Pascal Melaine Hypnose et Gestion des Traumatismes

05/12/2025

Se reconstruire après le su***de d’un proche.
Une interview d’Evelyne Josse. Parler du deuil, c’est aussi parler de vie. Ces épisodes explorent les émotions, les difficultés mais aussi les ressources qui permettent, un jour, de retrouver un nouvel équilibre.

Une interview d'Evelyne Josse pour le podcast de la Macif "Tranches de vie" Parler du deuil, c'est aussi parler de vie. Ces épisodes explorent les émotions, les difficultés mais aussi les ressources qui permettent, un jour, de retrouver un nouvel équilibre.

04/12/2025

CE QUI VOUS BLOQUE N'EST PAS VOTRE MANQUE DE VOLONTE, MAIS UNE VIEILLE PEUR TAPIE DANS L'OMBRE.
PRET A IDENTIFIER ET LIBERER CES FREINS INTERIEURS ?

Nous portons tous des armures héritées de notre passé. Ces armures, qui nous ont autrefois protégés, se manifestent aujourd'hui en anxiété professionnelle, en peur de l'engagement ou en sentiment de ne pas être à sa place. Mais vous n'êtes pas condamné à vivre sous leur poids.
Identifier la racine de ces peurs – qu'elles soient liées à un trauma ou à un schéma familial est la première étape vers la libération. En tant que thérapeute spécialisé en Hypnose et EMDR, je crois que la transformation est possible, douce et profonde. Si vous sentez que ces blocages vous coûtent trop cher, sachez qu'il est possible de réécrire votre histoire intérieure et de retrouver votre sérénité.

La vie moderne est une succession de défis et d'opportunités. Pourtant, pour beaucoup, une force invisible semble toujours freiner l'élan. Ce n’est pas un manque de volonté, mais l'écho discret mais persistant de nos peurs profondes. Souvent masquées sous le stress, la procrastination ou un ...

28/11/2025

LA GUERISON N’EST PAS L’OUBLI. C’EST LA PAIX QUI REVIENT.

Se reconstruire après des violences sexuelles n’est pas un parcours linéaire. C’est une traversée sensible, où chaque pas compte. Avec l’hypnose Ericksonienne et l’EMDR, il devient possible d’apaiser les mémoires traumatiques, de retrouver son corps et de rétablir une sécurité intérieure durable. Rien n’est figé : votre histoire peut encore devenir un espace de renaissance. Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), sachez qu’un chemin plus doux, plus aligné, plus libre vous attend. Vous n’êtes pas seul(e).

Il existe des blessures invisibles qui pèsent plus lourd que n’importe quelle cicatrice physique. Les violences sexuelles qu’elles soient récentes ou enfouies dans le passé constituent une effraction intime, une « fracture intérieure » qui bouleverse le corps, l’esprit, l’identité.Et ...

25/11/2025

QUAND LE CORPS S’EPUISE ET QUE L’ESPRIT S’EFFONDRE, IL NE S’AGIT PAS DE FAIBLESSE… MAIS D’UN APPEL URGENT A SE RETROUVER.
Le burn-out ne prévient pas.
Il s’installe doucement, comme une fatigue qu’on ignore trop longtemps, comme un stress qu’on banalise… jusqu’au jour où le corps et l’esprit s’effondrent.
Si tu te sens vidé, submergé, déconnecté de toi-même, ou que chaque journée ressemble à une montagne impossible à gravir, alors tu mérites de comprendre ce qui se joue en toi.
Le burn-out n’est pas une faiblesse. C’est un signal.
Celui d’un système nerveux épuisé, d’une pression devenue trop lourde, d’un besoin profond de retrouver du sens et de la sécurité intérieure.
Dans mon article, je vous explique en profondeur comment reconnaître les signes du burn-out, pourquoi il s’installe, et surtout comment en sortir grâce à un accompagnement thérapeutique adapté notamment grâce à l’hypnose Ericksonienne et à l’EMDR.
Si vous sentez que quelque chose en vous appelle
au changement, à la pause ou à la reconstruction… cet article pourrait bien être un premier pas.
https://www.hypnoseetmagnetisme.com/post/burn-out-comprendre-reconnaitre-et-surmonter-l-epuisement-professionnel-grace-a-un-accompagnement

23/11/2025

COMPRENDRE L’EMPRISE DES PERVERS NARCISSIQUE, C’EST DEJA COMMENCER A S’EN LIBERER.

Certaines relations laissent des traces profondes : perte de confiance, confusion intérieure, fatigue émotionnelle, sentiment de ne plus se reconnaître.
L’emprise exercée par un pervers narcissique n’est pas seulement une manipulation visible. C’est un mécanisme subtil qui isole, fragilise et amène à douter de sa propre valeur.
Dans ce nouvel article, j’explore les dynamiques de l’emprise narcissique, ses impacts émotionnels et les chemins possibles pour retrouver sa place, son estime et son autonomie intérieure.
L’hypnose et l’EMDR offrent des approches puissantes pour apaiser les blessures relationnelles, libérer les mémoires traumatiques et reconstruire une base solide pour avancer.
Si vous souhaitez comprendre ce qui se joue dans ces relations et découvrir comment s’en libérer durablement, l’article complet est disponible sur mon site ci-dessous.

19/11/2025

ET SI VOUS POUVIEZ AFFRONTER UN EXAMEN OU PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC AVEC CALME, CLARTE ET CONFIANCE ? CE CHANGEMENT EST BIEN PLUS ACCESSIBLE QUE VOUS NE L’IMAGINEZ.

La peur des examens ou de parler en public n’est pas un simple stress.
C’est une pression silencieuse, souvent ancienne, qui finit par bloquer, par épuiser… et par faire douter de soi.
La bonne nouvelle ?
Ces peurs se comprennent, se traitent, et surtout : se dépassent.
Avec un accompagnement adapté, on peut rééduquer le système émotionnel, libérer ce qui bloque, et retrouver une aisance réelle et durable.

La peur de passer un examen ou de parler en public n’est pas un simple trac. Pour beaucoup, c’est une anxiété profonde, parfois paralysante, qui trouve ses racines dans l’histoire personnelle, dans des expériences marquantes....

16/11/2025

Couleurs d'automne.

14/11/2025

« QUAND LE CORPS S’EPUISE ET QUE L’ESPRIT S’EFFONDRE, IL NE S’AGIT PAS DE FAIBLESSE… MAIS D’UN APPEL URGENT A SE RETROUVER. »

Le burn-out ne prévient pas.
Il s’installe doucement, comme une fatigue qu’on ignore trop longtemps, comme un stress qu’on banalise… jusqu’au jour où le corps et l’esprit s’effondrent.
Si tu te sens vidé, submergé, déconnecté de toi-même, ou que chaque journée ressemble à une montagne impossible à gravir, alors tu mérites de comprendre ce qui se joue en toi.
Le burn-out n’est pas une faiblesse. C’est un signal.
Celui d’un système nerveux épuisé, d’une pression devenue trop lourde, d’un besoin profond de retrouver du sens et de la sécurité intérieure.
Dans mon article, je vous explique en profondeur comment reconnaître les signes du burn-out, pourquoi il s’installe, et surtout comment en sortir grâce à un accompagnement thérapeutique adapté notamment grâce à l’hypnose Ericksonienne et à l’EMDR.
Si vous sentez que quelque chose en vous appelle au changement, à la pause ou à la reconstruction… cet article pourrait bien être un premier pas.

Quand le corps et l’esprit tirent la sonnette d’alarme.Le burn-out n’est pas une simple fatigue passagère. C’est un effondrement progressif, souvent silencieux au début, qui s’installe lorsque l’être humain dépasse trop longtemps ses propres limites. Il naît d’un déséquilibre pr...

16/09/2025

05/09/2025

Et si cette rentrée était le moment de réécrire votre histoire ?

Après la pause de l’été, c’est souvent le moment de repartir sur de nouvelles bases. Pourtant, certaines blessures, certains blocages ou souvenirs difficiles continuent à peser sur votre quotidien.

Spécialisé dans l’accompagnement des traumatismes grâce à l’hypnose et à l’EMDR, je vous propose un accompagnement personnalisé et confidentiel dans un espace bienveillant pour vous aider à apaiser vos émotions, libérer vos blocages et retrouver confiance en vous.

Chaque parcours est unique, et il est possible d’avancer pas à pas vers un mieux-être durable.
Si vous ressentez le besoin de tourner une page, d’alléger votre fardeau ou simplement de prendre soin de vous, je serai heureux de vous accompagner dans ce cheminement.

Contactez-moi dès maintenant au 06 14 39 38 45 pour réserver votre séance et offrir à cette rentrée une énergie nouvelle.
www.hypnoseetmagnetisme.com

27/07/2025

Et si vous profitiez des vacances pour prendre soin de vous.
www:hypnoseetmagnetisme.com

06/06/2025

www.hypnoseetmagnetisme.com