Eclore avec Anna

23/12/2025

✨ Une journée pour poser l’élan de 2026 ✨

Le 18 janvier, nous vous accueillons à pour une journée immersive dédiée à la résonance intérieure.

Un espace hors du rythme habituel, pour écouter ce qui vibre en vous en ce début de nouvelle année.

Cette journée est une invitation à ralentir, à vous ancrer, à clarifier votre vision et à ajuster votre direction afin d’ouvrir un nouveau cycle en conscience.
À travers le mouvement, la créativité et la présence au corps, nous laisserons émerger ce qui demande à être honoré pour 2026.

𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :
- Danse sensitive & mouvements fluides
- ⁠Explorations créatives : écriture, collage, tirage de cartes
- ⁠Yoga doux & relaxation sonore aux bols

Une journée douce et profonde pour ressentir :
Qu’est-ce qui résonne pour moi en 2026 ?
Quelle direction ai-je envie d’honorer ?

🕘 9h45 à 17h30
📍 Yogãya 10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine.
💫 Early Bird : 99€ jusqu’au 8/01/2026 | Tarif standard : 110€

Inscription via Calendly (lien en bio)

Nous avons hâte de co-créer cette journée avec vous.

Rosine • Laurence • Anna

22/12/2025

꧁ 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞

Une pause vraiment bienvenue :-D
Je me retire quelques temps d’ici.

C’est un espace qui reste pour moi un outil de travail, un lieu pour partager, communiquer, mettre en lumière ce que je propose.
Mais la réalité, en coulisses, c’est que cela demande beaucoup de temps, d’énergie, de présence et parfois plus que ce que je suis vraiment prête à offrir.

Même si j’aime le côté créatif, je ressens aussi combien, en y participant, je contribue à 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 : rapide, exigeant, toujours en demande de plus.

Et mon rythme intérieur, lui, appelle autre chose.
𓆇 Du calme.
𓆇 De la profondeur.
𓆇 De l’essentiel.

Ces derniers temps, j’ai senti un besoin très clair de m’éloigner de ce bruit constant. De laisser mon corps, tous mes corps, et mon esprit retrouver du calme. De ne plus être traversée par cette tension diffuse … tu sais, cette petite charge mentale qui murmure qu’il faudrait être plus présente, plus régulière….

Décembre, et ce passage vers une nouvelle année, m’appelle autrement.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 !
J’ai envie de vivre tout cela sans arrière-pensée… De continuer à me détacher de cette logique qui prend trop de place, et qui n’est pas celle que je souhaite nourrir dans ma vie.

Alors je fais une pause.
Créer de l’espace, faire du vide, afin de revenir avec plus de clarté, plus de justesse et laisser, à nouveau, ce qui doit éclore.

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜œ𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞́𝐞, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞, 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬.

𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔.

On se retrouve en janvier ♡

Prenez GRAND SOIN de VOUS !

Anna
𓆉

21/12/2025

11/12/2025

✨ 𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 - 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 ✨

J’avais envie de participer, à ma manière, à rendre ce Noël et cet hiver un peu plus doux pour quelques personnes.

Alors, je vous propose ce concours.

🎄 𝟑 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔𝐗 À 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄𝐑 :

༗ Un accès complet aux 3 soirées 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* ⋒ la traversée douce de janvier à mars (Valeur du cadeau 90€)
༗ Une carte de 5 cours de Yoga** (valeur du cadeau 80€)
༗ Participation à 1 soirée 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫* (Valeur du cadeau 35€)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 :
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⫸ Fin du concours le dimanche 21 décembre 2025 à 20h - Tirage au sort dans la foulée.

C’est ma manière d’offrir un peu de lumière, de contribuer à un hiver plus léger, et surtout d’honorer ce que j’aime faire : créer des espaces simples, joyeux, profonds et partagés.

Pensez à partager autour de vous !

Merci d’être là ♡

Bonne chance ꕤ

Anna ʚ

𝑵𝒐𝒕𝒆:
* 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑒́𝑒𝑠 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑠𝑒 𝑑𝑒́𝑟𝑜𝑢𝑙𝑒𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑠 4/01, 8/02 𝘦𝘵 8/03 𝑑𝑒 18ℎ00 𝑎̀ 20ℎ15 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 (𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑧 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑎 𝑝𝑢𝑏𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒́𝑝𝑖𝑛𝑔𝑙𝑒́𝑒 𝐶𝑜𝑐𝑂𝑚 𝑑’ℎ𝑖𝑣𝑒𝑟)

* * 𝐿𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑡𝑒 5 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑠𝑡 𝑛𝑜𝑚𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑙𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑗𝑢𝑠𝑞𝑢’𝑎𝑢 21 𝑚𝑎𝑟𝑠 2026 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑀𝑎𝑠𝑠𝑜𝑛𝑔𝑦 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑖𝑟𝑠.

07/12/2025

🕯️ 𝐂𝐨𝐜𝐎𝐦 𝐝’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𐬿 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫

L’hiver invite à ralentir, à se déposer et à revenir vers des espaces simples, chaleureux et lumineux.

Je vous propose 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞𝐬, 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬, pour honorer ce rythme plus lent et s’offrir un moment partagé au cœur de la saison froide.

Chaque soirée est pensée comme une parenthèse pour se recharger et démarrer le mois avec douceur et présence.

🕯️ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐦𝐨𝐢𝐬 𓎆 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐢𝐞𝐬
࿓ Dimanche 4 janvier
࿓ Dimanche 8 février
࿓ Dimanche 8 mars
⏱︎ De 18h00 à 20h15

𖡡 Studio 10 rue de la fonderie 74140 Douvaine

Chaque rencontre est composée de 𝐭𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 :

☙ 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑔𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒 ༚ 1𝘩15
Un temps de mouvement lent et enveloppant pour délier le corps et habiter pleinement l’instant.

☙ 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑏𝑟𝑎𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 ༚ 30 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑠
Bols chantants, tambour et instruments pour un moment d’immersion qui relâche le mental et apaise le corps.

☙ 𝑃𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑜𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛 𝑐𝘩𝑎𝑢𝑑𝑒
Chaï ou tisane, un temps simple pour échanger et prolonger la douceur ensemble.

Vous pouvez participer à une seule soirée, à deux dates, ou au cycle complet des trois lueurs pour accompagner tout l’hiver avec intention.

༅ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬
35€ la soirée
90€ les trois soirées CocOm d’hiver (30€ la soirée)

Aucune expérience nécessaire. Tout le monde est bienvenu ♡ Simplement venir comme vous êtes, avec l’envie de vivre un moment authentique, doux et partagé.

𓁹 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨.

Joie d’oeuvrer pour un monde meilleur ༅

Anna
♥

16/11/2025

꩜ 𝐂œ𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥𝐞 ꩜
Cercle du solstice d’hiver

Quand la Terre se replie dans le silence de l’hiver, la lumière du cœur continue de briller.

Nous voyagerons ensemble à travers le rituel du cacao sacré, qui inclura un voyage méditatif pour se relier à l’énergie du moment, et des chants pour laisser vibrer nos voix et nos cœurs.

Nous continuerons avec une pratique inspirée du Yin Yoga douce et enveloppante, pour accompagner ce que le cacao a éveillé, relâcher le corps et revenir à l’écoute intérieure.

Puis nous créerons un bâton de fumigation, un geste végétal pour honorer la Terre et nourrir notre feu intérieur.

Nous terminerons par un cercle de partage.

Une matinée pour ralentir, ressentir, partager, chanter, et rallumer ensemble la lumière du cœur au creux de l’hiver.

⋒ Dimanche 21 décembre
⋒ 10h00 à 13h30
⋒ Studio Yogãya Douvaine
⋒ Tarif: 60€ ꩜ EarlyBird 50€ jusqu’au 30/11

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ⫸ 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨

Bienvenue à toutes et à tous !

Anna ꩜

19/10/2025

❊ 𝗥𝗔𝗬𝗢𝗡𝗡𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗠𝗘 ❊
𝘜𝘯 𝘷𝘰𝘺𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘹 𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭’𝘶𝘯𝘪𝘰𝘯 𝘩𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴, 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘶𝘧𝘧𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦. 𝘓𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘣𝘰𝘶𝘨𝘪𝘦𝘴 𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦́ 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳.

S’il y a bien quelque chose que j’aime avant tout, c’est 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲𝗿 et 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲.
Profiter de ces moments pour semer en soi, et laisser ces graines rayonner autour de nous.

Un 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿 pour ralentir, respirer et s’apaiser.
Une pratique de 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘂𝘅 pour cultiver la 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦𝘶𝘳, 𝘭’𝘪𝘮𝘮𝘰𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘦́ et le 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳 … ce goût si précieux du yoga que l’on appelle śānta rasa, le rasa du calme, cette saveur de paix et d’équilibre profond qui émerge quand tout s’apaise.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
• Mantra d’ouverture
• Yoga intégral doux
• Relaxation sonore enveloppante
• Et pour conclure, une tasse de chai ou tisane partagée dans la douceur du soir

ᗒ 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟯𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟱 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬
ᗒ 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼
ᗒ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝟯𝟱 €
(3 places au tarif solidaire de 25€ pour tous petits budgets sur demande)

Inscription obligatoire via le lien dans la bio 🔗

𝗘́𝗰𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲.

Om Shãnti,

Anna

ॐ

10/10/2025

៚ Parfois je me demande si ce nom n’est pas un peu prétentieux… Éclore avec Anna.
Je suis qui, moi, pour « faire éclore » qui que ce soit ?

Et en fait, ce n’est pas ça l’intention.
Éclore avec Anna, c’est juste l’espace où je tente de rassembler toutes mes parts, toutes mes passions, toutes mes curiosités.
C’est à la fois Bloom Ton Yoga, Bloom Ton Gut, mes explorations, mes apprentissages… mais aussi ce que la vie m’inspire au quotidien.

Je le vois un peu comme un journal « intime » ouvert.
Un endroit où je partage ce qui m’anime, ce qui m’a aidée, ce qui continue de m’accompagner sur mon chemin.

Que ce soit à travers le yoga, la nutrition, les pratiques sacrées ou simplement la conviction profonde que nous sommes toutes et tous reliés …
ce fameux Mitakuyé Oyassin.

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐧, 𝐄́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐚̀ 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐜𝐨̂𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐨̂𝐭𝐞.

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚̀ ♡

Prenez soin de vous,

Anna

ॐ

15/09/2025

☽ ☾ 𝙼𝚄𝚁𝙼𝚄𝚁𝚂 𝙿𝙰𝚁𝚃𝙰𝙶𝙴́𝚂 ☾ ☽

Partager des témoignages est toujours un peu délicat.

Il y a cette petite voix intérieure qui rappelle de rester humble, de ne pas trop en faire, de ne pas nourrir l’ego avec les mots des autres.

Et en même temps, dans le monde où l’on évolue aujourd’hui, les témoignages font partie du paysage.

Ils soutiennent une activité, ils donnent confiance à celles et ceux qui cherchent un espace, un cours, une pratique dans laquelle se sentir bien.

Moi la première, quand je cherche un lieu, un atelier, un accompagnement, je vais lire les avis.

Alors merci à celles et ceux qui prennent le temps de m’écrire un petit mot.
Pour témoigner de ce que ces espaces peuvent offrir. De ce que la pratique que l’on partage peut semer tout doucement.

Et peut-être inviter celles et ceux qui cherchent un chemin à nous rejoindre.

Ces témoignages, je vous les dépose ici, en toute simplicité.

Prenez soin de vous,

Anna ॐ

—————————————————————————

𝙹𝚎 𝚜𝚞𝚒𝚜 𝙰𝚗𝚗𝚊𝚋𝚎𝚕𝚕𝚎, 𝚎𝚗𝚜𝚎𝚒𝚐𝚗𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎́𝚐𝚛𝚊𝚕 (𝟾00𝚑) 𝚎𝚝 𝚝𝚑𝚎́𝚛𝚊𝚙𝚎𝚞𝚝𝚎 𝚑𝚘𝚕𝚒𝚜𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚙𝚎́𝚌𝚒𝚊𝚕𝚒𝚜𝚎́𝚎 « 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚌𝚒𝚎𝚗𝚗𝚎 𝙶𝙰𝙿𝚂 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚒𝚏𝚒𝚎́𝚎 »

𝙿𝚘𝚞𝚛 𝚌𝚎𝚕𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚌𝚎𝚞𝚡 𝚚𝚞𝚒 𝚜𝚘𝚞𝚑𝚊𝚒𝚝𝚎𝚗𝚝 𝚗𝚘𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚓𝚘𝚒𝚗𝚍𝚛𝚎, 𝚓𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚙𝚘𝚜𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚙𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚕𝚎 𝚖𝚊𝚛𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚍𝚎 𝟷𝟽𝚑𝟺𝟻 𝚊̀ 𝟷𝟿𝚑𝟷𝟻 𝚎𝚝 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑𝟹0 𝚊̀ 𝟸𝟷𝚑00 𝚊̀ 𝚎𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚎𝚛𝚌𝚛𝚎𝚍𝚒 𝚜𝚘𝚒𝚛 𝚊̀ 𝙼𝚊𝚜𝚜𝚘𝚗𝚐𝚢 𝚍𝚎 𝟷𝟿𝚑00 𝚊̀ 𝟸0𝚑𝟷𝟻.

→ 𝚁𝚎𝚝𝚛𝚘𝚞𝚟𝚎𝚣 𝚝𝚘𝚞𝚝𝚎𝚜 𝚕𝚎𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚘𝚜 𝚟𝚒𝚊 𝚕𝚎 𝚕𝚒𝚎𝚗 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚖𝚊 𝙱𝚒𝚘.

17/07/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮̃𝘆𝗮 𝗗𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲̂𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲-𝗦𝗮𝘃𝗼𝗶𝗲.

Principalement dédié au Yoga, mais aussi à tout ce qui peut venir se tisser autour : Qigong, danse intuitive, art-thérapie, explorations créatives…

L’espace existe déjà ✨
Aujourd’hui, nous souhaitons l’optimiser pour en faire un véritable cocon apaisant & inspirant : aménagement, matériel, décoration, visibilité numérique…

Pour cela, nous avons besoin de vous !
Chaque contribution nous rapproche du studio que nous imaginons ensemble.

Nous avons lancé une collecte participative avec des contreparties pour tous les budgets: cours collectifs, petits goodies Yogãya Douvaine, cadre Mandala collectif des soutiens…

𝗖𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲 !

La campagne est en ligne et elle sera étendue jusqu’au 7 septembre 2025.
Tout est expliqué dans le lien en bio !
𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇 𝗹’𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 ꩜

Merci du fond du cœur pour votre soutien ♡

𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗬𝗼𝗴𝗮̃𝘆𝗮 𝗗𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝗻𝗲 ॐ

📍10 rue de la Fonderie 74140 Douvaine



yoga
annapurna






ence
Léa (bientôt présente sur Insta)
Chantal (QiGong)
des (pour sa contribution à la réalisation de notre logo qui sera bientôt dévoilé)

14/05/2025

Il y a des moments où la vie nous place face à des situations que je qualifierais d’inconfortables.
Récemment, j’ai été confrontée à l’une d’elles. Rien de dramatique, mais assez pour me questionner…
Avant, j’aurais sûrement ruminé pendant des jours. Mais pas cette fois (fière ! )

Je me suis engagée à marcher un chemin fluide, aligné… fidèle aux valeurs que j’ai choisies de porter (Pour de vrai hein !)

☾ Chuchotis partagé :

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐜œ𝐮𝐫… 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬.

Je fais partie de ces personnes qui rêvent beaucoup. De celles qu’on pourrait qualifier de naïves, parce qu’elles croient encore que l’humain, la bienveillance… ont leur place, même dans un monde qui valorise la performance et la stratégie.

J’ai tendance à vivre avec cette sensation d’être « dans le monde des Bisounours » (Bisounours assumé !) … Mais les pieds sur terre me rappellent que ce n’est pas toujours ce monde-là qu’on retrouve, même dans les milieux du yoga ou du bien-être. Oui, même là, certains sont prêts à tout pour leur business.

Et c’est ok, chacun ses choix.
Mais moi, ce n’est pas DU TOUT ça que je veux nourrir.
Ce n’est pas DU TOUT de cet espace-là que je veux œuvrer.

Oui, se former prend du temps.
Oui, tout ça coûte de l’argent.
Et oui, bien sûr, on a besoin de gagner notre vie.

Mais 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫 𝐚̀ œ𝐮𝐯𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐜œ𝐮𝐫, celui qui bat pour le lien, pour la transmission, pour le vivant. Avec intégrité, avec douceur, avec respect, avec cette intention sincère de transmettre, de partager, de créer des liens simples & joyeux.

𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.
…

On est plusieurs à vouloir bâtir autrement. (Thanks God ! )

Anna ♡

11/05/2025

𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗕𝗲𝗻𝗷𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝗱.

C’est un partage instantané, à la hauteur de là où j’en suis, à un moment donné de mon chemin.

On raconte souvent (pas toujours hein!) que le yoga, c’est une question de souplesse, de renforcement et parfois même de sueur. Qu’il faut sculpter un « corps de yoga ».

Mais… et si ce n’était pas ça, le yoga ?
Pas dans sa vérité profonde.

Le yoga n’a jamais été un sport, ni un défi.
Il ne s’agit pas de brûler des calories,
mais de brûler le 𝗯𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹
Ce bruit qui nous coupe de nous-mêmes.

Les postures, le souffle, la concentration ne sont que des outils.
Des chemins.
Ils préparent le corps, calment le système nerveux, apaisent l’esprit.
Mais ils ne sont pas le yoga.
Ils nous y conduisent.

D’ailleurs, on dit souvent : « je vais faire du yoga ».
Mais si le yoga, c’était justement… de ne rien faire ?
Et si c’était un 𝗲́𝘁𝗮𝘁, pas une activité ?

Alors peut-être qu’on devrait dire :
Je vais faire des asanas. Je vais respirer. Je vais méditer.
Et voir tout cela comme une 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗱𝘂 𝘆𝗼𝗴𝗮,
un état de 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, d’union, de silence intérieur.

Un état qu’aucune posture ne garantit,
mais que 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿.

Le yoga n’est pas une performance.
Ce n’est pas une compétition.
Ce n’est pas jusqu’où je peux aller.
C’est : jusqu’où je peux me 𝗱𝗲́𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿.

Le yoga ne mesure pas la profondeur de ton étirement,
mais celle de ta 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻.
Et si ta pratique te laisse agité·e, épuisé·e, ou dans le jugement…
Peut-être es-tu passé·e à côté de son véritable cadeau.

Le 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 est aussi important que le mouvement lui-même.
Parce que le yoga n’est pas une question de perfection…
C’est une question de 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲.

Peut-être… le yoga commence 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲.
Quand on cesse de chercher à atteindre quoi que ce soit…
Et qu’on laisse simplement 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿.

Une transformation intérieure,
La tienne,

Hari Om,

Anna