03/10/2024
RESPIRER,
Expir, vider, faire de la place Inspir, emplir, accueillir le neuf
Le diaphragme, que l’on voit bien sur cette image, soutient cette fonction, encourageant le mouvement fluide des poumons et des intestins. A l’expir il remonte, à l’inspir il s’abaisse.
Mais sous l’effet du stress, de l’anxiété il se transforme parfois en une barrière rigide. Il retient les émotions difficiles à assimiler, à exprimer, les larmes et les cris que nous contenons, en attendant le moment où nous pourrons nous en départir.
Si le souffle ne circule pas bien, les tensions s’installent, le système respiratoire et le système digestif souffrent, c’est pourquoi il est important d’activer consciemment une respiration douce et profonde, pour se maintenir en bonne santé.
C’est ce que je vous propose en séance de shiatsu. En facilitant ce travail par le toucher, les tensions et les émotions sont libérées et le mouvement retrouvé, petit à petit.
Faire de l’espace pour accueillir la nouveauté, c’est le mouvement de l’automne que nous sommes en train de traverser : le moment de recevoir un shiatsu ?
Pour prendre rendez vous :
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