Dietplus Elne

10/12/2025

🎄 CT-103 : votre soutien minceur indispensable pour traverser les fêtes sereinement !

La période des fêtes est souvent synonyme de repas généreux, de sorties, d’invitations et de petits plaisirs en famille ou entre amis.
Pour rester bien dans votre ligne sans vous priver, le CT-103 est l’un des alliés les plus efficaces de la méthode Dietplus.

Grâce à l’action de la poudre de chitosan et des graines de cola , il contribue activement au contrôle du poids, en particulier lorsque les repas sont plus copieux ou riches que d’habitude.

✨ Pourquoi je le recommande particulièrement en cette période ?

Aide à réduire l’absorption des graisses

Accompagne la gestion du poids de façon naturelle

Action ciblée en cas de repas riches, restaurants, invitations ou excès ponctuels

🎉 En clair : le CT-103 est l’allié idéal de vos sorties, de vos vacances… et plus que jamais pendant cette période de fêtes !
Il vous accompagne pour profiter, sans culpabiliser, tout en gardant le cap sur vos objectifs.

💬 Comme toujours, son utilisation se fait sur mesure, selon vos besoins, déterminés ensemble lors de votre venue au centre.

📍 Envie de passer les fêtes plus sereinement tout en prenant soin de votre silhouette ?
Je vous accueille avec plaisir dans votre centre :

➡ Stephan votre coach Dietplus Elne – 17 boulevard des Évadés de France, Épicentre
📞 06 26 84 01 12
📲 Réservation de votre bilan en ligne : https://booking.mobminder.com/dietpluselne

09/12/2025

🥦✨ Recette Dietplus de la semaine : Poêlée de chou-fleur aux épices douces
⭐ Pourquoi cette recette est idéale en hiver ?

Le chou-fleur est l’un des légumes phares de la saison froide : riche en fibres, léger, très rassasiant et naturellement pauvre en calories. Associé à des épices douces, il devient parfumé, gourmand et parfaitement compatible avec votre programme Dietplus.
Cette poêlée est idéale pour accompagner une protéine maigre ou pour compléter un dîner léger, digeste et vitaminé.

🛒 Ingrédients

1 chou-fleur

1 oignon

1 gousse d’ail

1 c. à café d’épices douces (curcuma, cumin, paprika… selon vos goûts)

1 filet d’huile d’olive

Sel, poivre

Persil (optionnel)

👨‍🍳 Préparation

Lavez et détaillez le chou-fleur en petits bouquets.

Faites-les cuire 8 à 10 minutes à la vapeur, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore fermes.

Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé avec un filet d’huile d’olive.

Ajoutez l’ail haché puis incorporez les épices.

Ajoutez le chou-fleur cuit et faites revenir 5 minutes pour bien enrober les bouquets des saveurs.

Salez, poivrez et parsemez de persil si souhaité.

Servez bien chaud, avec une source de protéines si vous êtes dans votre programme.

💬 Conclusion

Une recette simple, pleine de goût, de saison et parfaitement équilibrée. Elle apporte fibres, vitamines et satiété tout en restant légère : idéale pour vous accompagner dans votre objectif minceur.
Régalez-vous tout en prenant soin de vous !

🧑‍💼 Stephan, votre coach dietplus Elne

📍 17 boulevard des Évadés de France – Épicentre Elne
📞 06 26 84 01 12
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06/12/2025

🎉 BRAVO À TOUTE LA TEAM DIETPLUS ELNE ! 🎉
Ces deux dernières semaines ont été exceptionnelles, et je suis extrêmement fier(ère) de vous !
Nos 5 plus belles pertes de poids figurent sur la photo du TOP 5 que je vais publier… mais ce succès est collectif 💙

✨ Elles ont perdu plus d’1 kilo :
Dominique – Isabelle – Jeanine – Marie-Christine – Pierrette – Sonia

🌟 Autres très belles pertes :
Agnès – Carole – Dominique – Mariette

Et parce que la famille Dietplus continue de s’agrandir, bienvenue à Bernadette et Pierrette, nos deux nouveaux membres motivés de la team ! 🤝💪

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🎄 Les fêtes arrivent… et pas question de les laisser dérailler votre parcours !
Je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous rassurer afin que cette période reste un plaisir sans compromettre vos résultats.
Avec un suivi personnalisé, de la motivation et des solutions adaptées, oui, on peut avancer même en décembre ! ✨

Bravo à tous pour votre énergie et votre engagement.
On continue ensemble, pas à pas… et les résultats suivent toujours ! 💙💚

Stephan votre coach

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📞 Envie de démarrer ou de reprendre votre perte de poids ? Venez me voir !
📍 Dietplus Elne – 17 Boulevard des Évadés de France, Épicentre Elne
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05/12/2025

✨ Le déclic invisible.
On croit souvent que le changement commence par une grande décision…
Mais dans la vraie vie, tout démarre souvent par une toute petite prise de conscience :

👉 “Je suis fatigué en me levant.”
👉 “Je ne me sens plus bien dans mes vêtements.”
👉 “Je veux reprendre le contrôle.”
👉 “Je mérite de me sentir mieux.”

Ce petit déclic, personne ne le voit.
Mais c’est lui qui change tout. 🌱

Chez Dietplus Elne, je suis là pour t’accompagner du moment où tu penses changer… au moment où tu te transformes réellement.
Un premier pas suffit 💙

Stephan coach dietplus Elne
17 bld des évadés de France, épicentre Elne
☎️06 26 84 01 12
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04/12/2025

🎄 Box Fêtes Dietplus — Pour des fêtes sans excès !

Les repas de fin d’année s’annoncent copieux… Et si vous profitiez des fêtes sans compromettre votre équilibre ?

🎁 Découvrez la Box Fêtes Dietplus : une sélection de compléments naturels conçus pour vous aider à digérer, modérer l’appétit et stabiliser votre métabolisme — même pendant les repas festifs.

🔹 Idéale en phase de perte ou de stabilisation.
🔹 Compatible avec votre programme Dietplus, sans frustration.
🔹 Parfaite pour commencer 2026 en pleine forme.

👉 Envie d’un accompagnement personnalisé ?
Je vous offre votre bilan complet + analyse InBody (sans engagement).

Stéphan, votre coach Dietplus Elne
📍 17 boulevard des Évadés de France – L’Épicentre, Elne
📞 06 26 84 01 12
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03/12/2025

📣 Recette minceur : Aubergines farcies au haché de bœuf, sauce au yaourt et à la menthe 🍆✨

Envie d’un plat léger, gourmand et parfaitement compatible avec un programme de rééquilibrage alimentaire ?
Découvrez cette délicieuse recette Dietplus : simple, rassasiante et riche en saveurs 😋

✔ Faible en calories
✔ Riche en fibres
✔ Source de protéines maigres
✔ Idéale pour tenir vos objectifs sans frustration !

📝 --- Ingrédients (pour 2 pers.) ---

2 aubergines

150 g de bœuf haché 5 %

1 oignon

1 yaourt nature 0 %

6 feuilles de menthe

1 c. à café d’huile d’olive

Sel, poivre

👩‍🍳 --- Préparation ---

Couper les aubergines en deux, quadriller la chair et enfourner 25 min à 180°C.

Faire revenir l’oignon émincé + le bœuf.

Vider légèrement les aubergines, mélanger la chair avec le bœuf et farcir.

Mélanger le yaourt + menthe + sel/poivre pour faire la sauce.

Servir chaud avec la sauce fraîche.

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Si vous souhaitez vous aussi perdre du poids durablement, retrouver de l’énergie et adopter un rythme alimentaire équilibré

👉 Je vous offre votre bilan complet + analyse InBody (1h de rendez-vous personnalisé)
Sans engagement, et 100 % adapté à votre situation.

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Stéphan, votre coach Dietplus Elne
📍 17 boulevard des Évadés de France – L’Épicentre, Elne
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28/11/2025

Votre centre dietplus Elne sera exceptionnellement fermé ce jour dès 16h et samedi matin.
A mardi !!

28/11/2025

Les repas partagés en famille ou entre amis font partie des petits bonheurs de la vie, et parfois, on a l’impression d’avoir un peu trop craqué 🍷🍰. Se faire plaisir ne devrait jamais être une source de culpabilité !

👉 Dans notre article de blog, on vous donne des astuces concrètes pour reprendre en douceur le chemin du bien-être, tout en continuant à profiter des bons moments.

Stephan votre coach dietplus Elne
☎️06-26-84-01-12
17 bld des évadés de France, épicentre de Elne

Grâce à nos 6 conseils, découvrez comment retrouver l'équilibre après avoir fait quelques excès alimentaires.

27/11/2025

Aujourd'hui, mise à l'honneur de Marie Christine.
Un suivi exemplaire du protocole, et une détermination sans faille.
Bravo pour votre régularité, et ces beaux résultats.👏
On continue vers votre objectif!!🚀
Votre coach est là pour vous accompagner tout le long du chemin.✊

Stephan coach dietplus Elne
☎️06 26 84 01 12
17 bld des évadés de France, épicentre de Elne

venez me rencontrer et réservez votre bilan en cliquant ici👇
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26/11/2025

Envie d’un plat chaud, réconfortant pour vos soirées d’automne ?
Découvrez nos pâtes en casserole ! Une recette simple à préparer et 100 % adaptée à la phase Active du programme dietplus.
Et vous, vous aimez cuisiner des pâtes ? Dites-nous en commentaire si vous testez cette recette ! 👇

Stephan votre coach dietplus Elne
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17 bld des évadés de France, épicentre de Elne

Un plat sain et réconfortant, facile à préparer, parfait pour l'automne

25/11/2025

🍊 La vitamine C a de nombreux bienfaits qui peuvent vous aider à combattre les inconvénients de l’hiver (refroidissement, rhume,…). Découvrez quels sont les aliments riches en vitamine C et comment les intégrer à votre alimentation.

Stephan votre coach dietplus Elne
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17 bld des evadés de France, épicentre Elne

Grâce à ses bienfaits naturels, la vitamine C est votre meilleure alliée pour affronter les mois plus froids et booster votre immunité.

24/11/2025

🎉 Ensemble, faisons gagner dietplus une fois de plus ! 🎉
dietplus est à nouveau nominé pour le Prix spécial de la satisfaction réseau de l’IREF. Votre mobilisation nous a déjà permis de décrocher cette distinction à plusieurs reprises. Cette année, on compte encore sur vous !


👉 Votez chaque jour jusqu’au 24 novembre :
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Si vous aimez dietplus, ses coachs et l’accompagnement qu’ils offrent au quotidien, votre vote fera vraiment la différence. N’hésitez pas à en parler autour de vous : collaborateurs, proches, clients… chaque vote compte. Faisons rayonner dietplus et ses valeurs ! 👍