03/12/2025
🎅 Le Secret de la Magie de Noël (pour les enfants) ✨
Installez-vous confortablement, comme si vous étiez dans un fauteuil tout doux. Fermez doucement vos petits yeux ou fixez le Père Noël sur l'image.
Prenez une grande inspiration par le nez, comme si vous sentiez l'odeur d'un bon biscuit de Noël. Et soufflez doucement par la bouche, comme pour éteindre une petite bougie. (Faire trois fois)
Regardez le Père Noël. Il est si calme, n'est-ce pas ? Il a l'air si paisible, avec son chat endormi sur lui et sa boisson chaude.
Imaginez que vous êtes à côté de lui. Sentez la chaleur douce du feu dans la cheminée. Voyez les lumières de l'arbre de Noël qui brillent comme de petites étoiles.
Écoutez attentivement... Entendez-vous le doux ronronnement du chat sur les genoux du Père Noël ? C'est un son si doux et apaisant.
Maintenant, imaginez que le Père Noël vous offre un petit peu de sa magie de calme. Quand vous inspirez, imaginez que la magie douce de Noël entre en vous, et quand vous soufflez, elle chasse tous les petits tracas ou les agitations.
Sentez-vous de plus en plus calme, de plus en plus doux, comme le Père Noël.
Quand vous êtes prêt, vous pouvez ouvrir doucement vos yeux. Vous avez maintenant un petit peu de la magie de calme du Père Noël avec vous !
J'espère que les enfants apprécieront ce moment de détente magique !
