Instants Choisis

Instants Choisis Centre de coaching, naturopathie et bien-être. David & Alexandra vous accompagne pour maintenir votre vitalité durablement.

Naturopathie | Massage | Coaching
De formation esthétique, la naturopathie vient compléter la carte de massage et de soins du visage pour une prise en charge holistique 🍀

Avez-vous déjà goûté le lait d'or ? 💛Une boisson chaude anti-inflammatoire et réconfortante, bienvenue avec la chute des...
01/12/2025

Avez-vous déjà goûté le lait d'or ? 💛

Une boisson chaude anti-inflammatoire et réconfortante, bienvenue avec la chute des températures ❄️

Faire chauffer une tasse de 𝒍𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒆𝒈𝒆𝒕𝒂𝒍 , ici riz-amande chez
Dans un mug (de Noël 🤶🏼), déposer 1cc de 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆, 1cc de 𝒄𝒖𝒓𝒄𝒖𝒎𝒂, 1/2cc 𝒈𝒊𝒏𝒈𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆

Déguster en alliant gourmandise et intérêt nutritionnel 🤩😋

♡

28/11/2025

💆🏼‍♀️ Le massage 😍 technique chouchou du cabinet

🍀 𝑩𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖'𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆 💚

En mobilisant les 𝕞𝕦𝕤𝕔𝕝𝕖𝕤, les articulations restent souples et mobiles

En faisant circuler le 𝕤𝕒𝕟𝕘 et la 𝕝𝕪𝕞𝕡𝕙𝕖, chaque cellule est mieux nourrie et mieux detoxifiée

Par la 𝕕𝕖𝕥𝕖𝕟𝕥𝕖 procurée, le stress relâche, tant impliqué dans les maladies de civilisation

✨ Pour celles et ceux qui disent en consultation ne pas aimer le maquereau 👉🏼 recette toute simple pour l'agrémenter et ...
17/11/2025

✨ Pour celles et ceux qui disent en consultation ne pas aimer le maquereau 👉🏼 recette toute simple pour l'agrémenter et profiter de ses si recherchés 🐟💙

𝐑𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐚𝐮
1 yaourt de brebis
1 cc de moutarde
1 jus de citron
Sel, poivre
Ciboulette ou échalottes finement émincées
Filets de maquereaux frais (cuits 3 mn à la vapeur) ou en conserve

😋 En salade de pommes de terre, en accompagnement de pommes de terre vapeur ou sur des toasts à l'apéro 🥂

17/11/2025

Une demi-journée par semaine des consultations gratuites sont proposées : 20 à 30 minutes pour apporter une lumière sur une problématique spécifique ou un point sur une situation donnée.
Cette semaine ce sera jeudi de 14h à 18h
Vous envoyez un message en mp pour les disponibilités.
L'adresse est 17 avenue de Corzent à

09/11/2025
Rétablir un microbiome sain suite à tout type d'infection (bactérie, virus, champignons) est primordial pour aider l'org...
07/11/2025

Rétablir un microbiome sain suite à tout type d'infection (bactérie, virus, champignons) est primordial pour aider l'organisme à retrouver son équilibre 🦠

Pensez à optimiser votre organisme et passez un hiver en pleine forme 🧣☃️

☑️ Micronutrion
☑️ Probiotiques
☑️ Phytothérapie

La saison des instants cocooning est définitivement ouverte 🥶🍂💆Une belle offre arrive en novembre pour en profiter plein...
31/10/2025

La saison des instants cocooning est définitivement ouverte 🥶🍂💆
Une belle offre arrive en novembre pour en profiter pleinement 🤩

Quelques indices ... massage ... -10 ... détente absolue ... 1h

🌿Une consultation naturopathique permet de faire le point sur les 4 piliers phares d'une bonne vitalité ✨☑️ Les habitude...
08/09/2025

🌿Une consultation naturopathique permet de faire le point sur les 4 piliers phares d'une bonne vitalité ✨

☑️ Les habitudes alimentaires
☑️ L'activité physique
☑️ Les temps de repos
☑️ La gestion du stress, des émotions

On fait le point pour la rentrée ?

29/08/2025
🤩 La gourmandise des cookies à l'asperule odorante 🌿Apportant un goût se rapprochant de la vanille, l'asperule odorante ...
01/08/2025

🤩 La gourmandise des cookies à l'asperule odorante 🌿

Apportant un goût se rapprochant de la vanille, l'asperule odorante s'utilise en infusion, pour parfumer un kéfir ou même sur une viande grillée 🌿

Ses vertus médicinales lui confèrent une action calmante 🧘

Adresse

30 Avenue De Thonon
Douvaine
74140

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:30
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:30
Samedi 09:00 - 12:00

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Type

Remise en forme, santé, bien-être

Depuis 2007, Body Select vous accompagne dans votre objectif minceur et de changement d'habitudes plus saines, en faisant le choix de cibler des appareils et soins efficaces et respectueux de votre corps.

En octobre 2019, Body Select déménage et fait peau neuve. C’est l’occasion de souligner la nouvelle direction que David et Alexandra souhaitent donner au centre : plus de cohérence, plus de respect pour l’environnement, meilleure santé.

Au vu d’un nombre croissant de maladies et de la capacité de notre corps à résister aux pesticides, aux ondes, au sédentarisme récent de notre société, David et Alexandra réagissent :

Pour cela, plusieurs projets sont mis en place : formation en permaculture pour David, naturopathie pour Alexandra. Ce qui les amène à vous proposer des conseils en rapport avec le maintien d’une bonne santé.