La diet en baskets

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Dunkirk
La diet en baskets

Marie Pivin 👩🏻‍⚕️Diététicienne nutritionniste diplômée
📍Dunkerque

13/01/2026

🚨‼️La perte de poids n’est pas une punition et manger moins n’est pas la solution.

La solution ?! L’ADAPTATION 🙌🏼

Si tu te reconnais dans ce réel, sache que tu n’as pas besoin de manger moins, mais de mieux comprendre ton corps. 👀

Et pour ça, je suis là pour t’accompagner 👩🏻‍⚕️

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👩🏻‍⚕️Marie PIVIN - Dieteticienne
📍Dunkerque
📆Rdv sur Doctolib (lien en bio)
🖥️Cabinet ou visio

27/11/2025

La recette de la flemme 😴

Risotto cookeo rapide et efficace 💨

🛒Ingrédients pour 4 personnes :
600g de champignons surgelé
2 grosses poignées d’épinards frais
500g de filet de poulet
250g de riz à risotto
600ml d’eau
1 bouillon cube
2 càs de crème légère
Parmesan
Huile d’olive
Ail

📋Étapes :

Sur le mode doré, faire revenir les champignons et l’ail dans un filet d’huile d’olive. Ajoute le poulet coupé en des, les épinards et le riz. Émiette le bouillon cube et verse l’eau dans la cuve de ton cookeo. Mélange le tout et lance la cuisson sous pression pour 10-12 minutes. Ajoute la crème et le parmesan une fois la cuisson terminée, mélange le tout et régale toi !

Parfait pour un batchcooking timé ou un repas entre amis 🫶🏻

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👩🏻‍⚕️Marie PIVIN - Dieteticienne
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24/11/2025

💆🏻‍♀️ Tu peux vouloir prendre soin de toi sans être dans la rigidité.

🙌🏼 La flexibilité fait aussi partie d’une alimentation saine.

🧠 Pour commencer à lâcher du l’est tu peux introduire un peu plus de spontanéité dans tes choix alimentaires, travailler sur tes pensées rigides en cherchant une approche plus nuancée.

🫶🏻 Ton bien être ne se mesure pas à la perfection de ton assiette.

✨ Tu mérites une relation sereine avec la nourriture. Fais toi accompagner si nécessaire.

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28/09/2025

Le sport ne devrait pas être un outils de contrôle du poids et de modelage du corps. 👀

Car le corps n’est ni un objet ni un indicateur de ta valeur. 🫶🏻

Va au sport pour te vider la tête, pour entretenir ta santé cardiovasculaire, pour maintenir une bonne posture, pour te défouler, pour te surpasser et performer dans ta discipline. ✨

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14/09/2025

Apprenez à vous écouter et faites vous confiance 🫶🏻

Personne n’est mieux placé que vous pour savoir si oui ou non vous avez faim 🙌🏼

Et si tu ressent le besoin d’être éclairé sur le sujet, n’hésite pas à prendre rendez-vous au cabinet. 👩🏻‍⚕️

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👩🏻‍⚕️Marie PIVIN - Dieteticienne
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Adresse

Dunkirk

Téléphone

+33630824230

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/dunkerque/marie-pivin?pid=practice-513497

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