Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Iron Bodyfit Erstein

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Iron Bodyfit Erstein

Iron BodyFit est le n°1 des studios EMS en France💪🥇
25 min chez nous = 4h d'activité physique !

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"So Simple, So Happy"

06/11/2025

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On a décidé de combiner le glamour ✂️ et la transformation ⚡…
Résultat ? Un partenariat explosif entre Trioglam – Pascal Coste & IronBodyFit Erstein 🤝🔥
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(PS : les grimaces sont autorisées, la bonne humeur obligatoire 😜)

19/11/2024

Iron Mind 🌟

Un Iron, c’est plus qu’un rôle, c’est un engagement. Il incarne l’intégrité au quotidien : il agit toujours avec conscience, loyauté et persévérance. 🤛

23/10/2024

Iron Mind 🌟

Iron Mind, c’est un état d’esprit à adopter dans chaque studio IB.
Ici, la cohésion est essentielle pour tisser des liens solides et encourager une ambiance positive qui favorise le dépassement de soi.

15/10/2024

🔥𝟭𝟱 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗧𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗟'𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘 𝟯+𝟭 𝗕𝗬 𝗟'𝗜𝗥𝗢𝗡 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 ! 🏋️‍♀️🍏

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04/10/2024

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Ne laissez pas passer cette occasion de vous rapprocher de vos objectifs 💪.

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25/09/2024

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16/09/2024

🏁 𝗧𝗼𝗽 𝗱é𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗜𝗿𝗼𝗻 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 ! 🏁
Envie de réapprendre à s’alimenter ? C’est le moment idéal pour prendre de nouvelles habitudes !

Pour 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗜𝗿𝗼𝗻 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝟯 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗮𝗰𝗵𝗲𝘁é, 𝟭 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹é𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝘁🎁. C’est votre chance de booster vos résultats et d’atteindre vos objectifs avec un suivi personnalisé 💪💥

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27/08/2024

Recettes pour une rentrée au top de ta forme ! 🥤💪✨

La rentrée approche, et c’est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes. Que tu sois en train de préparer tes objectifs fitness 🎯 ou simplement de retrouver ta routine 🗓️, l’alimentation joue un rôle clé. Pour t’accompagner, l’équipe Iron Nutrition a concocté son TOP 3 de smoothies protéinés , parfaits pour bien démarrer la journée ou recharger après l’effort 🌞💥.

👉 Swipe pour découvrir notre sélection et commence la rentrée du bon pied !
Teste ces recettes 🥤, partage ton expérience en taguant 📸, et dis-nous en commentaire laquelle tu as hâte d'essayer ! 😉

16/09/2023

🍅 Manger des fruits et légumes de saison présente plusieurs avantages :

1️⃣ Fraîcheur et goût : Les produits de saison sont généralement plus frais et ont meilleur goût, car ils sont récoltés à maturité. Ils conservent ainsi leurs saveurs naturelles.

2️⃣ Nutriments optimaux : Les fruits et légumes de saison sont riches en nutriments essentiels, car ils sont cueillis à leur apogée nutritionnelle. Cela signifie que vous obtenez une meilleure valeur nutritive de ces aliments.

3️⃣ Économie : Les produits de saison sont souvent moins chers, car leur offre est abondante, ce qui peut vous aider à économiser de l'argent sur votre budget alimentaire.

4️⃣ Soutien local : En consommant des produits de saison, vous soutenez les agriculteurs locaux et réduisez l'empreinte carbone liée au transport de produits hors saison.

5️⃣ Variété dans l'alimentation : Manger de manière saisonnière vous encourage à diversifier votre alimentation tout au long de l'année, ce qui est bénéfique pour votre santé.

En résumé, manger des fruits et légumes de saison est une pratique alimentaire saine, respectueuse de l'environnement et économique. Elle offre une variété de saveurs et de nutriments tout en soutenant les agriculteurs locaux.

16/09/2023

🌟 Découvrez notre petit secret pour une beauté intemporelle : le collagène Éric Favre. ✨✨

Enveloppez-vous de jeunesse, fortifiez vos cheveux et vos ongles avec cette formule magique ! 🧚‍♀️

Dès l'âge de 20 ans, nous perdons 1% de collagène par an. Cette protéine étant présente dans la plupart de nos tissus conjonctifs (peau, tissus osseux, tendons, ligaments), un apport est donc indispensable. ✅

Disponible dans votre studio Iron Body Fit Erstein ! 💪

📍Erstein
🛣️ 6D ROUTE DE KRAFT
(Pôle médical - ZC LES PORTES DU RIED)
📧 erstein@ironbodyfit.com
☎️ 06 19 64 09 40

13/09/2023

Le plus difficile est de se décider à agir, le reste n’est que de la ténacité. ⚡️

« Tout le monde commence quelque part ! ». 🎯

C'est un fait qui se retranscrit dans tous les domaines mais pour mieux l'illustrer, nous resterons dans celui de l'activité physique. 👊

Pourquoi avoir peur de débuter une nouvelle activité physique ?! 🤔

🔻« Trop difficile pour vous ? & Trop de travail vous attend? »
🔻« Trop de risques de blessures? »
🔻« Trop fatiguant ? »
🔻« Trop inutile à vos yeux ? »

Il ne faut pas oublier que le corps humain est conçu pour le MOUVEMENT, il parait donc indispensable d'apprendre à se mouvoir correctement ! ⚜️

Si sans faire d'activité physique, vous vous retrouvez avec des maux divers, des postures inconfortables, un essoufflement accru dans vos tâches quotidiennes ...
Tout cela sans avoir de problème de santé particulier .. 🫥

Peut-être est-ce là un signal corporel pour vous dire qu'il faudrait commencer à bouger plus ?! 😨🤔

Tout le monde devrait pouvoir bouger, il suffit simplement de commencer et il n'est jamais trop t**d pour le faire !

Notre équipe est là pour vous accueillir avec le sourire, vous encourager et vous soutenir tout au long de votre parcours ! ✅👊

SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE 🎁

📍Erstein
🛣️ 6D ROUTE DE KRAFT
(Pôle médical - ZC LES PORTES DU RIED)
📧 erstein@ironbodyfit.com
☎️ 06 19 64 09 40

08/09/2023

Débutant ou non, la magie opérera toujours en dehors de ta zone de confort ! ⚜️

Atteignez vos objectifs avec Iron Body Fit ! ⚡️

Notre équipe est là pour vous accueillir avec le sourire, vous encourager et vous soutenir tout au long de votre parcours ! ✅👊

Tes COACHs
AMANDA, ERINE & JÉRÔME ⚡

SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE 🎁

📍Erstein
🛣 6D ROUTE DE KRAFT
(Pôle médical - ZC LES PORTES DU RIED)
📧 erstein@ironbodyfit.com
📱 06 19 64 09 40

Adresse

6D Route De Krafft
Erstein
67150

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
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Mardi	10:00 - 14:00
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Mercredi	10:00 - 14:00
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Vendredi	10:00 - 14:00
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Site Web

https://ironbodyfit.com/nos-studios/erstein/

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