04/01/2021
Parlons Lavande Vraie, une des meilleures huile essentielle à avoir dans sa pharmacopée familiale !
Nom commun : Lavande vraie, lavande fine, lavande officinale
Nom latin : Lavandula angustifolia, Lavandula vera (sauvage), Lavandula officinalis (cultivée)
Famille botanique : Lamiacées
Partie distillée : Sommité fleurie
Origine (pays où la plante est cultivée) : Provence, Espagne
Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie interne, voie respiratoire
Propriétés de l'huile essentielle de lavande vraie
En santé
Apaisante du système nerveux +++
Antidouleur musculaire ++
Anti-inflammatoire ++
Antispasmodique +++
Cicatrisante cutanée +++
Décontractante musculaire ++
Régénératrice cutanée +++
Répulsif anti-poux ++
En bien-être
Apaisante +++
Relaxante nerveuse +++
Tranquillisante +++
En beauté
Antiseptique +++
Cicatrisante +++
Régénératrice cutanée très forte +++
Avertissement : L'huile essentielle de lavande vraie ne doit pas être confondue avec d'autres huiles essentielles de lavande extraite d'espèces hybrides ( lavande aspic, lavandin super, lavandin grosso...) aux propriétés et aux éventuelles contre-indications différentes.
Indications
Application cutanée : Agitation, angoisse, anxiété, acné, bronchite, brûlure, céphalée, contracture, coup de soleil, couperose, crampe, démangeaison, dermatose, douleur musculaire, eczéma nerveux, émotivité, escarre, feu du rasoir, hypertension artérielle, laryngite, migraine, mycose cutanée, nervosité, otite, palpitations, piqûre d'insecte, prurit, psoriasis, règles douloureuses, répulsif antipoux, rhinite, rhinopharyngite, sinusite, spasmes abdominaux, spasmes nerveux, toux spasmodique
Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Agitation, angoisse, anxiété, asthme, bronchite, émotivité, énervement, humeur changeante, hyperémotivité, hypertension artérielle, insomnie, irritabilité, laryngite, nervosité, oppression, palpitations, rhinite, rhinopharyngite, sinusite, sommeil difficile, spasmophilie, stress, surmenage, tension psychique, toux spasmodique
Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Toux spasmodique
Propriétés de l'huile essentielle de lavande vraie : Qu’en dit la recherche ?
Application à la prise en charge de la douleur
Plusieurs études se sont intéressées à la place de l’HE de lavande dans la prise en charge de la douleur et ont permis de mettre en évidence ses effets antalgiques et anti-inflammatoires, seule ou en association avec des médicaments antalgiques et/ou anti-inflammatoires. Les effets antalgiques et anti-inflammatoires de l’HE de lavande reposent principalement sur sa teneur en linalol et acétate de linalyle.
Une étude publiée en 2015 par H Irmak Sapmak et son équipe dans la revue Journal of Alternative and Complementary Medicine a comparé les effets d’une association d’HE de lavande avec du diclofénac (médicament anti-inflammatoire) à la prise de diclofénac seul chez des patients souffrant de coliques néphrétiques. Les résultats montrent que la douleur est diminuée de façon plus importante dans le groupe associant la lavande au diclofénac.
Une autre étude publiée en 2016 a mis en évidence que l’application locale en massage d’HE de lavande sur le genou de patients souffrant d’arthrose a démontré son efficacité pour soulager la douleur.
Sources :
Peana AT, D'Aquila PS, Panin F, Serra G, Pippia P, Moretti MD. Anti-inflammatory activity of linalool and linalyl acetate constituents of essential oils. Phytomedicine. 2002;9(8):721-726. ( accessible ici)
Silva GL, Luft C, Lunardelli A, et al. Antioxidant, analgesic and anti-inflammatory effects of lavender essential oil. An Acad Bras Cienc. 2015;87(2 Suppl):1397-1408. ( accessible ici)
Irmak Sapmaz H, Uysal M, Taş U, et al. The Effect of Lavender Oil in Patients with Renal Colic: A Prospective Controlled Study Using Objective and Subjective Outcome Measurements. J Altern Complement Med. 2015;21(10):617-622. ( accessible ici)
Nasiri A, Mahmodi MA, Nobakht Z. Effect of aromatherapy massage with lavender essential oil on pain in patients with osteoarthritis of the knee: A randomized controlled clinical trial. Complement Ther Clin Pract. 2016;25:75-80. ( accessible ici)
Antonelli M, Donelli D. Efficacy, Safety and Tolerability of Aroma Massage with Lavender Essential Oil: an Overview. Int J Ther Massage Bodywork. 2020;13(1):32-36. ( accessible ici)
Propriétés antispasmodiques
Plusieurs études se sont intéressées aux propriétés antispasmodiques de l’HE de lavande qui ont été mises en évidence chez l’animal avec une activité spasmolytique confirmée in vitro mais aussi in vivo chez l’homme en particulier dans la prise en charge des coliques du nourrisson mais aussi dans la prise en charge des règles douloureuses (dysménorrhées).
