Éner’gemme

Éner’gemme ✨Soins énergétiques & magnétisme
✨Bijoux personnalisés en pierres naturelles & aromatiques

07/01/2026

Et si le problème n’était pas ta respiration ?

On t’a appris à respirer pour calmer le stress.
Et oui, ça aide.
Mais parfois… ça ne suffit pas.

Quand le stress est là depuis longtemps,
le corps ne sait plus comment se relâcher.
Il reste en vigilance, même quand tout va bien.

Ce n’est pas un échec.
Ce n’est pas “mal faire”.
C’est juste un corps qui a besoin de sécurité, pas de performance.

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que toi aussi tu as déjà eu l’impression que “respirer ne marchait pas” ?
📌 Sauvegarde ce réel si ça t’a soulagée de lire ça.

—
Je suis Pauline, énergéticienne spécialisée dans la gestion du stress et le lâcher-prise.
Ici, je t’aide à apaiser ton système nerveux en douceur 🌿

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05/01/2026

⚠️ Et si ton corps essayait juste de te parler ?

On croit souvent que le stress est “dans la tête”.
Mais en réalité, il s’imprime dans le corps 🧠➡️🤍

Fatigue persistante, tensions, incapacité à vraiment ralentir…
Ce ne sont pas des défauts.
Ce sont des signaux.

Ton système nerveux n’est pas cassé.
Il est simplement resté trop longtemps en mode survie.

💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces signes te parle le plus ?
📌 Sauvegarde ce réel si tu veux apprendre à écouter ton corps autrement.

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Je suis Pauline, énergéticienne spécialisée dans la gestion du stress et le lâcher-prise.
Ici, je t’aide à apaiser ton système nerveux en douceur 🌿

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02/01/2026

Tu fais “tout ce qu’il faut”… et pourtant ton stress reste là ?

On nous a appris à gérer le stress.
À respirer plus fort.
À lâcher prise plus vite.
À aller mieux coûte que coûte.

Mais le stress persistant n’est pas un manque d’effort.
C’est souvent un signal de surcharge, un système nerveux en alerte, une énergie qui n’a jamais vraiment été relâchée.

👉 Tant que le corps ne se sent pas en sécurité,
👉 tant que l’émotion n’a pas été accueillie,
👉 tant que l’énergie reste bloquée,
le stress revient. Encore. Et encore.

Ce n’est pas toi le problème.
C’est la manière dont on t’a appris à “aller bien”.

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu as déjà eu l’impression de tout essayer… sans résultat ?

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Je suis Pauline, énergéticienne spécialisée dans la gestion du stress et du lâcher-prise.
Sur ce compte, je t’aide à apaiser ton système nerveux, rééquilibrer ton énergie et retrouver un calme durable — sans te forcer, sans surcontrôle.
Bienvenue dans mon univers 💖
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09/09/2025

✨ Rituel du Portail 9.9.9 pour attirer l’abondance 🍀

Matériel
• 1 bougie verte
• 1 feuille de papier + un stylo
• 1 pierre reliée à l’abondance (pyrite, citrine ou aventurine verte) ou la Spell jar d’abondance 🍀
• Quelques grains de riz ou pièces de monnaie (symbole d’abondance matérielle)
• Encens (vibrations de prospérité)

Étapes
1. Purification : allume l’encens pour nettoyer l’espace.
2. Ouverture : allume la bougie en disant :
« J’ouvre le portail de l’abondance, je suis prête à recevoir le flux illimité de l’univers. »
3. Écriture : sur la feuille, écris 9 fois la phrase :
« Je mérite l’abondance, et elle coule vers moi librement. »
4. Activation : place ta pierre sur la feuille, puis dispose le riz ou les pièces tout autour, en cercle, comme pour sceller ton intention.
5. Clôture : remercie l’univers, souffle doucement sur la flamme (ou laisse la bougie se consumer si possible). Range la pierre et garde la feuille dans ton portefeuille, carnet de projets ou autel.

⸻

Ce rituel agit comme une clé de passage : il clôt un cycle (ce qui bloque l’abondance) et ouvre un nouveau (réception fluide).

Toi aussi tu veux ta Spell jar d’abondance ?
👉🏻 commente « abondance » ou envoie-moi un MP 💌

01/09/2025

Septembre ouvre un nouveau cycle 🌙✨
Un mois pour t’ancrer, faire le tri dans tes énergies et avancer avec plus de clarté.
💫 Purifie ton espace, pose tes intentions, et laisse la rentrée être une opportunité de renouveau intérieur.

👉 Et toi, quelle est ton intention pour ce mois de septembre ? 💭 Dis-le-moi en commentaire 🌸

28/08/2025

✨ Si tu vois cette vidéo, c’est le signe qu’il est temps d’oser, même si tu as peur.

Il y a presque 10 ans, j’étais dans cet avion. Le cœur qui bat à 1000 à l’heure, les mains moites, la gorge serrée. Tout en moi criait : “Non, reste assise, n’y va pas !”

Et pourtant… il a suffi d’un pas. Un seul. Le plus dur.

La seconde où mes pieds ont quitté l’avion, la peur s’est transformée en pure liberté. L’air sur mon visage, le silence dans ma tête, et ce sentiment fou d’être vivante, d’avoir OSÉ.

La vérité, c’est que ce n’est pas le saut qui est effrayant. C’est l’idée du saut. Ce moment juste avant, où ton mental invente mille scénarios pour t’empêcher d’avancer. Mais une fois que tu l’as fait, tu te rends compte que la peur n’était qu’un voile… et derrière, il y a la fierté, la joie, et une confiance en toi que personne ne pourra t’enlever.

Alors si tu lis ces mots aujourd’hui, rappelle-toi : ce qui t’effraie n’est peut-être que le premier pas. Ose. Et laisse-toi surprendre par la liberté qui t’attend de l’autre côté 🫶🏻

26/08/2025

✨ Et si tu pouvais retrouver la paix intérieure sans passer des heures à méditer ? 🌸

Bonne nouvelle : il existe des pratiques douces, simples et accessibles à toutes, qui t’aident à lâcher prise et à réharmoniser ton énergie au quotidien. 🌿

💎 Respiration consciente
💎 Pierres naturelles (howlite, quartz fumé, labradorite, rhodonite)
💎 Petits rituels d’ancrage et de recentrage
Pas besoin d’efforts extrêmes pour retrouver ton équilibre 🌙

👉 Tu commences quand ?

💌 N’oublie pas de t’abonner pour avoir plein de conseils sur le lâcher-prise 😍


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25/08/2025

🌿 Ton énergie parle avant même que tu ne dises un mot.

Quand elle est déséquilibrée, tout ton quotidien en ressent l’impact : fatigue, émotions lourdes, manque de motivation…

💫 Heureusement, il existe des gestes simples pour retrouver ton équilibre : respiration, purification énergétique, contact avec la nature, méditation douce…

✨ Prends soin de ton énergie comme tu prends soin de ton corps. C’est elle qui guide ton bien-être au quotidien 💕

👉 Est-ce que tu as déjà ressenti un déséquilibre énergétique ? Dis-moi en commentaire 🌸

22/08/2025

🌸 Et si tu t’offrais un moment de paix intérieure, rien qu’à toi ?

Ce bracelet “Lâcher-prise” a été créé pour t’accompagner dans les périodes de stress, d’émotions lourdes ou quand ton mental prend trop de place.
Chaque pierre a été choisie avec soin pour t’aider à retrouver ton calme et ton équilibre :

✨ Labradorite – une vraie pierre bouclier, elle absorbe les énergies négatives et protège ton aura.
✨ Howlite – idéale pour apaiser l’esprit et calmer les pensées qui tournent en boucle.
✨ Rhodonite – elle aide à libérer les blessures émotionnelles et favorise l’harmonie du cœur.
✨ Quartz fumé – parfait pour ancrer, relâcher le stress et ramener douceur et sécurité.

💫 Porter ce bracelet, c’est t’offrir un soutien énergétique au quotidien pour relâcher ce qui t’alourdit et avancer plus sereinement.

👉 Tu veux toi aussi accueillir plus de légèreté et de sérénité dans ta vie ? Découvre-le dès maintenant ✨

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21/08/2025

🔥 Après une dispute, l’énergie d’un lieu peut rester lourde et pesante.

On ne s’en rend pas toujours compte, mais ces émotions stagnantes influencent notre humeur, notre sommeil et même nos relations.

🌿 C’est pourquoi il est essentiel de purifier sa maison après un conflit.

Avec du romarin, du palo santo, de l’encens en résine, une pierre protectrice ou simplement une intention de paix, tu redonnes de la douceur à ton foyer.

✨ Ta maison, c’est ton cocon. Elle mérite d’être un espace où tu te sens bien et apaisé(e).

👉 Et toi, quelle est ta méthode préférée pour purifier ton espace ?


Adresse

1 Rue Ferdinand De Lesseps
Elne
66280

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33766138920

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