Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

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Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

Sophrologue et praticien bien-être, j’accompagne les personnes vers une présence plus douce et plus incarnée. Le corps comme porte d'entrée vers l'essentiel ✨

Je propose des séances qui allient apaisement, sensorialité et réconciliation avec son corps. Vous trouverez sur cette page dédiée à la Sophrologie et au Reiki, des articles aux thèmes variés qui auront pour but de vous permettre d'appréhender et apprécier ces pratiques qui sont encore aujourd'hui méconnues. Il ne s'agit pas de vous convaincre que ces méthodes sont à toutes épreuves, mais simplement de vous prêter à réfléchir sur le sens que vous donnez à votre vie...

Vous êtes ici LIBRE de vous exprimer, sans jugement, ni a priori de quiconque. Seuls la Bienveillance et le Respect seront garants de la pérennité de cette page. N'hésitez pas à commenter, réagir et partager, plus nous serons nombreux et plus les échanges seront enrichissant pour tous. Bien à Vous...
M.C.

09/02/2026

🌿 Revenir à soi, doucement…

Et si vous preniez enfin ce temps que vous remettez toujours à plus t**d ?
Un temps pour souffler, relâcher, déposer ce qui pèse…

Un temps pour vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à votre intériorité.

Au cabinet Au Fil de Soi, je vous accompagne dans un espace sécurisant et bienveillant, que ce soit à travers la relaxation, la méditation guidée, le voyage sonore ou un accompagnement plus personnalisé.

✨ Chaque séance est une invitation à ralentir,
✨ à écouter ce qui se joue en vous,
✨ et à vous réaligner, à votre rythme.

📅 Les prises de rendez-vous se font simplement en ligne via Planity :
👉 https://www.planity.com/au-fil-de-soi-37320-esvres-sur-indre

Au plaisir de vous accompagner,
Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

03/02/2026

Passez une belle soirée ✨
Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

23/01/2026

💝 Saint-Valentin : Offrez une parenthèse de douceur 💝

Et si cette année, vous offriez bien plus qu’un cadeau…
Offrez un instant suspendu, un moment pour se déposer, respirer, se reconnecter à soi.

Les bons cadeaux Saint-Valentin sont disponibles dès maintenant au cabinet ✨
Massage, relaxation, soin bien-être… une attention délicate, intime et profondément ressourçante pour votre moitié.

💌 Possibilité de prendre directement rendez-vous pour la personne que vous aimez via Planity, au moment qui lui conviendra le mieux.
https://www.planity.com/au-fil-de-soi-37320-esvres-sur-indre

Parce que l’amour se vit aussi dans la douceur, la présence et le toucher bienveillant.

✨ Bons cadeaux disponibles dès maintenant
✨ Valables plusieurs mois
✨ Une valeur sûre pour faire plaisir avec le cœur 💓

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

21/01/2026

Chaque séance est une rencontre, chaque retour est précieux 🌿

Si tu as envie de partager ton ressenti, ton avis m’aidera à faire grandir Au Fil de Soi et à toucher d’autres personnes en quête de bien-être.

👉 Je laisse mon avis ici : https://g.co/kgs/PdBn4AQ

Merci pour ta confiance 💫

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

17/01/2026

Cela fait 11 ans que cette page dédiée à la thérapie et au bien-être a vu le jour ✨🎂

Merci pour votre soutien, cela ne ce serait jamais fait sans vous.🙏🤗🎉

Je nous souhaite encore bien des aventures qui nous fassent grandir et nous épanouir 🌿

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

16/01/2026

Et si pour être heureux il suffisait de prendre le temps de méditer ?

Essayez... Vous trouverez bien quoi faire avec un peu plus de bonheur dans votre journée 😉

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

14/01/2026

Prendre le temps de s’arrêter.

Respirer.

Écouter le silence qui apaise et recentre.

Méditer, ce n’est pas fuir le monde, c’est revenir à soi, là où tout commence.

Et si le véritable bonheur ne se cherchait pas à l’extérieur, mais se cultivait doucement, au fil de l’instant présent…

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

13/01/2026

✨ Location de salle à Esvres – Un espace pour vos projets ✨

Vous êtes à la recherche d’un lieu ACCUEILLANT, Lumineux et APAISANT pour donner vie à vos projets ?

Ma salle située à Esvres est disponible à la location pour :

🧘‍♀️ cours de Yoga, Pilates ou pratiques corporelles
📚 formations & ateliers
🌿 stages bien-être, développement personnel
🤍 cercles, rencontres, événements ponctuels

Un espace pensé pour le confort, la sérénité et la concentration, propice au mouvement, au partage et à la transmission.

📍 Esvres-sur-Indre
📆 Location ponctuelle ou régulière
📩 Renseignements et disponibilités au :
06 08 03 19 12

Au plaisir d’accueillir vos projets au fil de vos envies ✨

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

06/01/2026

❄️ L’hiver nous murmure de ralentir… ❄️

Quand le froid s’installe, le corps se fait plus frileux, les muscles se crispent et l’énergie circule moins librement.
Le massage devient alors une parenthèse précieuse, un refuge de chaleur et de douceur 🌿

Sous des mains enveloppantes, la circulation sanguine s’active, le corps s’oxygène, les zones congestionnées se libèrent. La chaleur se diffuse lentement, les muscles se relâchent, l’esprit s’apaise…

Un moment pour soutenir l’organisme en hiver, période où le froid peut fragiliser nos défenses naturelles.
S’offrir un massage, c’est prendre le temps de se réchauffer de l’intérieur, de se déposer, de respirer 🤍

📅 Réservation de vos instants bien-être directement en ligne via Planity
Choisissez votre créneau et laissez-vous porter.
🔗 https://www.planity.com/au-fil-de-soi-37320-esvres-sur-indre

Au plaisir de vous accueillir 🙏
Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

05/01/2026

✨ Nouvelle année, nouveau souffle en entreprise ✨

Et si, en 2026, la performance passait aussi par le bien-être ?

Je suis ravie de lancer Gym & Relax, un concept pensé pour le monde professionnel, qui associe
👉 mouvements doux
👉 respiration consciente
👉 relaxation guidée

Objectif : offrir aux collaborateurs une vraie parenthèse de régénération, accessible à tous, directement sur le lieu de travail.

🌿 Gym & Relax, c’est :
✔ une pause active pour relâcher les tensions physiques
✔ un espace pour apaiser le mental et réduire le stress
✔ un moment pour se recentrer, retrouver de l’énergie et de la clarté
✔ un levier concret de Qualité de Vie au Travail

Dans un quotidien souvent rythmé par l’urgence et la charge mentale, prendre soin du corps et de l’esprit devient un véritable acte de prévention… et d’engagement durable.

👉 Séances ponctuelles, programmes réguliers, semaine QVT, séminaires

📩 Vous êtes RH, manager ou simplement curieux d’intégrer plus de bien-être dans votre entreprise ?
Échangeons.

✨ Parce qu’un salarié plus aligné est un salarié plus serein… et plus présent.

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

Gym & Relax | Mouvement • Respiration • Relaxation

02/01/2026

✨Rentrée 2026 – Reprise de Gym & Relax✨

Et si ce mois de janvier était l’occasion de prendre (ou reprendre) du temps pour VOUS ?
De vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à votre confiance intérieure 💫

🧘‍♀️ Gym & Relax reprend chaque lundi soir à 18h30, dès le 5 janvier 2026.

Un rendez-vous ouvert à toutes les personnes qui ressentent l’envie de :
• se remettre en mouvement en douceur
• relâcher les tensions physiques et mentales
• renforcer la confiance en soi
• s’offrir un moment de détente et de recentrage

Ici, pas de performance, juste l’écoute de SOI, le plaisir de bouger et la relaxation pour intégrer pleinement les bienfaits de la séance 🌿

📅 Pour toute autre prestation, vous pouvez me retrouver directement sur Planity et prendre rendez-vous en ligne en toute simplicité.
🔗 https://www.planity.com/au-fil-de-soi-37320-esvres-sur-indre

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du mieux-être ✨

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

Adresse

1238 Rue De Tours/Passage De La Lune
Esvres
37320

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://g.page/MatthieuCioffiSophro?gm, https://www.planity.com/au-fil-de-soi-37320-esvres-sur-indre

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