Clinique OPS Ensisheim

03/11/2025

24/10/2025

🎒 Derrière chaque posture déséquilibrée, il y a une stratégie de survie du corps

Un sac trop lourd, une douleur ignorée, un geste répété… Le corps s’adapte, compense, ajuste — parfois à ses dépens.

👉 Cette image le montre clairement : quand l’équilibre est menacé, le corps cherche des solutions, souvent invisibles... jusqu’à ce que la douleur s’installe.

💡 Comprendre ces compensations, c’est la première étape vers une posture plus saine et un bien-être durable.

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09/10/2025

18/09/2025

10/09/2025

Croissance 🌱 & Scoliose 🌀 : quand le corps s’adapte… et se désaxe ⚖️

Le corps change, se transforme, mais ce processus n’est pas toujours sans douleur. De l’adolescence à l’âge adulte, ou même en vieillissant 👵👴, nous pouvons voir nos postures évoluer, nos muscles se tendre, nos articulations se bloquer. Mais ces changements ne sont pas inévitables 🚫 et la douleur ne doit pas devenir une fatalité. 💪 Le bilan orthokinésique peut être la clé 🔑 pour éviter ces souffrances chroniques et rétablir l’équilibre du corps. ⚖️✨

Passez de la compréhension à l'action :

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22/08/2025

20/08/2025

Fatigue 😴, douleurs dans le dos 💥, la nuque 😩 ou les épaules… et si tout venait de votre posture au travail ?

En moyenne, nous passons plus de 7h par jour assis 💻. Une mauvaise posture prolongée peut entraîner :

Douleurs chroniques 😖
Baisse de concentration 🧠💨
Stress physique inutile 📈

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18/08/2025

🏋️‍♂️ Rentrée sportive : repartez sur de bonnes bases ! 🚀✨

Après des vacances bien méritées et les festivités de l’été, le sport reprend 💪🔥.
Profitez de la rentrée pour faire le point sur votre posture grâce à notre bilan postural 🩺⚖️… et optimisez vos performances avec des solutions personnalisées adaptées à vos besoins ! 🎯📈

👉 Chez Clinique OPS, nous vous aidons à :

✅ Détecter les déséquilibres posturaux et fonctionnels
✅ Améliorer vos mouvements et prévenir les blessures
✅ Booster vos performances sportives durablement

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27/07/2025

On pense souvent bien faire… mais on se trompe souvent avec le psoas.
Ce muscle profond est systématiquement étiré, alors que dans la majorité des cas…
➡️ Il compense un déséquilibre ailleurs.
➡️ Il se défend, il protège, il s’adapte.

👣 Un pied instable ? Un tronc désaxé ? C’est souvent la cause réelle.
👉 Renforcer le psoas oui — mais en piste longue, dans le mouvement, et jamais sans corriger les compensations.

📖 À lire pour en finir avec les erreurs classiques et comprendre comment rendre au psoas sa vraie fonction posturale :
🔗 Lire l’article : https://www.cliniqueops.com/pathologies-posturales/le-psoas-iliaque-entre-mythe-de-l-etirement-et-realite-fonctionnelle-blog-article-210-fr.htm