Espace Helios

12/04/2026

Un accompagnement global par une professionnelle de l'enfant et de son lien avec les parents

07/04/2026

31/03/2026

🧠🎓 Le stress scolaire chez les ados, on en parle ?

Examens, contrôles, oraux, pression des résultats…
Pour beaucoup d’adolescent·es, le stress prend vite toute la place.

Roselyne Wagner - Hypnose Erstein et Céline Jean-Prost Nutri proposent leurs ateliers pour aider les ados à :
✔ mieux comprendre leur stress
✔ apprendre à le réguler
✔ retrouver des ressources face aux situations scolaires

✍️ Mission : examen écrit – Vendredi 1er mai, 14h00
🗣️ L’oral sans panique – Samedi 21 mai, 14h00
🥗 L’assiette de mon ado (parents) – Vendredi 1er mai, 14h00 ou Samedi 21 mai, 14h00 au choix

🎯 Des outils concrets, pratiques, applicables à l’école… et au quotidien.

💶 Tarifs :
• 25€ pour 1 atelier
• 45€ pour 2 ateliers
• 60€ pour le cycle complet

📩 Infos & inscriptions : lien en 1er commentaire ou message privé
⚠️ places limitées

💬 N’hésitez pas à partager ce post à un parent ou un ado que ça pourrait aider.
🌈 L'Espace Helios est un lieu pluridisciplinaire, qui vous accompagne depuis votre désir de parentalité, jusqu'à vos enfants & ados, via des consultations individuelles et des ateliers collectifs
Infos et contacts dans la bio

28/03/2026

Clap de fin sur la journée des portes ouvertes !
Merci d'avoir franchi l'entrée de l'espace Helios pour découvrir nos ateliers et nous rencontrer

A bientôt 🌞

23/03/2026

🐰 Voici Avril!
Pas de chasse aux œufs à Helios, mais des ateliers pour tous, dont des nouveautés avec l'art-thérapie et un café papote.
L'atelier pour apprendre à désamorcer le harcèlement revient durant les vacances.

Au plaisir de vous accueillir (à nouveau) à Helios!

💡 Infos et réservation en MP
📲 0680488778
avec Aude puéricultrice F***y accompagnante périnatale Roselyne Wagner - Hypnose Erstein Sandra_la_famille_ça_grandit G.raldine_Yogini Claire Jérôme Céline Jean-Prost Nutri Psychomot.du.feminin Chantprenatalalsace
🌈 L'Espace Helios est un lieu pluridisciplinaire, qui vous accompagne depuis votre désir de parentalité, jusqu'à vos enfants & ados, via des consultations individuelles et des ateliers collectifs
Infos et contacts dans l'onglet coordonnées

21/03/2026

« On n’en est pas morts. »
C’est souvent l’argument qui revient dès qu’on parle d’améliorer les conditions de vie des enfants.

Comme si survivre suffisait.

Comme si ne pas mourir voulait dire que tout allait bien.

Mais aujourd’hui, on sait.

On a des données scientifiques.
On comprend mieux le développement de l’enfant, le cerveau, le stress, les apprentissages.

On sait, par exemple, que :
❌ la fessée a des effets délétères
❌les ados se couchent PHYSIOLOGIQUEMENT plus t**d que les adultes

Et pourtant…
les résistances sont fortes.

Parce que « nous, on l’a vécu ».

Mais si on applique ce raisonnement ailleurs, il devient vite absurde :

Certains ont fait la guerre et n’en sont pas morts.
Certaines femmes ont avorté clandestinement et n’en sont pas mortes.
Des personnes ont travaillé dans des environnements toxiques et n’en sont pas mortes.

Est-ce que ça veut dire que c’était acceptable ?
Bien sûr que non.

Alors pourquoi ce raisonnement tient-il encore quand il s’agit des enfants ?

Chaque génération a le choix :
reproduire… ou faire évoluer.

Améliorer ce que vivent les enfants, ce n’est pas exagérer.
C’est utiliser ce que l’on sait aujourd’hui pour faire mieux.

💬 Et vous, qu’est-ce que ça vous évoque ?
Avez-vous déjà entendu cet argument autour de vous ?
⭐️ Je suis Roselyne Wagner, thérapeute alliée des enfants et des ados. Je vous accompagne depuis le désir de maternité jusqu'à vos enfants / ados au sein de l'Espace Helios, que j'ai créé
📲 contact@hypnoserstein.com
0680488778

20/03/2026

Et devinez qui vous accueillera à l'Espace Parents Enfants?...

20/03/2026

19/03/2026

✨ Interventions en structure ✨
Ces dernières semaines, Claire Jérôme , sophrologue à l’Espace Helios, est intervenue auprès des enfants des Cahiers Ensoleillés de la Ville d'Erstein .

Au programme : un cycle d’ateliers autour de la confiance en soi.

À travers des exercices de respiration, de relaxation et des moments d’échange, les enfants ont pu :
🌱 mieux reconnaître leurs émotions
🌱 prendre conscience de leurs ressources
🌱 expérimenter des outils simples pour se sentir plus confiants au quotidien

Ces interventions permettent d’apporter aux enfants des clés concrètes pour grandir avec plus de sécurité intérieure.

👉 L’Espace Helios peut intervenir dans les écoles, structures périscolaires, associations ou collectivités, autour de différentes thématiques liées au bien-être des enfants et des adolescents.

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour imaginer un projet adapté à votre structure.
🌈 L'Espace Helios est un lieu pluridisciplinaire, qui vous accompagne depuis votre désir de parentalité, jusqu'à vos enfants & ados, via des consultations individuelles et des ateliers collectifs
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13/03/2026

On parle beaucoup des bénéfices de l’allaitement pour le bébé…
Mais on parle beaucoup moins de ce qu’il apporte à la santé de la mère.
Et pourtant, les effets sont nombreux.

👇 Dans ce carrousel, on vous explique ce que disent les études.

L’objectif de ce post n’est pas de dire que toutes les mères doivent allaiter, mais de permettre aux parents de faire un choix éclairé.

🤱 À l’Espace Helios, Aude puéricultrice consultante en lactation, propose des consultations d’accompagnement à l’allaitement pour soutenir les parents et répondre à leurs questions.

📌 Enregistrez ce post pour garder ces informations sous la main ou les partager à de futurs parents.

💬 Est-ce que ces informations vous étaient déjà connues ?

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