08/10/2025
La sophrologie permet
Une meilleure gestion du stress,
Un meilleur sommeil,
Une conscience plus positive de son corps,
Un apprentissage de la respiration profonde, qui calme le mental efficacement,
Une liberté à s'exprimer et bien plus encore.
En position assise, les yeux fermés, chacun se laisse aller aux propositions de la sophrologue Catherine.
Détente du corps et de l'esprit par des sollicitations douces du corps.
Catherine utilise aussi fréquemment des sons ( bols en cristal, bol tibétain, tambour), ainsi que la voix, afin de ressentir au plus profond de soi une décontraction et la possibilité de voyages, d'images, de la visualisation positive.
N'hésitez pas à faire cette expérience.
Contact : 06 37 19 80 88
