L'Equi-libre

12/01/2026

La publication de ce podcast met en lumière un projet inspirant et porteur de sens : les écoles ETRE. Ces écoles œuvrent pour former aux métiers de la transition écologique, en reconnectant les personnes aux savoir-faire concrets, au territoire et à l’avenir. J’ai la chance de faire partie de cette aventure collective, qui place l’humain, l’engagement et l’utilité au cœur de l’apprentissage.

100 000 jeunes sortent chaque année du système scolaire sans diplôme ou sans formation. Dans un monde où le dérèglement climatique les fait douter de l’avenir, il n'est pas toujours facile de les raccrocher. Les écoles de la transition écologique (ETRE) se sont donné cette mission. Report...

23/12/2025

Aujourd'hui c'était visite à l'Ehpad de Puymirol où petits et grands réunis sur la journée ont pu profiter de la visite de Gucci. Entre caresses, sourires et moments de partage nous avons amené de la joie en cette période de fêtes.

17/11/2025

Je trouve ce texte tellement beau et si positif qu'on en oublierait presque que malheureusement il y a aussi une autre fin à cette histoire... 😢

Bref. Il est né trop tôt.

Trop tôt pour respirer seul.
Trop tôt pour téter.
Trop tôt pour rentrer à la maison.

C’était pas prévu.
Ils n’étaient Pas prêts.
Il ne fallait pas perdre de temps.

Les minutes ont filé.
Les machines ont pris le relais.
Et les parents ont retenu leur souffle.

Il pesait moins qu’un paquet de sucre.
Et pourtant, il pesait tout l’or du monde.

Ils ont appris à aimer à travers un hublot.
À parler doucement pour sa stabilité.
À espérer entre deux chiffres, deux respirations, deux grammes gagnés.

Ils ont découvert que le courage,
ça pouvait tenir dans la paume d’une main.

Ils ont pleuré.
Prié.
Compté les jours, les grammes, les progrès minuscules.

Ils sont rentrés à la maison sans lui.

Avec ce vide.
Et ce fil invisible qui relie chaque battement de cœur au sien.

Mais il s’est battu.

Comme un géant dans un corps minuscule.
Chaque souffle, un pas vers la vie.

Et un jour, enfin, ils l’ont pris dans leurs bras.
Sans peur.
Juste l’amour.

Bref. Il est né trop tôt.

Mais il a réappris au monde ce que voulait dire :

VIVRE 🫶

🌸À vous, parents de prématurés…

Vous n’êtes pas seuls.
Votre force est admirable, tout comme celle de vos petits guerriers.

🌸À vos bébés incroyables…

qui nous rappellent chaque jour que la vie est précieuse et que chaque petit pas en avant
est une immense victoire.

Bref , 17 novembre c’est la journée mondiale de la prématurité 🌍

🫶🪆

✍️MaMatriochka

02/09/2025

🌈 Le 7 septembre à 11h, je participerai avec joie et énergie à la Color Run de l’association Le Sourire de Clara à Lavardac 🏃‍♀️✨

En tant que praticienne en médiation équine, je crois profondément en la force du lien, du partage et du soutien collectif. Tout comme les chevaux nous accompagnent vers plus de sérénité et de résilience, cette course symbolise l’unité et l’espoir face à l’épreuve de la maladie. 💛

Soutenir la lutte contre le cancer pédiatrique et du jeune adulte, c’est donner de la couleur et de l’élan à la vie 🌸.

🙏 Merci à l’association Le Sourire de Clara pour son action et pour nous permettre d’apporter notre petite pierre à ce bel élan de solidarité.

👉 Qui sera de la partie pour courir dans la joie et les couleurs à Lavardac ? 🌟

Sortie organisé·e par Le Sourire de Clara à Lavardac - La COLOR RUN Lavardacaise arrive tout juste dans notre canton le dimanche 7 septembre 2025 à 11h au parc de la mairie de lavardac. Si tu aimes les couleurs, la bonne humeur, et la marche (ou courir), vient tester notre parcours de 3 km où d...

01/09/2025

🐴✨ C’est la rentrée ! ✨🐴

La rentrée scolaire est un moment clé pour se retrouver, créer du lien et poser les bases d’une année sereine.

👉 Pourtant, certains jeunes vivent des situations de harcèlement ou de mal-être qui fragilisent leur confiance et leur place dans le groupe.

Avec la médiation équine, je propose un accompagnement différent :

Développer la confiance en soi

Apprendre à communiquer autrement

Retrouver une estime de soi positive

Vivre des moments de respect et de coopération avec les chevaux

Les chevaux, par leur sensibilité et leur neutralité, deviennent de véritables partenaires. Ils aident les enfants et adolescents à mieux gérer leurs émotions, à trouver leur place et à tisser des relations plus respectueuses.

🌱 En cette rentrée, rappelons que la bienveillance et le respect sont essentiels pour bien grandir… et qu’il existe des chemins différents pour y parvenir.

📞 Contactez-moi pour en savoir plus sur mes séances de médiation équine.

14/08/2025

Début des vacances ce jour ! Les chevaux et moi-même allons prendre du repos avant de vous retrouver dès le 1er septembre. Enfin surtout les chevaux car moi je serais en mode travaux pour toujours vous accueillir au mieux 😊

21/07/2025

🟡 Deuxième visite de Gucci au centre de loisirs de Brax 🐴✨

Ce matin, Gucci a retrouvé les enfants de l'Alsh de Brax pour une nouvelle séance de médiation équine.
Un moment doux, joyeux et riche en émotions, placé sous le signe du respect, de la confiance et de la connexion à l’animal.

👧👦 Les enfants, curieux et enthousiastes, ont partagé des instants précieux avec Gucci : observation, approche en douceur, pansage, jeux relationnels…
Une belle manière d’apprendre à écouter, à s’exprimer autrement et à vivre pleinement l’instant présent 🫶

Merci à l’équipe du centre pour leur accueil, et bravo aux enfants pour leur belle énergie 🌟

18/07/2025

Bonjour,

Un petit message pour vous rappeler notre atelier de création d’un objet ressource à partir d’un fer à cheval,
📅 ce Samedi 19 juillet de 9h30 à 11h30,
📍 au 2643 route de Montagnac 47600 Espiens.

🌿 Un temps de création, de recentrage et de lien à soi, en présence des chevaux.
Prévoir une tenue confortable, adaptée à l’extérieur, et une bouteille d’eau.

Si vous avez un empêchement ou un re**rd, merci de me prévenir.

Au plaisir de vous retrouver,
Julie Angelaud
📞 07.71.62.74.13.
📧 lequi.libre47@gmail.com

—

📲 Pour suivre les prochaines dates et coulisses :

12/07/2025

🔨✨ Créer un objet ressource à partir d’un fer à cheval
Un moment de création… pour se (re)lier à soi.

Dans cet atelier, chacun est invité à transformer un fer à cheval, usé par les pas d’un équidé, en un objet symbolique, porteur de sens et de douceur.
Ce fer devient le support d’une intention personnelle : un mot, une couleur, une forme… comme une empreinte de ce que l’on souhaite renforcer en soi.

🎨 Une manière concrète et sensible de :
🌿 Se reconnecter à ses besoins
💬 Mettre en lumière une ressource intérieure
🤲 Se déposer dans l’instant, en présence de l’animal

📅 Prochain atelier : samedi 19 juillet à 9h30
📍 Espiens

Informations et réservation Julie 07.71.62.74.13.

Un objet simple, façonné par vos mains, chargé de votre propre énergie… à emporter chez vous, comme un rappel de ce lien à soi.

05/07/2025

✨ Se reconnecter à la nature… et à soi-même, grâce aux chevaux.
Lors d’une séance de médiation équine, un instant suspendu : un papillon qui vole tout près, un bourdon qui butine, les chevaux qui observent calmement.
Tout semble s’aligner. 🌿

🦋 Ces petits moments d'observation en pleine nature, partagés avec les chevaux, ouvrent un espace de calme, d’ancrage et de reconnexion.
La nature et l’animal, ensemble, nous offrent une présence sincère, sans jugement… un véritable miroir pour retrouver notre propre équilibre.

🍃 S’autoriser à ralentir, à écouter, à ressentir.
La médiation équine, c’est aussi cela : une rencontre profonde, avec l’animal, la nature, et soi-même.

Et vous, quand avez-vous pris le temps de respirer vraiment pour la dernière fois ?

29/06/2025

🌞🐴 L’été s’invite chez L'Équi-libre ! 🐴🌞

Les beaux jours sont là, et c’est le moment idéal pour prendre un temps pour soi, se reconnecter à la nature… et rencontrer des guides hors du commun : les chevaux. 💫

Cet été, je vous propose un programme tout en douceur, adapté à tous les âges :
✨ Séances individuelles de médiation équine
🌿 Ateliers en petit groupe pour enfants, ados et adultes
🧘‍♀️ Temps de ressourcement autour de la présence, de l’ancrage et de la relation à soi

Que ce soit pour vous, pour vos enfants, ou pour faire une vraie pause bien-être, les chevaux vous accompagnent avec calme, force et bienveillance.
Venez vivre une expérience unique, dans un cadre naturel et apaisant. 🌾

📅 Infos pratiques :
📍 47600 Espiens
👥 À partir de 3 ans accompagné (gratuit pour les accompagnants)
📆 Tout l’été, sur rendez-vous
📞 Infos & inscriptions : Julie 07.71.62.74.13.

📸 Suivez la page pour découvrir la vie au pré, les coulisses des séances et des partages inspirants tout au long de l’été.

À très bientôt au rythme du pas du cheval… 🐎💛