CAP SERENITE

CAP SERENITE le Cabinet Cap Sérénité propose des séances de Mieux-être et de mieux vivre global.

🪶ACCELERATRICE MIEUX-ÊTRE depuis 15ans
💫 Heilpraktiker-Réflexologue
💫 Massage Ayurvédique & Réflexologie
💫 Gestion des Émotions et Equilibre Postural AP
Cabinet, Ecoles, Entreprises, FORMATRICE
Carine Sibenaler
Essey-Les-Nancy
Www.cap-serenite.com Tous les aspects de la personne (physique, mental, émotionnel, relationnel) sont pris en compte. Ces merveilleux outils sont issus des médecines traditionnelles chinoises, indiennes et égyptiennes. De précieux conseils en hygiène alimentaire, florithérapie, aromathérapie et nutrithérapie sont apportés. Les jeunes parents bénéficient d'outils intéressants, innovants pour débuter sereinement une relation saine et efficace avec leur bébé. Les familles trouvent des réponses pour mieux communiquer dans le bonheur grâce à des techniques innovantes de toucher bienveillant.

29/11/2025

J’ai souhaité la réussite…
Alors l’univers m’a envoyé l’échec.
Non pas pour me punir, mais pour m’apprendre que la vraie réussite ne se mesure pas aux victoires visibles.
Il voulait que je comprenne que l’échec n’est jamais une fin, seulement un détournement,
une invitation à grandir, à me dépasser,
à découvrir en moi une force que je n’aurais jamais cherché à réveiller autrement.

Puis j’ai souhaité l’amour…
Et l’univers m’a envoyé la trahison.
Non pas pour me briser le cœur,
mais pour m’enseigner que l’amour véritable ne se trouve pas dans les mains qui nous blessent,
mais dans celles qui nous élèvent,
et surtout dans la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.
Il voulait que je comprenne que l’amour que je recherche à l’extérieur prend d’abord racine à l’intérieur.

J’ai souhaité la paix…
L’univers m’a alors offert le chaos.
Il voulait que je comprenne que la paix n’est pas l’absence d’obstacles , mais la capacité de rester ancré au milieu de la tempête,
de respirer quand tout s’effondre,
de trouver en moi un refuge que rien ni personne ne peut ébranler.

J’ai souhaité la force…
Et il m’a envoyé des épreuves.
Il voulait me montrer que la force ne naît pas dans le confort, mais dans les moments où l’on pense ne plus pouvoir avancer
et où, pourtant, un pas après l’autre, on continue.

J’ai souhaité la lumière…
Et l’univers m’a plongé dans l’ombre.
Il voulait que je comprenne que la lumière n’est précieuse que lorsqu’on sait ce que c’est que de marcher dans l’obscurité,
que la clarté se révèle dans le contraste
et que c’est en traversant la nuit que l’on découvre sa propre lueur.

J’ai souhaité devenir quelqu’un de meilleur…
Alors l’univers m’a confronté à mes failles.
Non pas pour me rabaisser,
mais pour m’aider à me voir avec honnêteté,
pour m’apprendre que l’évolution passe par la lucidité, par l’humilité, par la remise en question.

Alors j’ai compris que l’univers ne répond pas toujours à mes demandes,
mais toujours à mes besoins.
Il ne me donne pas ce que je veux,
il me donne ce qui me transforme.
Chaque obstacle était une leçon,
chaque douleur un message,
chaque perte un passage.

Et aujourd’hui, je ne demande plus à l’univers de m’offrir un chemin facile,
mais de me donner la clarté, la force et la sagesse pour marcher celui qui est fait pour moi.

Charlotte Cellier

✨ La Réflexologie : Une discipline Complémentaire pour TOUS ! ✨LA REFLEXOLOGIE EST UNE  ALLIÉE POUR VOTRE MIEUX-ÊTRE.ANC...
27/11/2025

✨ La Réflexologie : Une discipline Complémentaire pour TOUS ! ✨

LA REFLEXOLOGIE EST UNE ALLIÉE POUR VOTRE MIEUX-ÊTRE.

ANCESTRALE ET SCIENTIFIQUE : Les zones et "points réflexes" correspondent à différentes parties du corps (pieds , mains, visage, digestif, respiratoire, ...), un stimuli est enclenché pour rétablir l'équilibre de l'organisme.

En agissant comme un soutien , la réflexologie permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique, et ainsi favoriser l'autorégulation du corps.

QUI PEUT RECEVOIR UNE REFLEXOLOGIE ?
tous : BÉBÉ, enfant ou un adulte, Un homme ou une femme.
Toute personne désirant prendre soin de soi, en prévention, ou en période de fatigue.

Elle est particulièrement appréciée pour son aide face au stress, à la fatigue, et aux douleurs chroniques car elle favorise la détente et une sensation de légèreté.

👉 C'est un excellent moyen de prendre soin de soi, en accompagnement d'un traitement médical ou simplement pour relancer la vitalité interne du corps.

NB : La plupart des mutuelles prennent désormais en charge les séances de réflexologies !

Www.cap-serenite.com









́tenteetbienêtre


́bé #

Le soignant a aussi besoin de soin ! C'est pourquoi, J'interviens aussi en centre hospitalier et en structure spécialisé...
26/11/2025

Le soignant a aussi besoin de soin !
C'est pourquoi, J'interviens aussi en centre hospitalier et en structure spécialisée.
Que du Bonheur de pratiquer et de transmettre le Bien-être !

De belles idees cadeaux et de jolies cartes cadeaux vous attendent sur ma boutique en ligne ! https://www.lebienetre.fr/...
26/11/2025

De belles idees cadeaux et de jolies cartes cadeaux vous attendent sur ma boutique en ligne ! https://www.lebienetre.fr/cap-serenite-carine-sibenaler/essey-les-nancy/fiche/nancy/4545/FR

🎄 Qu’est-ce qu’on glisse sous le sapin cette année ?

À Noël, on n’a plus envie d’accumuler.
On a envie de respirer. De ralentir.
De se faire du bien, simplement. ✨

🎁Avec la carte cadeau, c'est un seul cadeau & des centaines de possibilités de se sentir mieux grâce aux multiples prestations disponibles : spa, massage, soin visage...

Décidez du montant et offrez un instant de douceur à vos poches.
La carte cadeau est valable dans tout le réseau de nos partenaires.
👉 https://www.lebienetre.fr/cheques-cadeau

GENOUX
26/11/2025

GENOUX

LE SAVIEZ-VOUS  ?  VOUS ALLEZ MIEUX COMPRENDRE ! L'oxygénation cellulaire s’altère avec l’âge, le stress, la sédentarité...
19/11/2025

LE SAVIEZ-VOUS ? VOUS ALLEZ MIEUX COMPRENDRE !

L'oxygénation cellulaire s’altère avec l’âge, le stress, la sédentarité,
les maladies et les différentes pollutions.
Une mauvaise oxygénation cellulaire persistante aboutit à l‘hypoxie qui peut elle-même devenir chronique - entraînant la perte du potentiel immunitaire et la dégradation progressive de l’état général.
Les tissus “hypoxiques” tendent à l’inflammation et à un vieillissement prématuré.

RESPIREZ MIEUX et SAINEMENT
LE BOL D'AIR JACQUIER est un accompagnement utile, qui vous permet de rééduquer sa respiration tout en prenant des bienfaits supplémentaires !

Cet accompagnement ne remplace en rien une consultation médicale ; il en est complémentaire.
Ayez en le discernement.

17/11/2025

LA TECHNIQUE D'ANCRAGE LA PLUS ÉLEVÉE :

ETRE ATTENTIF À SA RESPIRATION
dans toutes les activités que vous faites.
C'EST RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE

Lorsque vous vous lavez, reposez, mangez, travaillez, marchez, voyagez, maquillez,
Soyez concentré sur votre respiration.

A chaque fois, que vous veillez à votre respiration, vous vous ancrez dans le moment présent, dans le "ici et maintenant".
C'est le seul moyen, dans l'instant présent, de n
Mettre fin aux pensées parasites.
Dans le moment présent, il n'y a pas de dualité.
Dans ce moment present, vous êtes vous-même!
Vous êtes en paix, en joie.
C'est ça la LIBERTÉ !

DONC RESPIREZ !

Soyez justes et vrais avec vous-même !

17/11/2025

C’est une loyauté mal placée qui te mène droit au burn-out.

Adresse

23 Avenue Foch
Essey-lès-Nancy
54270

Téléphone

0609819132

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/210-carine-sibenaler-reflexologue-essey-les-nancy, https:

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