NaturoSo

13/11/2025

L’ostéoporose implique une perte de la trame protéique des os qui deviennent poreux.

Elle implique une perte dans l’intention du désir « d’être », une perte d’intérêt et de motivation à être « ici » au plus profond niveau de soi. « Je ne suis plus ce que j’étais ». Je vis du découragement. Je suis seul et las de toujours avoir à me battre contre l’autorité ou contre les lois de l’être humain.

L’ostéoporose apparaît habituellement chez la femme après la ménopause. Il y a plein de choses que je n’ose plus faire, pensant que « ce n’est plus de mon âge ». Je dois donc surmonter cette tendance à me dévaloriser, me pensant inutile, « bonne à rien ». Je perds mon identité féminine, je me vois moins désirable qu’avant.

Un sentiment de désolation m’envahit parfois. J’ai l’impression que ma vie est en décomposition. Je ne sais pas comment organiser ma vie qui change rapidement, le courage me manque. J’ai l’impression que ma mort approche ; mes pensées négatives vont anéantir mon énergie créative.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

https://www.naturoso.fr/

naturoso76@gmail.com

07 85 90 52 99

“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

12/11/2025

Candidose : l’approche naturopathique

Comme nous l’avons vu dans un précédent article, notre flore intestinale est un véritable pilier de notre santé physique et mentale.
Mais parfois, un petit squatteur du nom de Candida albicans (une levure naturellement présente dans notre microbiote) peut se faire un peu trop envahissant...

Eh oui, notre intestin est un univers fascinant peuplé de 100 000 milliards de bactéries, mais aussi de champignons et de virus. En temps normal, tout ce petit monde vit en harmonie. Le candida, par exemple, joue même un rôle utile dans le recyclage des déchets, la fermentation, et la production d’énergie.

Mais quand l’équilibre est rompu… c’est là que la candidose peut apparaître, entraînant toute une série de troubles pas franchement agréables (fatigue, ballonnements, mycoses, fringales sucrées… et j’en passe !).

🧭 Envie de comprendre comment la naturopathie peut vous aider à rééquilibrer tout ça naturellement ?

👉 Retrouvez l’article complet sur mon blog :
https://www.naturoso.fr/blog

11/11/2025

10/11/2025

Si vous avez des difficultés à pardonner, il permet d’éprouver de l’empathie, de comprendre l’autre et d’éviter de se braquer dans les situations difficiles.
À utiliser si vous vous sentez déconnectée de votre corps et/ou dans le cas d’anxiétés, de surmenage et de chagrin.

Le tilleul aide, protège, répare et adoucit les désillusions.
Il est aussi conseillé pour les personnes hyperactives, car il permet de se détendre et d’avoir moins de pensées obsessionnelles et par conséquent l’esprit peut plus facilement se concentrer.

En préventif ou en traitement, la prise de bourgeons se fait par cycles de 3 semaines interrompus par 1 semaine pour que votre organisme dispose du temps nécessaire à son autorégulation. Une alternative souhaitable notamment lorsqu'on s'adresse au système nerveux, est de prendre les bourgeons 5 jours sur 7 pendant 30 jours renouvelables.

Vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau).

Il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas.

• Adultes : 5 à 15 gouttes par jour. Commencez par 5 gouttes et augmentez petit à petit jusqu’à ce que le résultat vous convienne.
• Enfants de 3 à 12 ans : 1 goutte par jour par année d’âge.

À éviter pour les personnes en sevrage alcoolique ou épileptique

En aucun cas, la gemmothérapie ne peut provoquer d'accoutumance ni de dépendance.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.

09/11/2025

08/11/2025

L’acouphène est le phénomène qui fait que j’entends des sons tels que sifflements, bourdonnements, grésillements sans que cela ait un rapport avec mon environnement. Cela peut être passager ou permanent et peut se produire avec des intensités sonores différentes.

L’acouphène se retrouve souvent chez des personnes qui vivent un stress très grand de performance. Il apparaît souvent à la suite d’un événement où un choc émotif a été vécu et où le niveau de stress a augmenté d’une façon significative : divorce, perte d’un emploi, cambriolage, etc. J’ai besoin d’être reconnu et qu’on respecte mon identité, mes droits.

L’acouphène m’indique que mon corps est sous tension. Cela va tellement vite dans ma tête que j’ai l’impression que « tout va sauter ». Je suis très attentif à tout ce qui se passe autour de moi.

Lorsque j’ai de l’acouphène, je me sens souvent loin d’une personne que j’aime. Je me sens séparé de celle-ci parce que nous avons de la difficulté à communiquer. Le silence vécu me fait peur et m’est insupportable.

Parfois, le silence me renvoie à la notion de mort et si j’ai peur de celle-ci, mon cerveau « fait du bruit » pour m’éviter de penser à celle-ci. Il est important que j’identifie exactement ce que j’entends (sifflement, grésillement, bourdonnement, cloches, klaxons, etc.) pour identifier ce que je vis.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Vos émotions et votre manière d'appréhender certaines choses de la vie en disent long sur votre quotient émotionnel.

Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

Sources :

Le grand dictionnaire des malaises et maladie des Jacques Martel
Ton corps dit « Aime – toi » de Lise Bourbeau

07/11/2025

06/11/2025

Nom français : châtaignier.

Définition du docteur Bach : « Pour ces moments que certaines personnes vivent où l’angoisse est si grande qu’elle semble insupportable. Quand l’esprit ou le corps se sent comme s’il était arrivé à l’extrême limite de son endurance et qu’il doit maintenant se rendre. Quand il semble ne rien rester d’autre à envisager que la destruction et l’anéantissement. »

Équilibrage positif : espoir.

Affirmation à répéter : « Après la pluie vient le beau temps »

Retrouver ici mon article sur les fleurs de Bach
Ceci est une indication en termes de généralité.
La posologie peut varier selon votre tempérament et votre situation émotionnelle. Pensez à prendre conseil auprès de votre naturopathe.
Prendre 4 gouttes, 4X par jour, pure ou diluée dans un verre d'eau.
Ou bien diluer 15 gouttes dans une bouteille ou une gourde à boire tout au long de la journée.
Il est possible de prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps. Toutefois, je vous conseille de ne pas dépasser le nombre de 7 élixirs différents.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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Une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs et aux tensions au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.

Vos symptômes peuvent aussi avoir une origine mécanique ou être dus à une maladie, mais ils peuvent donner de bonnes indications sur les choses qui vous pèsent au quotidien.
Je ne prétends pas donner de conseil médical directement ou indirectement. Je ne prétends pas non plus poser de diagnostic directement ou indirectement.

ET VOUS, COMMENT GÉREZ-VOUS VOS ÉMOTIONS ? EST-CE QU’ELLES CONTRÔLENT VOTRE VIE ?

05/11/2025

Comment booster naturellement son métabolisme ? 🔥

Vous avez l’impression que votre métabolisme est en mode “sieste prolongée” ? Pas de panique ! Même si l’âge et la génétique font un peu la loi, vous avez beaucoup plus de pouvoir que vous ne le pensez.
Bouger un peu plus (même juste danser en pyjama dans votre salon), revoir vos assiettes, dormir comme un bébé et zapper le stress de votre To Do list... Tout ça peut remettre votre métabolisme en mode turbo.
Alors, prêt(e) à rallumer la flamme intérieure ?

👉 Découvrez tous mes conseils simples et naturels dans l’article complet sur le blog :
https://www.naturoso.fr/blog

03/11/2025

Son nom lui fut donné en hommage au chef indien See-Quayah, inventeur de l’alphabet cherokee. Le peuple Chilula pense que les esprits rendent visite aux vivants en empruntant les troncs creux des grands séquoias : ce sont des ponts entre les mondes.

Il vous permet de laisser passer la lumière et de vous en imprégner. Il permet à l’homme de s’ouvrir à son intuition masculine, de la recevoir et de faire grandir son énergie. C’est le bourgeon de la lumière et de l’incarnation.

La femme enceinte veillera à ne pas prendre de bourgeons à action hormonale tel que le séquoia.

En préventif ou en traitement, la prise de bourgeons se fait par cycles de 3 semaines interrompus par 1 semaine pour que votre organisme dispose du temps nécessaire à son autorégulation. Une alternative souhaitable notamment lorsqu'on s'adresse au système nerveux, est de prendre les bourgeons 5 jours sur 7 pendant 30 jours renouvelables.

Vous pouvez utiliser 2 à 3 bougeons maximum en prise simultanée (dans un même verre d’eau)

Il est conseillé d’ingérer le macérât environ 15 minutes avant les repas ou entre les repas.

• Adultes: 5 à 15 gouttes par jour . Commencez par 5 gouttes et augmentez petit à petit jusqu’à ce que le résultat vous convienne.
• Enfants de 3 à 12 ans: 1 goutte par jour par année d’âge.

A éviter pour les personnes en sevrage alcoolique ou épileptiques

En aucun cas, la gemmothérapie ne peut provoquer d'accoutumance ni de dépendance.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi. Je peux vous aider à comprendre les mots (maux) de votre corps.

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“Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier” Sagesse Tibétaine.