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Lundi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 19:30

Vitaliz' - Naturopathie - Réflexologie

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Vitaliz' - Naturopathie - Réflexologie

Optimisons votre santé au naturel ! Venez me rencontrer afin de prendre votre santé en main, simpl Contactez-moi !

Venez me rencontrer afin de prendre votre santé en main, simplement et en vous faisant plaisir grâce à la naturopathie. Je vous propose un programme personnalisé utilisant des moyens naturels adaptés à vos besoins.

01/12/2024

🌟🎉 OPENING DAY 🤶
Premier jour de décembre, c'est enfin l'ouverture du calendrier !!dechocolat m'a gâté avec un praliné crêpes dentelle 🍫
🌰 Praliné maison amandes / noisettes
Enrobé de chocolat noir 72%
😋

16/11/2024

✨✨ Nouvel atelier à venir :

Yoga - Naturopathie - Handpan 🧘‍♀️🍀🌸🎶

Comment nous préparer à l’entrée dans l’hiver? Astrid .naturopathie et Sarah aborderont différents thèmes 😊 :
Nutrition, cures, huiles essentielles 🍀🌸 et techniques du Hatha Yoga 🧘‍♀️ pour aider, renforcer corps et esprit ;
Accompagnées par Clément et son Handpan 🎶

Atelier 2h00 : 30€
Ouvert à tous.
🥨 Repas partagé à la suite D l'atelier : chacun amène ce qui lui fait plaisir.

Réservation obligatoire, places limitées.
Venez avec votre tapis de yoga, coussin et couverture, en tenue confortable🎴.

Contact: Sarah 0637710900

Merci!

17/05/2024

Je n'avais pas mangé de porridge depuis longtemps 🕓
Mais l'arrivée des fruits d'été et les belles couleurs des fruits rouges 🍒 m'ont redonné envie de me composer des petits bowls healthy pour mon petits déjeuner 🧋

Au menu 📃
🟢 Green power framboises matcha : flocons d'avoine avec un peu d'eau (ou lait VG) + thé matcha et poudre de vanille, yaourt au lait chèvre, framboises (et encore un peu de matcha en topping 🫗
🥜 Sweat and sour mix : weetabix (idem, eau ou lait) + purée de cacahuète crunchy, yaourt au lait de chèvre, cerises, orange sanguine, topping granola chocolat

Un régal 😋

28/04/2024

C'est toute contente (merci à mon mari pour cette superbe photo 🤣) et sous la pluie 🚿 que j'ai pris le départ de la 5e édition de la course 🪨 pour 10km et 300+ ce matin.
Je n'ai pas croisé de grenouille 🐸, mais de chouettes mascottes licornes 🦄

Départ du plan d'eau et c'est parti pour une belle série d'escaliers 🪜 pour rejoindre la citadelle, puis la traverser. Après plus de 300 marches, la pluie s'est calmée, c'est parti pour aller patauger dans les flaques🩴

🕙 Arrivée en 52min,
👋 21/189
🥈2e feminine

Merci à l'équipe d'orga, aux bénévoles, et aux sponsorsdurance

beerslasanteholistique

Bon dimanche ❤️👙

19/03/2024

Une petite séance de yoga matinale, alors que le jour se lève sur les montagnes de Turriers 🌄
Quelques minutes pour moi, pour mettre mon corps en mouvement, m'étirer, deverouiller les hanches 🧘
Les arbres en fleurs m'ont transporté en Asie, sous les cerisiers 🎎

C'est important de se donner du temps 🕒, avant ou après une journée de travail bien remplie.
Trop souvent on repousse, parce qu'il est t**d, qu'on est fatigué, qu'il y a encore à faire.
Mais ne prend on pas le temps de regarder notre téléphone 📱 bien plus que 10 minutes ? 😉

L'activité physique, quelle qu'elle soit, ameliore l'humeur ☺️, le sommeil 😴, la conscience de soi 🫶
Invitez la pour voir, elle vous le rendra 💓

17/02/2024

Le week-end bien-être à démarré ce matin, sous le soleil ☀ du monastère de Ségries à Moustiers Sainte Marie.
Après une journée d'ateliers naturopathie 🌱, sophrologie 🧖, yoga 🧘‍♂️, c'est au tour de la pétillante de nous parler ce soir de son premier roman 📖 "La petite mode". Un livre au ton léger qui dépeint avec humour les péripéties de Mathilda, jeune femme active un peu éparpillée 💃

Adresse

Entrepierres
04200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:30

Site Web

http://www.vitaliz-naturopathie.fr/

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