Les Conseils de Melly

Les Conseils de Melly Un accompagnement doux, humain et structuré pour les femmes qui veulent vivre une maternité sereine, informée et connectée à elles-mêmes

Une image, 1000 mots 10.000 expressions La joie d'avoir une aménorrhéeLa peur d'une fausse alerteL'incertitude d'un éche...
11/10/2025

Une image, 1000 mots 10.000 expressions
La joie d'avoir une aménorrhée
La peur d'une fausse alerte
L'incertitude d'un échec
L'attente d'un test positif
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Recette Equilibre Hormonal200ml de lait de coco1 pincée de cannelle1 cuillère à soupe de graine de courges (riche en zin...
07/10/2025

Recette Equilibre Hormonal
200ml de lait de coco
1 pincée de cannelle
1 cuillère à soupe de graine de courges (riche en zinc, excellent pour les hormones masculines et féminines)
1 mangue mûre
1/2 patate douce (soutient la progestérone)

05/10/2025

Recette du jour
Smoothie antioxydant fertilité
Bonne dégustation

Recette du jour: Smoothie Energie fertileIngrédients et leur intérêt:Quelques feuilles d'épinard frais (riche en acide f...
03/10/2025

Recette du jour:
Smoothie Energie fertile
Ingrédients et leur intérêt:

Quelques feuilles d'épinard frais (riche en acide folique et en fer)
Prière de tenir compte de certaines allergies pour certains nutriments.

1/2 avocat (du bon gras et riche en vitamine E, favorise l'ovulation)
Banane (magnésium, régulation hormonale)
Graines de lin moulues (oméga 3)
Lait d'amandes (vitamine E)
Une cuillère de miel (antioxydant)
Mixe le tout
Bonne dégustation

La fertilité est influencée par plusieurs facteurs: l'âge, l'hygiène de vie, le stress, l'environnement et surtout l'ali...
30/09/2025

La fertilité est influencée par plusieurs facteurs: l'âge, l'hygiène de vie, le stress, l'environnement et surtout l'alimentation.
Prendre la résolution de booster sa fertilité commence par un changement dans l'assiette.
Une nutrition adaptée permet d'optimiser l'équilibre hormonal, la qualité des ovules et des spermatozoïdes, et d'augmenter les chances de conception.
Commencez par changer votre assiette quotidienne à travers ces recettes partagées.

Préparer son corps, son cœur et son esprit à donner la vie, c’est déjà un premier pas vers une  maternité sereine.Voici ...
28/09/2025

Préparer son corps, son cœur et son esprit à donner la vie, c’est déjà un premier pas vers une maternité sereine.
Voici 5 choses à faire:
1- Adapter une alimentation saine pour booster sa fertilité
2- Changer son mode de vie
3- Prendre rendez-vous pour une consultation pré conceptionnelle
4- Maitriser son cycle menstruel qui est le moteur du projet
5- Savoir gérer son stress
Des conseils et accompagnement pour une maternité saine et réussie

27/09/2025

Utérus porteur de vie

Telle une terre qu'on arrose, nourrit, entretient pour une meilleure récolte;
Préparer la conception demande également une bonne préparation afin de donner de meilleurs fruits
Préconception, Projet de grossesse, Suivi grossesse, projet d'accouchement, suivi postpartum
Toutes ces étapes sont indispensables afin de limiter la morbidité et la mortalité maternelle mais aussi périnatale

Salut à tous!Chaque grossesse est une véritable expérience différente de la précédente. Il n'y a pas d'experte, ni d'hab...
31/08/2025

Salut à tous!
Chaque grossesse est une véritable expérience différente de la précédente.
Il n'y a pas d'experte, ni d'habitude.
On découvre toujours plus

L'histoire de Léa Léa jeune, en couple, enceinte pour la première fois, fait une fausse couche à 24 semaines.Après cet é...
29/08/2025

L'histoire de Léa
Léa jeune, en couple, enceinte pour la première fois, fait une fausse couche à 24 semaines.
Après cet échec, elle tente de nouveau un autre bébé sans consultation avant
Malheureusement à 15 semaines, elle refait une autre fausse couche.
Abattue, elle plongea dans une dépression et un conflit conjugal.
Après s'être relevée, elle décida finalement de consulter avant un nouveau projet de grossesse.
Cette fois-ci, conscient de son état, le médecin a pris toutes les dispositions possibles.
Elle fût cerclée, suivie et au final a eu son bébé.
Aujourd'hui elle a 3 enfants, mais elle prend toujours la peine de consulter avant un projet de grossesse.
Elle n'aurait jamais pensé que c'était indispensable, mais il fallait une douleur, une déception pour qu'elle le fasse.
Ne commet pas les mêmes erreurs que Léa.

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Draveil
91210

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