Association Insuffisance Cardiaque - AIC

10/03/2026

❤️ Maladies cardiovasculaires : pourquoi les femmes seront de plus en plus concernées
Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité chez les femmes dans le monde. Et les projections des chercheurs sont préoccupantes.

Selon une analyse publiée par l’American Heart Association, près de 6 femmes sur 10 pourraient développer une maladie cardiovasculaire d’ici 2050 si les tendances actuelles se poursuivent.

👉 L’augmentation de facteurs de risque comme l’hypertension, le diabète ou l’obésité explique en partie cette progression.

👉Autre point important : le cœur des femmes ne réagit pas toujours comme celui des hommes.
Des recherches présentées par l’American Heart Association montrent que les femmes peuvent faire un infarctus avec moins de plaques dans les artères que les hommes, ce qui peut parfois rendre le diagnostic plus difficile.

👉L’alimentation joue également un rôle majeur.
Une étude récente indique que la consommation régulière d’aliments ultra-transformés pourrait augmenter le risque cardiovasculaire jusqu’à 47 %.

✨ La bonne nouvelle : la majorité des maladies cardiovasculaires peut être évitée grâce à la prévention.

Activité physique régulière, alimentation équilibrée, suivi de la tension et du cholestérol : autant de gestes simples pour protéger son cœur tout au long de la vie.

❤️ Mieux comprendre les spécificités du cœur des femmes est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique.

09/03/2026

L’infarctus n’arrive souvent pas d’un coup.
Il est souvent la dernière étape d’un processus qui dure des années...

09/03/2026

4 femmes sur 10 ont déjà eu le sentiment de ne pas être écoutées et que leurs symptômes étaient minimisés lors d’une consultation médicale 😳😳 C'est important de le rappeler en cette Journée Mondiale des Droits des Femmes.

38 % des femmes ont déjà ressenti un manque d’écoute ou une minimisation de leurs symptômes, parce qu’elles étaient une femme. La proportion explose chez les moins de 25 ans, qui ont été 60 % à l’avoir déjà ressenti. 😣

Le Baromètre OpinionWay / Agir pour le Coeur des Femmes révèle également qu’un quart des Françaises considèrent leur état de santé comme médiocre, voire mauvais.

Près des trois quarts des femmes déclarent se soucier davantage de la santé de leurs proches que de la leur. Elles sont également 75 % à déclarer essayer de se soigner seules avant d’aller chez le médecin.

Un tiers affirment avoir déjà repoussé ou annulé un rendez-vous dans les 12 derniers mois. Les deux principales raisons évoquées sont l’imprévu familial (34 %) et le sentiment que l’état de santé ne le nécessitait plus (33 %).

Il est urgent de prendre soin de nous ❤️

07/03/2026

Quels sont les atouts d'une ville engagée pour la santé des femmes ? Un centre hospitalier universitaire à la pointe des pathologies cardio-gynécologiques et des initiatives pour aller vers les populations qui en ont le plus besoin.

Femme Actuelle a réalisé un classement des villes de France dans lesquelles les femmes sont les mieux soignées. https://www.femmeactuelle.fr/sante/news-sante/quelles-sont-les-villes-ou-les-femmes-sont-le-mieux-soignees-lille-arrive-a-la-3e-place-de-notre-palmares-exclu-2204736

La Ville de Lille y figure en 3e position. Agir pour le Coeur des Femmes a une relation toute particulière avec Lille. Le Pr Claire Mounier-Vehier y exerce au CHU, qui a été le premier à proposer un parcours Cœur Artères et Femmes dans le Centre des Bilans de son Institut Cœur Poumon.

Lille a également été la première ville à participer au Bus du Cœur des Femmes afin de permettre aux femmes éloignées des parcours de soins de bénéficier d'un dépistage cardiovasculaire et gynécologique.

Pour Femme Actuelle, « la cité nordiste est particulièrement engagée dans la prévention. Dans les quartiers, des ambassadrices santé bénéficient de formations à la prévention (…) pour convaincre leurs proches de participer aux campagnes de dépistage. »

Après des temps d’échanges dans les quartiers, des volontaires et bénévoles ont été effectivement été formées et sont devenues des ambassadrices de santé, afin de permettre une médiation par les pairs vers les « publics invisibles », lutter contre les inégalités sociales de santé, mettre en place des projets contributeurs à la santé de tous.

La Ville de Lille coordonne des projets contribuant à l’accès à la prévention, aux dépistages, aux droits et aux recours aux soins, en particulier pour les personnes les plus éloignées des dispositifs.

Un modèle pour d'autres villes, avec lesquelles nous pouvons développer des partenariats au service de la santé de toutes les femmes. ❤️

07/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

Nous vous donnons rendez-vous pour un nouvel Info' Coeur, une conférence sur le thème de la coarctation de l’aorte. ❤️‍🩹

📅 Le prochain rendez-vous Info' Cœur se déroulera le samedi 28 mars de 10h à 11h sur Zoom.

Au programme :
🩺 Intervention du Dr Yves Dulac, cardiopédiatre au CHU de Toulouse, pour un topo médical
❤️‍🩹 Témoignage parent de Marion
❤️‍🩹 Témoignage patient de Chloé
🙋‍♀️ Moment d’échange et de réponses aux questions pour clore la conférence

Pour vous inscrire 👉 https://www.petitcoeurdebeurre.fr/collect/description/680928-h-info-coeur-la-coarctation-de-laorte

On espère vous retrouver nombreux pour partager et échanger avec vous ! 🥰

03/03/2026

🌸 Et si la recherche sur le cœur des femmes franchissait une nouvelle étape ?

La Fondation Recherche Cardio-Vasculaire — Institut de France poursuit son engagement et lance l’appel à candidatures 2026 du programme « Danièle Hermann – Cœurs de femmes » ❤️

👉 Objectif : faire avancer la recherche sur les maladies cardiovasculaires chez les femmes, encore trop souvent sous-étudiées.

🔬 Deux bourses de recherche de 30 000 € chacune seront attribuées pour soutenir des projets innovants — qu’il s’agisse d’initier une nouvelle recherche ou de compléter un financement existant.

👩‍🔬 Chercheurs, enseignants-chercheurs, post-doctorants affiliés à des équipes labellisées en France : si votre projet explore une problématique sexe/genre négligée en cardiologie, cet appel est pour vous.

⏳ Date limite de dépôt : 4 mai 2026
📩 Dossier à envoyer en un fichier PDF unique par email

✨ Parce que mieux comprendre le cœur des femmes, c’est sauver des vies.

🔗 Toutes les informations sur le site de la Fondation et de l'Institut de France
✅www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/appel-a-candidatures-bourses-coeurs-de-femmes-2026
✅ www.institutdefrance.fr



Inserm CEA Paris-Saclay

03/03/2026

Nous sortons du bureau où nous sommes restés majoritairement assis pendant 8 heures, nous nous précipitons sur le premier siège libre dans les transports en commun, où nous nous asseyons dans notre voiture, que nous avons garée le plus près possible... 😔

L'addiction à la chaise est une nouvelle dépendance. Rester plus de 8 heures par jour assis sans bouger entraine de vrais risques pour notre santé.

Comment retrouver le réflexe de bouger ?

Quand nous sommes debout pendant 2 heures, nous sommes soulagés de nous asseoir 5 ou 10 minutes pour nous reposer un peu. Quand nous sommes assis pendant 2 heures, c'est le même bénéfice en nous levant pendant 5 minutes et en faisant quelques pas pour remettre le corps en marche et dissiper les risques de la sédentarité.

Prenons systématiquement l'escalier ou descendons un arrêt de transport en commun avant chez nous, pour marcher un peu, ou garons notre voiture pas juste en face de notre porte... Cela deviendra un réflexe 👍❤️

01/03/2026

🫀 PROTÉGEZ VOTRE CŒUR, CHAQUE JOUR COMPTE !

Votre cœur travaille sans pause…
Mais prenez-vous vraiment soin de lui ?

🔴 Certains choix l’épuisent :
Sucre excessif, fritures, aliments ultra-transformés, tabac, stress chronique, manque de sommeil…

🟢 D’autres le renforcent :
Eau 💧, fibres 🌾, fruits 🍎, légumes 🥦, bonnes graisses 🫒, activité physique 🚶‍♂️, sommeil régulier 😴…

👉 La santé cardiaque ne dépend pas d’un seul grand changement.
Elle dépend de petites habitudes répétées chaque jour.

✨ Commencez simple :
✔️ Remplacez un soda par de l’eau
✔️ Marchez 20–30 minutes
✔️ Ajoutez plus de légumes à vos repas
✔️ Couchez-vous un peu plus tôt

Votre cœur vous remerciera ❤️