QI GONG et YOGA à Eauze/Manciet

02/10/2023

NOUVEAUX COURS DE YOGA

Pour répondre aux différentes demandes des pratiquants, deux nouveaux horaires de cours de yoga sont possibles.
Le lundi à 16h00 et le mercredi à 10h

Les cours du mardi 10h 45 à Manciet
mardi 12h30 à Eauze sont toujours là !
Les cours sont en petit groupe 3 à 5
Vous pouvez vous inscrire.

Pour le Qi gong cours
le lundi matin à 10h à Eauze,
mardi 9h30 à Manciet
Jeudi 17h45 à Eauze

10/09/2023

Ça y est les cours de yoga et de qi gong ont repris . Je suis très heureux de tous vous retrouver : pour le qi gong, nous profitons du temps clément pour pratiquer en plein air séances pour tous.
Pour le yoga, la séance met en avant la respiration et la concentration. Elle se compose d'un temps de relâchement , d'enchaînements et de postures avec des propositions différentes en fonction des possibilités de chacun .Elle se termine par un temps de relaxation.
N'hésitez pas à venir pratiquer avec nous pour le qi gong le lundi à 10h et le jeudi à 17h45 à Eauze, le mardi 9h30 à Manciet
Pour le yoga à Manciet le mardi 10h45, et à Eauze sur l'heure du midi Mardi et jeudi 12h30. Possibilité de cours le mercredi matin ou de cours individuel.

29/08/2023

Rappelez vous cette image de chinois bougeant au ralenti dans un parc. C'est ça le qi gong, un art énergétique chinois, une gymnastique douce et lente procurant énergie et détente.
Je serai très heureux de vous faire partager cette pratique en plein air avec une salle de repli en cas de mauvais temps :
lundi à 10h à Eauze
mardi 9h30 à Manciet
mercredi 12h30 à Eauze
jeudi 18h00 à Eauze.
N'hésitez pas à venir essayer, le premier cours est gratuit.
Jean François Saurin 0680269528

11/08/2023