Budokaï International Sankukaï

Budokaï International Sankukaï Club de Karaté

🥋 👊🏻 Dimanche sportif pour un superbe stage à Lyon-Masséna. 👊🏻 🥋 ☀️Au programme, kihon-kata, bunkaï et self-défense, le ...
02/12/2025

🥋 👊🏻 Dimanche sportif pour un superbe stage à Lyon-Masséna. 👊🏻 🥋

☀️Au programme, kihon-kata, bunkaï et self-défense, le tout autour d’ « empi ». ☀️

✨✨90 participants environ avec 3 hauts gradés qui ont animé les ateliers. Ambiance studieuse et décontractée, parfaite pour progresser, partager et profiter de cette belle journée. ✨✨

👯‍♂️ De bons moments entre copains et mention spéciale à notre pilote hors norme Roland Menut 🚗

🔥🔥🔥🔥Le 25 octobre, une partie de notre équipe de joyeux drilles est allée fouler le tatami du dojo de Saint Pourçain sur...
08/11/2025

🔥🔥🔥🔥Le 25 octobre, une partie de notre équipe de joyeux drilles est allée fouler le tatami du dojo de Saint Pourçain sur Sioule, sous la houlette du club de karaté Saint Pourcinois, afin de suivre un stage de Didier Lupo, 8e dan. 🔥🔥🔥

🥋 L’objectif de cette journée était la préparation du passage de grades🥋

👍🌞Un super moment, martial, sportif mais àssi tres convivial!! Et un grand merci pour cet accueil comme toujours au top à Philippe Tabourneau et son équipe !🌞👍

🎈 🥋 C’est les vacances ! 🥋 🎈🍡🥂Après une belle soirée de fin de première période, nous voilà en repos ! 🥂🍢❌ 🐻 Mais pas qu...
20/10/2025

🎈 🥋 C’est les vacances ! 🥋 🎈

🍡🥂Après une belle soirée de fin de première période, nous voilà en repos ! 🥂🍢

❌ 🐻 Mais pas question d’hiberner 🐻 ❌

👊🏻 🥋 car la saison des stages en tout genres commence !! 🥋 👊🏻

À suivre très vite ….

🌸Les filles du karaté comme chaque année se sont mobilisées pour cette superbe cause, et c’est pas une petite pluie de r...
14/09/2025

🌸Les filles du karaté comme chaque année se sont mobilisées pour cette superbe cause, et c’est pas une petite pluie de rien du tout qui allait les démotiver !! 🌸

☀️ 🦀 La course des filles est un événement sportif qui a lieu pour la 18eme année consécutive, et permet de marcher ou courir sur un circuit de 5km à Brives Charensac, dans la joie et la bonne humeur, en reversant tous les bénéfices à la ligue contre le cancer pour la recherche sur le cancer du sein. 🦀 ☀️

🏃🏻‍♀️ Cette course est non chronométrée ce qui permet à chacune de prendre plaisir à son rythme !! 🏃🏻‍♀️

☀️😊☀️Le saviez-vous ? Selon le dernier rapport de l’OMS, 150 minutes d’activité physique hebdomadaire permettraient de réduire les risques de contracter le cancer du sein.☀️😊☀️

🥋 👍C’est l’équivalent d’un entraînement de karaté + une bonne balade en marche rapide ! Ça tombe bien ! Vous voyez, tous les chemins mènent au dojo … 😉👍 🥋

C’est la rentrée ! 🧑‍🎓 🤓 🥋 👊🏻 🌟 Avec pas moins d’une trentaine de présents, il a fallu pousser les murs de notre cher ...
08/09/2025

C’est la rentrée ! 🧑‍🎓 🤓 🥋

👊🏻 🌟 Avec pas moins d’une trentaine de présents, il a fallu pousser les murs de notre cher dojo temporaire à la MJC d’Espaly ! 🤛🏻

💓 🦵 💪🏻 Travail cardio et technique pour une remise en jambes très appréciée . Il faut l’avouer on avait tous bien hâte de reprendre le chemin du dojo… 🥋

N’hésitez pas à venir essayer, il y a encore de la place ! Pour rappel :

🗒️ 📆Cours ados-adultes (+ de 13 ans)
- lundi 19h-20h45,
- jeudi 19h-20h30
- vendredi 19h-20h30 📆

📆 Cours enfants (à partir de 8 ans)
- mercredi 14h-15h30 📆

🌸 Les premiers cours sont gratuits ! Ce début de saison se déroule à la MJC d’Espaly Saint Marcel, square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression, durant les travaux du gymnase d’Espaly. 🚧

💫 … et vous, la rentrée ça se passe comment ?! 💫

🌞😊Journée très sympa au carrefour des associations ce samedi 30 août !😊🌞🥋 🌸 Toute l’équipe du karaté club d’Espaly atten...
31/08/2025

🌞😊Journée très sympa au carrefour des associations ce samedi 30 août !😊🌞

🥋 🌸 Toute l’équipe du karaté club d’Espaly attend avec impatience la reprise ! 🌸 🥋

On rappelle les horaires :

Cours ados-adultes (à partir de 13 ans) :
- Lundi 19h-20h45
- Jeudi 19h-20h30 (puis entraînement libre jusqu’à 21h, hors combats)
- Vendredi 19h-20h30

Cours enfants (à partir de 8 ans)
- Mercredi 14h-15h30

Et pour cette rentrée nous reprenons le chemin de la MJC d’Espaly Saint Marcel (square des droits de l’Homme, dans la salle d’expression) que nous remercions encore de nous héberger jusqu’à la fin des travaux du gymnase !

🌞🤝💪🏻Venez essayer, les premiers cours sont gratuits ! 💪🏻🤝🌞

🌟 👊🏻 Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive, à fleur de tatami ! 👊🏻 🌟

❌ Pas de repos pour les guerriers ! ❌ 🥋 💪🏻 Deuxième entraînement de l’été pour les acharnés du club, on évacue les petit...
20/07/2025

❌ Pas de repos pour les guerriers ! ❌

🥋 💪🏻 Deuxième entraînement de l’été pour les acharnés du club, on évacue les petits excès et on prépare une rentrée sur les chapeaux de roue !! 💪🏻 🥋

Bravo Mathias, Hervé, Roland et Aman !!
Merci Eric pour cet investissement sans faille !

Adresse

Rue Saint Marcel
Espaly-Saint-Marcel

Heures d'ouverture

Lundi 19:00 - 21:00
Mercredi 14:00 - 15:30
Jeudi 19:00 - 20:30
20:30 - 21:00
Vendredi 18:45 - 20:00

Téléphone

0471059071

Site Web

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