Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Mardi 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Mercredi 11:00 - 13:30 17:30 - 20:00 Jeudi 09:30 - 13:30 16:00 - 18:30 Vendredi 09:30 - 13:30 16:00 - 20:00 Samedi 09:30 - 13:30

Flo Yoga Studio

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France
Draguignan
Flo Yoga Studio

Votre studio de Yoga à Draguignan ouvert du Lundi au Samedi 🧘🏻‍♀️🧘🏻

07/04/2026

On a tendance à toujours vouloir attendre le bon moment pour faire les choses.

"Quand j’aurai le temps, quand je serai moins fatigué.e, quand je serai prêt.e....

Mais la vérité, c’est qu’il n’y aura jamais LE moment parfait.

Le Yoga, c’est pas quelque chose que tu fais quand tou va bien!

C’est justement pour t’aider à aller mieux maintenant.

T’as pas besoin d’être souple !
T’as pas besoin d’être zen.
Pas besoin d’être prêt.e.

T’as juste besoin d’être là 🧘‍♂️✨

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
📲 Télécharge mon appli (lien en bio) et réserve ton essai gratuit dès maintenant.

30/03/2026

🟡 RECHERCHE PROFESSEUR(E) DE PILATES 🟡

Suite au départ de notre qui souhaite se concentrer sur des opportunités plus proches de son lieu de résidence, je recherche un(e) professeur(e) de Pilates pour rejoindre l’aventure dès que possible🙌

Infos adhérents: Marie continue les cours de Pilates tant que son/sa remplaçant(e) n'aura pas été trouvé(e)

👉 Important :
Je cherche une personne formée et certifiée en Pilates Matwork
(pas de yogalates ou pratique hybride — je veux un enseignement fidèle à la méthode)

✨ L’objectif :
Proposer des cours de qualité, structurés, accessibles, dans l’esprit du studio : bienveillance, simplicité et sans prise de tête

📍 Lieu : Flo Yoga Studio – Draguignan
🧘‍♀️ Petit groupe (10 personnes max)
📅 Créneaux: 1 le jeudi soir, et un deuxième à définir ensemble

👉 Profil recherché :
– Certification reconnue en Pilates
– Pédagogie claire et adaptée aux débutants
– Envie de travailler dans un lieu bienveillant et sans jugement

Si tu te reconnais là-dedans (ou si tu connais quelqu’un 👀), écris moi en DM 🙏

Hâte de trouver la bonne personne 🌿

25/03/2026

Tu dors… mais tu ne récupères pas vraiment ? 😴

Quand tu te couches, t'es fatigué.é, et quand tu te réveilles c'est encore pire!

Tu refais ta journée, tu te réveilles toutes les 5 minutes, ou pire c'est la nuit blanche!

👉 Le problème, ce n’est pas ton sommeil ou ton cerveau.
👉 C’est ton système nerveux qui ne sait plus ralentir.

Et ça, ça se réapprend.

Avec le Yoga, et notamment des pratiques comme la relaxation profonde (type Yoga Nidra), tu vas envoyer un signal clair à ton corps :

👉 “La journée est finie, il est temps de DORMIR.”

Pendant cet atelier, on va prendre le temps de ralentir vraiment, avec de la respiration guidée, et ensuite une longue relaxation allongée!

Et en bonus, tu pourras récupérer en audio la relaxation afin de pouvoir la réécouter chez toi quand tu veux!

Alors si t'as envie de bien dormir, rendez vous le

📅 Vendredi 10 Avril
🕖 19h – 20h
💶 25€
📍 Flo Yoga Studio

👉 Réserve directement via l’appli
ou commente “SOMMEIL” sous ce post

Prends soin de toi 🌿

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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24/03/2026

J'évite de me positionner sur de la politique, parce que c'est une opinion personnelle qui n'a rien à faire sur une page de Yoga. 🙏

Mais vraiment de plus en plus je me pose la question :
Et si nos dirigeant.es prenaient vraiment le temps de se poser, de respirer et d’observer avant d’agir ? 🌿🧘‍♂️

Est ce que notre monde ne serait pas un bien meilleur endroit si chaque parti, chaque politicien, était prêt à mettre son ego de côté une minute et faire un pas vers l'autre ? 🤝

Alors on peut rêver, bien évidemment. On ne peut pas changer les autres, mais on peut déjà commencer avec soi même. ✨

Et toi, tu penses que ça changerait quelque chose ? 💭
🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
📲 Télécharge mon appli (lien en bio) et réserve ton essai gratuit dès maintenant.

18/03/2026

Je le redirais jamais assez.

Quand tu es sur ton tapis, tu n'as rien à prouver à personne, ni à toi même.

Venir sur le tapis, c'est pratiquer comme tu es. Pas comme tu penses devoir être, ni comme la société te dis que tu devrais être.

Sur le tapis, tu es libre d'être toi-même.

Prends soin de toi 🧘‍♂️✨

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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26/02/2026

T'en as marre de l'hiver et t'es prêt.e à accueillir le printemps? 🌸☀️

T'es au bon endroit. Je te propose la 4ème édition de notre atelier signature: Les 108 salutations au soleil et bain sonore. 🌞🎶

Pourquoi 108? C'est un rituel de passage en Yoga, une manière de faire le vide pour accueillir la nouvelle saison comme il se doit. 🔁✨

Pourquoi un bain sonore? Parce que les vibrations des bols tibétains te permettent de relâcher le corps, d'apaiser le mental et de faire un grand ménage dans ton énergie vitale! 🧘‍♂️🔔🌊

Charlotte étant partie en terre Canadienne pour une durée indéterminée, pour cette édition c'est Sylvia de .evolution83 qui nous accompagnera lors de ce voyage!

Si je t'ai convaincu.e, rendez-vous: 👇

le samedi 21 mars de 15h à 18h 📅
à Flo Yoga Studio 📍
Tarif: 40€ 💛

Réserve directement via ton appli, ou commente "salutations" sous ce post! 📲💬

Prends soin de toi 🌿

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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25/02/2026

Oui j'ai amélioré ma souplesse. Oui j'ai appris à bien coordonner mes mouvements. Oui j'ai appris à mieux respirer.

Mais c'est uniquement en m'intéressant de plus près à la philosophie que ma vie a commencé à changer.

Voilà 5 grandes leçons qui ont changé ma vision du monde:

👉 Sois cool avec toi même
👉 Sois authentique
👉 Ne prends pas ce qui ne t'appartiens pas/ce dont tu n'as pas besoin
👉 Evite de t'éparpiller
👉 Tu as déjà tout ce dont tu as besoin

Ces leçons ont une valeur bien supérieure à n'importe quel handstand ou grand écart que tu réussiras à faire.

Et si toi aussi tu as appris quelque chose en venant ici, Fais le moi savoir en commentaire!

Prends soin de toi 💛

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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23/02/2026

On connaît le souffle en Yoga.
On l’utilise pour réguler, équilibrer, stabiliser.

Le Breathwork, lui, ouvre un autre espace.
Plus immersif. Plus intense. Plus exploratoire.

👉 Là où le pranayama cherche l’équilibre,
👉 le breathwork invite à la libération.

Un moment pour relâcher ce qui est resté bloqué.
Clarifier le mental.
Réguler profondément le système nerveux.
Te reconnecter à toi, autrement.

Cet atelier, on l’a pensé comme un cadre sécurisant, humain, accessible, en petit groupe

Avec Yohann, formé au Namaste Breathwork, à la croisée des traditions et des approches scientifiques.

⚠️ La pratique peut être intense.
Certaines conditions nécessitent adaptation ou avis médical.
La sécurité passe avant tout.

🗓 Samedi 14 mars
🕒 15h – 17h
💰 40€
👥 Limité à 6 places

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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21/02/2026

Avec celle-là on remet un bon coup de pied dans la fourmilière 🐜

Comment est-ce que tu pratiques le Yoga ?
Est-ce que tu es à la recherche de quelque chose en particulier ?
De la détente 😌
De la souplesse 🤸‍♀️
Ton petit shoot de dopamine ⚡ ?

Tu as le droit de répondre oui.
Parce qu’aujourd’hui, dans notre société ultra consommatrice 🛍️,
c’est comme ça que le Yoga est vendu.

Pas de jugement ici 💛

Mais arriver au Yoga en attendant un résultat direct,
c’est prendre le risque de passer à côté de son essence.

Dans les Yoga Sutras, on nous dit :
« Pratique de manière intense et répétée, dans un esprit de lâcher-prise. » 🧘‍♂️

C’est tout l’inverse de notre mode de vie.

Le Yoga te réapprend :
la patience ⏳
la discipline 🧱
la régularité 🌿

Et surtout, à ne pas te projeter.
À ne pas te mettre la pression pour obtenir un résultat.

Le Yoga, c’est réapprendre à habiter le présent.

Prends soin de toi 💛

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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16/02/2026

Alors si t'es pas encore parti.e au ski, tu peux venir au cours et à l'horaire de ton choix!

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
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22/12/2025

Et on se revoit en forme pour 2026!

01/12/2025

Parce que des fois, tu dois VRAIMENT te demander c’est quoi mon problème 😅🌀

Certaines postures sont faites pour te faire changer de perspective 🧘‍♂️🔄
Des fois… de manières un peu plus créatives 😵‍💫🦎

🌿 Flo Yoga Studio – 26 rue François Maugeri, Draguignan
🧘‍♂️🧘‍♀️ Yoga accessible, humain et sans jugement
📍 + 20 cours/semaine
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Adresse

26 Rue François Maugeri
Draguignan
83300

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Mardi	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Mercredi	11:00 - 13:30
	17:30 - 20:00
Jeudi	09:30 - 13:30
	16:00 - 18:30
Vendredi	09:30 - 13:30
	16:00 - 20:00
Samedi	09:30 - 13:30

Site Web

https://www.floyoga-studio.fr/

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