Espace Helios

11/11/2025

Les nausées de grossesse sont bien réelles et peuvent être très éprouvantes.
Pourtant de nombreuses fausses idées circulent encore.

⚠️ En cas de vomissements importants, de perte de poids, ça peut être de l’hyperémèse gravidique.

N'hésitez jamais à consulter votre sage-femme ou votre médecin, vous n'avez pas à tenir seule. 🤍

Et vous, avez-vous connu les nausées de grossesse? 🌿
🌈 L'Espace Helios est un lieu pluridisciplinaire, qui vous accompagne depuis votre désir de parentalité, jusqu'à vos enfants & ados, via des consultations individuelles et des ateliers collectifs
Infos et contacts dans la bio

10/11/2025

Bulles de bien-être au féminin est un moment de partage entre femmes

C'est une parenthèse pour prendre soin de soi et s'accorder du temps pour soi.

Le temps d'un dimanche matin, je te propose de se retrouver pour un moment de détente par des auto-massages / relaxation, un moment d'expression créative par le mouvement dansé ou l'art-thérapie.

Un vrai moment de douceur et de bienveillance à l'espace Helios, à Erstein


Belle soirée à toi

08/11/2025

Merci à EndoElsass de s'être déplacée pour l'atelier de sensibilisation autour de l'endométriose à destination des ados.
Merci aux apports de Helene.Terrelibellule et de Céline Jean-Prost Nutri

Merci aussi et bien sûr aux ados et à leurs mères de leur participation

28/10/2025

Un nouvel article sur le blog pour découvrir le yoga post-natal, assuré par Géraldine

Découvrez le yoga postnatal selon la méthode De Gasquet à Erstein : une pratique douce pour se réapproprier son corps après l’accouchement.

26/10/2025

Il reste quelques jours pour participer...

🎉L'Espace Helios fête 1 an!
Un an de consultations et d'ateliers; 1 an de rencontres, d'accompagnements et de partage.
🙏Merci de votre soutien et de votre confiance

🎁 Pour notre anniversaire, l'équipe vous offre des cadeaux!
Lequel vous fait le plus envie?

💐 Lot 1: 1 cours de yoga pré ou post natal avec G.raldine_Yogini
💐 Lot 2: 1 atelier Réflexo ou yoga bébé, avec Une parenthèse de douceur 67
💐 Lot 3: 1 séance découverte de la nutrithérapie, avec Céline Jean-Prost Nutri
💐 Lot 4: 1 atelier Bulle de Bien-être avec Helene.Terrelibellule
💐Lot 5: 1 atelier Bébé en mouvement encadré par Aude puéricultrice
💐 Lot 6: 1 séance d'Hypnose avec Roselyne Wagner - Hypnose Ersteinne
💐 Lot 7: 1 séance Sophrologie par Claire Jérômere
💐 Lot 8: 1 rencontre Mamans-Bébés avec F***y accompagnante périnatale
💐 Lot 9: 1 cours de yoga enfant avec Yoga enfants - graine de yogi
💐 Lot 10: 1 atelier Sophro-naissance avec Marion ROY - Sophrologie et préparation aux examens
💐 Lot 11: 1 atelier Massage bébé avec Chantprenatalalsace

Pour jouer:
🔹Aimer la page de l'Espace Helios
🔹 Aimer les pages des professionnelles taguées dans ce post
🔹 Commenter en précisant quel est votre lot préféré (on fera au mieux) et inviter 2 personnes à découvrir l'Espace Helios.
🔹Liker et partager ce post sur votre fil en taguant Espace Helios (mode public pour qu'on puisse le voir)

‼️ Jeu organisé simultané sur Instragram et Facebook. Vous pouvez jouer 2 fois et doubler vos chances de cadeaux.
Tirage au sort réalisé le 31 octobre pour une participation minimum de 50 personnes sur les 2 réseaux. Les gagnantes seront annoncées sur ce post en commentaire.
🌈 L'Espace Helios est un lieu pluridisciplinaire, qui vous accompagne depuis votre désir de parentalité, jusqu'à vos enfants & ados, via des consultations individuelles et des ateliers collectifs
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22/10/2025

🍂 Voilà le programme de Novembre.
Encore des nouveautés:
🔸 l'invitation de l'association EndoElsass pour un atelier mère-fille autour de l'endométriose
🔸 l'arrivée de la sophro-naissance en groupe, avec Marion ROY - Sophrologie et préparation aux examens
🔸 Roselyne Wagner - Hypnose Erstein propose des ateliers d'hypnose prénatale
🔸 du rebozo avec Sandra Kloss
🔸 de nouveaux ateliers proposés en binome par les professionnelles de l'Espace Helios

Vous trouverez forcément quelque chose à (re)découvrir, pour vous ou votre enfant.

💡 Infos et réservation en MP ou auprès de chaque intervenante (liens en bio)
avec Claire Jérôme Aude puéricultrice F***y accompagnante périnatale Roselyne Wagner Une parenthèse de douceur 67 G.raldine_Yogini Helene.Terrelibellule Céline Jean-Prost Nutri Yoga enfants - graine de yogi MÔMEnts Signes, Haptonomie, Danse et Communication Signée - Alsace
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20/10/2025

🌟 Nouvel atelier: le rebozo arrive à l'Espace Helios, pour un resserrage du bassin tout en douceur.

🌸 Atelier spécifique pour les nouvelles mères
🕒 1 heure en petit groupe pour une intimité préservée
👶 bébés bienvenu·es, jusqu'à 6 mois environ
📲 Réservation indispensable

❓Avez-vous déjà entendu parler du soin Rebozo?

avec Sandra, doula
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