demande beaucoup de temps, d’énergie, de présence et parfois plus que ce que je suis vraiment prête à offrir.

Même si j’aime le côté créatif, je ressens aussi combien, en y participant, je contribue à 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 : rapide, exigeant, toujours en demande de plus.

Et mon rythme intérieur, lui, appelle autre chose.
𓆇 Du calme.
𓆇 De la profondeur.
𓆇 De l’essentiel.

Ces derniers temps, j’ai senti un besoin très clair de m’éloigner de ce bruit constant. De laisser mon corps, tous mes corps, et mon esprit retrouver du calme. De ne plus être traversée par cette tension diffuse … tu sais, cette petite charge mentale qui murmure qu’il faudrait être plus présente, plus régulière….

Décembre, et ce passage vers une nouvelle année, m’appelle autrement.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 !
J’ai envie de vivre tout cela sans arrière-pensée… De continuer à me détacher de cette logique qui prend trop de place, et qui n’est pas celle que je souhaite nourrir dans ma vie.

Alors je fais une pause.
Créer de l’espace, faire du vide, afin de revenir avec plus de clarté, plus de justesse et laisser, à nouveau, ce qui doit éclore.

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜œ𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞́𝐞, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬.

𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔.

On se retrouve en janvier ♡

Prenez GRAND SOIN de VOUS !

Anna
𓆉

21/12/2025

11/12/2025

✨ 𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 - 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ✨

J’avais envie de participer, à ma manière, à rendre ce Noël et cet hiver un peu plus doux pour quelques personnes.

Alors, je vous propose ce concours.

🎄 𝟑 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 À 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄𝐑 :

༗ Un accès complet aux 3 soirées 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* ⋒ la traversée douce de janvier à mars (Valeur du cadeau 90€)
༗ Une carte de 5 cours de Yoga** (valeur du cadeau 80€)
༗ Participation à 1 soirée 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* (Valeur du cadeau 35€)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 :
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⫸ Fin du concours le dimanche 21 décembre 2025 à 20h - Tirage au sort dans la foulée.

C’est ma manière d’offrir un peu de lumière, de contribuer à un hiver plus léger, et surtout d’honorer ce que j’aime faire : créer des espaces simples, joyeux, profonds et partagés.

Pensez à partager autour de vous !

Merci d’être là ♡

Bonne chance ꕤ

Anna ʚ

𝑵𝒐𝒕𝒆:
* 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑒́𝑒𝑠 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑟𝑜𝑢𝑙𝑒𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑠 4/01, 8/02 𝘦𝘵 8/03 𝑑𝑒 18ℎ00 𝑎̀ 20ℎ15 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 (𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑝𝑖𝑛𝑔𝑙𝑒́𝑒 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟)

* * 𝐿𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑡𝑒 5 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑛𝑜𝑚𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑙𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎𝑢 21 𝑚𝑎𝑟𝑠 2026 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑛𝑔𝑦 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠.

07/12/2025

🕯️ 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𐬿 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫

L’hiver invite à ralentir, à se déposer et à revenir vers des espaces simples, chaleureux et lumineux.

Je vous propose 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞𝐬, 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬, pour honorer ce rythme plus lent et s’offrir un moment partagé au cœur de la saison froide.

Chaque soirée est pensée comme une parenthèse pour se recharger et démarrer le mois avec douceur et présence.

🕯️ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𓎆 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐢𝐞𝐬
࿓ Dimanche 4 janvier
࿓ Dimanche 8 février
࿓ Dimanche 8 mars
⏱︎ De 18h00 à 20h15

𖡡 Studio 10 rue de la fonderie 74140 Douvaine

Chaque rencontre est composée de 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 :

☙ 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒 ༚ 1𝘩15
Un temps de mouvement lent et enveloppant pour délier le corps et habiter pleinement l’instant.

☙ 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 ༚ 30 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠
Bols chantants, tambour et instruments pour un moment d’immersion qui relâche le mental et apaise le corps.

☙ 𝑃𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑜𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛 𝑐𝘩𝑎𝑢𝑑𝑒
Chaï ou tisane, un temps simple pour échanger et prolonger la douceur ensemble.

Vous pouvez participer à une seule soirée, à deux dates, ou au cycle complet des trois lueurs pour accompagner tout l’hiver avec intention.

༅ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬
35€ la soirée
90€ les trois soirées CocOm d’hiver (30€ la soirée)

Aucune expérience nécessaire. Tout le monde est bienvenu ♡ Simplement venir comme vous êtes, avec l’envie de vivre un moment authentique, doux et partagé.

𓁹 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨.

Joie d’oeuvrer pour un monde meilleur ༅

Anna
♥

16/11/2025

꩜ 𝐂œ𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞 ꩜
Cercle du solstice d’hiver

Quand la Terre se replie dans le silence de l’hiver, la lumière du cœur continue de briller.

Nous voyagerons ensemble à travers le rituel du cacao sacré, qui inclura un voyage méditatif pour se relier à l’énergie du moment, et des chants pour laisser vibrer nos voix et nos cœurs.

Nous continuerons avec une pratique inspirée du Yin Yoga douce et enveloppante, pour accompagner ce que le cacao a éveillé, relâcher le corps et revenir à l’écoute intérieure.

Puis nous créerons un bâton de fumigation, un geste végétal pour honorer la Terre et nourrir notre feu intérieur.

Nous terminerons par un cercle de partage.

Une matinée pour ralentir, ressentir, partager, chanter, et rallumer ensemble la lumière du cœur au creux de l’hiver.

⋒ Dimanche 21 décembre
⋒ 10h00 à 13h30
⋒ Studio Yogãya Douvaine
⋒ Tarif: 60€ ꩜ EarlyBird 50€ jusqu’au 30/11

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ⫸ 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

Bienvenue à toutes et à tous !

Anna ꩜

19/10/2025

❊ 𝗥𝗔𝗬𝗢𝗡𝗡𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗘 ❊
𝘜𝘯 𝘷𝘰𝘺𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘹 𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘶𝘯𝘪𝘰𝘯 𝘩𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦. 𝘓𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘶𝘨𝘪𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́ 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳.

S’il y a bien quelque chose que j’aime avant tout, c’est 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗿 et 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.
Profiter de ces moments pour semer en soi, et laisser ces graines rayonner autour de nous.

Un 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 pour ralentir, respirer et s’apaiser.
Une pratique de 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘂𝘅 pour cultiver la 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦𝘶𝘳, 𝘭’𝘪𝘮𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ et le 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 … ce goût si précieux du yoga que l’on appelle śānta rasa, le rasa du calme, cette saveur de paix et d’équilibre profond qui émerge quand tout s’apaise.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
• Mantra d’ouverture
• Yoga intégral doux
• Relaxation sonore enveloppante
• Et pour conclure, une tasse de chai ou tisane partagée dans la douceur du soir

ᗒ 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬
ᗒ 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼
ᗒ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝟯𝟱 €
(3 places au tarif solidaire de 25€ pour tous petits budgets sur demande)

Inscription obligatoire via le lien dans la bio 🔗

𝗘́𝗰𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲.

Om Shãnti,

Anna

ॐ

10/10/2025

៚ Parfois je me demande si ce nom n’est pas un peu prétentieux… Éclore avec Anna.
Je suis qui, moi, pour « faire éclore » qui que ce soit ?

Et en fait, ce n’est pas ça l’intention.
Éclore avec Anna, c’est juste l’espace où je tente de rassembler toutes mes parts, toutes mes passions, toutes mes curiosités.
C’est à la fois Bloom Ton Yoga, Bloom Ton Gut, mes explorations, mes apprentissages… mais aussi ce que la vie m’inspire au quotidien.

Je le vois un peu comme un journal « intime » ouvert.
Un endroit où je partage ce qui m’anime, ce qui m’a aidée, ce qui continue de m’accompagner sur mon chemin.

Que ce soit à travers le yoga, la nutrition, les pratiques sacrées ou simplement la conviction profonde que nous sommes toutes et tous reliés …
ce fameux Mitakuyé Oyassin.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐧, 𝐄́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐚̀ 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐜𝐨̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐨̂𝐭𝐞.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀ ♡

Prenez soin de vous,

Anna

ॐ

15/09/2025

☽ ☾ 𝙼𝚄𝚁𝙼𝚄𝚁𝚂 𝙿𝙰𝚁𝚃𝙰𝙶𝙴́𝚂 ☾ ☽

Partager des témoignages est toujours un peu délicat.

Il y a cette petite voix intérieure qui rappelle de rester humble, de ne pas trop en faire, de ne pas nourrir l’ego avec les mots des autres.

Et en même temps, dans le monde où l’on évolue aujourd’hui, les témoignages font partie du paysage.

Ils soutiennent une activité, ils donnent confiance à celles et ceux qui cherchent un espace, un cours, une pratique dans laquelle se sentir bien.

Moi la première, quand je cherche un lieu, un atelier, un accompagnement, je vais lire les avis.

Alors merci à celles et ceux qui prennent le temps de m’écrire un petit mot.
Pour témoigner de ce que ces espaces peuvent offrir. De ce que la pratique que l’on partage peut semer tout doucement.

Et peut-être inviter celles et ceux qui cherchent un chemin à nous rejoindre.

Ces témoignages, je vous les dépose ici, en toute simplicité.

Prenez soin de vous,

Anna ॐ

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𝙹𝚎 𝚜𝚞𝚒𝚜 𝙰𝚗𝚗𝚊𝚋𝚎𝚕𝚕𝚎, 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚒𝚐𝚗𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎́𝚐𝚛𝚊𝚕 (𝟾00𝚑) 𝚎𝚝 𝚝𝚑𝚎́𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚎 𝚑𝚘𝚕𝚒𝚜𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚙𝚎́𝚌𝚒𝚊𝚕𝚒𝚜𝚎́𝚎 « 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚌𝚒𝚎𝚗𝚗𝚎 𝙶𝙰𝙿𝚂 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚎́𝚎 »

𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚌𝚎𝚞𝚡 𝚚𝚞𝚒 𝚜𝚘𝚞𝚑𝚊𝚒𝚝𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚓𝚘𝚒𝚗𝚍𝚛𝚎, 𝚓𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚘𝚜𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚕𝚎 𝚖𝚊𝚛𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚍𝚎 𝟷𝟽𝚑𝟺𝟻 𝚊̀ 𝟷𝟿𝚑𝟷𝟻 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑𝟹0 𝚊̀ 𝟸𝟷𝚑00 𝚊̀ 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚎𝚛𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚊̀ 𝙼𝚊𝚜𝚜𝚘𝚗𝚐𝚢 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑00 𝚊̀ 𝟸0𝚑𝟷𝟻.

→ 𝚁𝚎𝚝𝚛𝚘𝚞𝚟𝚎𝚣 𝚝𝚘𝚞𝚝𝚎𝚜 𝚕𝚎𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚜 𝚟𝚒𝚊 𝚕𝚎 𝚕𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚊 𝙱𝚒𝚘.