Marie-Laure CARRÉ EI - Sophrologue

06/11/2025

💦AQUASOPHROLOGIE 💦

Imaginez-vous...
💧 Entrez dans une eau à 32 °C,
💧 Enveloppé.e par la douceur de l'eau,
💧 En apesanteur.

Bien plus qu'une simple relaxation,
🤗 Soulagez votre corps,
🤗 Apaisez votre mental,
🤗 Récupérez de la fatigue de la semaine,
🤗 Lâchez prise.

💧 Offrez-vous un moment de répit,
🥰 Rien que pour vous.

2 vendredis par mois à l' AquaFitness de l’Ernée
Inscription à l'accueil : 02 43 05 03 80

́globale

06/11/2025

Petit à petit… le changement se produit. 💦🌟💫😀

05/11/2025

La respiration bedaine 😀

16/10/2025

| AQUASOPHROLOGIE - vendredi 17 octobre - Aquafitness de l'Ernée|

💦 Lorsque vous entrez dans l'eau à 32 °C, vous accédez instantanément à un certain niveau de détente.
😀 Des exercices de respiration et de doux mouvements du corps dans l'eau favorisent le lâcher prise.
🤗 Centré.e sur ce qui se passe dans votre monde intérieur, vous plongez dans l'instant présent et développez la conscience de Soi dans l'ici et maintenant, instant après instant.
🥰 Les tensions sont libérées, le corps se régénère, le mental s'apaise, vous laissez émerger une douce vitalité.
✨ Dans l'eau, renforcez l'harmonie du corps et de l'esprit.
👉 Tentez l'expérience, faites vous du bien, prenez un temps rien que pour vous, c'est si précieux.

Prochaine séance demain...

Inscription à l'accueil de l' de l’Ernée

15/10/2025

| 🍃 BALADE SANTÉ GRATUITE aux JARDINS DES RENAUDIES🍃 🎃🍂|
Il reste quelques places pour participer à la balade Santé qui a lieu demain aux à Colombiers du Plessis.

🍃Cette balade vous permettra de découvrir les jardins aux couleurs automnales...
Vous relier davantage en conscience à cet environnement magnifique en même temps que vous vous reliez à votre environnement intérieur.
Balade ponctuée de pause sophrologiques - conscience de la respiration, du mouvement du corps, des sens en éveil.

🍃 Une pause ressourçante et bienfaisante.

🍁 Organisée par la Communauté de communes de l'Ernée (Contrat local de Santé) et la Française Pays de la Loire
🍂 Accompagnement par le club de randonnée de Gorron.

Prérequis : avoir plus de 60 ans.
Inscription Gratuite au 07.48.94.92.41

01/10/2025

30/09/2025

💜 JOURNÉE NATIONALE CONTRE LES CANCERS GÉNÉTIQUES 💜

Le 30 septembre 2025 n’est pas une simple date.
C’est une lueur dans nos parcours. Un moment pour regarder ensemble vers l’horizon, malgré les ombres et les tempêtes.🙌🏻

Depuis 9 ans, cette journée nous réunit autour d’un même message : lutter contre les cancers génétiques.💜

Une mutation ne s’arrête pas, un doute ne disparaît pas, une peur ne s’efface pas.
Mais aujourd’hui, nous choisissons de poser nos regards vers la lumière.
De trouver la force dans nos familles, nos proches, nos étoiles. 🌈✨

Car derrière certains cancers, il y a une part génétique, parfois héréditaire.
Et en parler change tout.
Avec nos proches, avec les professionnels de santé, pour prévenir, protéger, transmettre.

Cette année, grâce à , nous avons encore une image pleine de poésie.
Une silhouette tournée vers le ciel, un halo qui éclaire, des papillons qui s’envolent…
Tout y parle d’espoir, de renaissance et de chemins nouveaux. 🕊️

Aujourd’hui, nous voulons rappeler que nous ne sommes pas seuls.
Nous sommes une communauté.
Nous sommes une famille de vie, de courage et de partage.🪢

Merci à vous d’illuminer cette journée par vos mots, vos gestes, vos présences. ⭐️

Merci de faire vibrer la Geneti Family de toute son énergie. 💜💜💜