Amélie.Naturopathie

30/11/2025

Autonomie & TDAH… c’est possible ? (!!)

Beaucoup d’enfants TDAH ont du mal à suivre les consignes, rester concentrés ou réaliser une tâche du début à la fin. 

Résultat : tension, répétitions, conflits, épuisement… pour tout le monde.

👉 Dans mes consultations en naturopathie spécialisées TDAH, j’accompagne les parents de façon globale :
✅ alimentation & énergie
✅ sommeil & rythme
✅ activité physique
✅ émotions & impulsivité
✅ organisation du quotidien

Et je partage aussi des outils inspirés de la méthode Barkley, adaptés à la réalité de chaque famille — simples, concrets, applicables dès la maison.

 Mes objectifs quand je vous accompagne : réduire la pression, augmenter la coopération… et aider ton enfant à devenir plus autonome, à son rythme.

💬 Tu veux en parler pour ton enfant ?
📩 Écris-moi en message privé.

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26/11/2025

15/11/2025

Si tu vis des conflits à répétition à la maison, je sais à quel point c’est épuisant 😔...

Tu te dis que tu fais ton possible, mais malgré tout, les tensions reviennent.

Ce que peu de parents savent, c’est que derrière ces comportements d’opposition, il y a souvent un besoin de contrôle, d’attention et de sécurité.

➡️ La méthode Barkley offre des outils concrets pour sortir du rapport de force et retrouver une relation plus calme et coopérative. 

💪 En consultation, je t’accompagne à mettre en place ces outils de façon simple, bienveillante et adaptée à ta famille.

Et si tu as des questions, ou si tu veux en parler plus en détail, tu peux m’écrire en message privé ou simplement me laisser un petit mot en commentaire.

   

02/11/2025

😅 Avoue… tu l’as déjà vécu ?
Ton enfant TDAH qui veut réussir tout de suite… et quand ça ne marche pas du premier coup, c’est l’explosion 🙈 (poésie, devoir, Lego...peu importe 😬).

Et là, toi t’es là, au milieu du volcan, à te dire : “Mais pourquoi il s’énerve autant ?!”

Le truc c’est pas qu’il ne veut pas ... c’est que son cerveau va trop vite.
Ajoute un peu d’impatience, une bonne dose d’impulsivité et cette peur de l’échec qu’ils connaissent si bien… et boum, tout déborde !

Nos enfants TDAH ont souvent du mal à réguler leurs émotions, surtout quand ils ont la sensation de ne pas réussir.
Et franchement, quand on comprend pourquoi, on voit les choses autrement.

C’est exactement ce que j’essaie de transmettre dans mes accompagnements : comprendre leur cerveau pour mieux les apaiser (et nous aussi au passage 🙃).

🧠 Et petit rappel : cette régulation émotionnelle… ne disparaît pas à l’âge adulte 😅 (on apprend juste à mieux la camoufler 😉).

Et raconte moi en commentaire la dernière fois où ça a explosé chez toi, on est tous ensemble 🙏

20/10/2025

Ce retour me touche profondément.
Je mets tout mon cœur, mes compétences et mon expérience au service de chaque accompagnement — que ce soit pour un adulte ou un enfant, pour un bilan ponctuel ou un suivi plus global.

L’accompagnement des enfants TDAH me tient particulièrement à coeur. Comme à chaque fois, je mets à votre entière disposition ma rigueur et mon écoute indéfectible, que j’adapte à chaque situation, parce que tu es UNIQUE.

📅 Les consultations de novembre et décembre sont ouvertes.
Réserve dès maintenant ton accompagnement personnalisé — pour toi, ton enfant, ou les deux :
🔗 https://www.amelietrenchant.fr/prise-de-rendez-vous-en-ligne/

28/09/2025

Et si ton enfant masquait ses symptômes sans que tu t’en rendes compte ?
Chez les enfants TDAH, le masking est souvent invisible… mais épuisant.

🔍 Ce que tu peux observer :
• "Il est différent à l’école et à la maison"
• Il s’épuise vite
• Il fait des crises le soir
• Il veut faire plaisir à tout prix

➡️ Pourtant, il “se tient bien”...
Mais un enfant qui masque ce qu’il vit ne va pas bien pour autant.

👉 Ce carrousel t’aide à comprendre ce que ton enfant traverse au quotidien — parfois sans mots, parfois en silence.

🌱 Moi, c’est Amélie.
Je suis naturopathe pédiatrique, spécialisée dans l’accompagnement des enfants avec TDAH et TOP.
Formée à la méthode Barkley et à la psychoéducation, je t’aide à :
✔️ Décrypter les vrais besoins de ton enfant
✔️ Identifier les signes de masking
✔️ Mettre en place des stratégies concrètes, adaptées et bienveillantes à la maison

💖 Mon objectif ? T’aider à retrouver de la sérénité et une vraie harmonie familiale.

📩 Envie d’aller plus loin ?
Tu peux :
✨ M’envoyer un message privé pour en discuter
📆 Prendre rendez-vous directement via le lien dans ma bio pour une consultation personnalisée

17/09/2025

✨ Tensions entre frères et sœurs X TDAH ? ✨

Les conflits, c’est normal dans toutes les fratries… mais avec le TDAH, c’est souvent plus intense ! ⚡

Entre les disputes à répétition, la recherche constante de stimulation et les comportements imprévisibles, c’est pas facile tous les jours, je sais ! 😅
Mais rassure-toi ! 🙌
Dans ce carrousel, je t’explique ce qui se cache derrière et comment mieux gérer ces situations au quotidien.

📍 Tu es parent d’un enfant TDAH ?
L’association  propose infos, entraide et soutien.
Va voir leur page, elle est super utile 🙏

Je suis Amélie, Naturopathe Familiale

▶️ Spécialisée dans l’accompagnement du TDAH & TOP chez l’enfant. 🌱
🎯Mon objectif ? Retrouver l'harmonie à la maison avec des solutions adaptées à TON enfant. 💖
J’allie Naturopathie, méthode Barkley et psychoéducation pour t’accompagner avec bienveillance. 🌟

Viens découvrir mon accompagnement et pose-moi toutes tes questions ! 💬

https://www.amelietrenchant.fr/accompagnement-harmonie-parentale/

                 

Et chez toi,.ça se dispute ?

01/09/2025

Tu redoutes la rentrée parce que le soir, ton enfant est dans un état émotionnel qui te dépasse ?
On décrypte ensemble 💪
Ton enfant TDAH, c’est comme une bouteille secouée toute la journée à l’école…

Il garde le bouchon fermé : il se concentre, il s’agite moins, il retient ses émotions.
Mais la pression monte, monte, monte…

Et quand il rentre à la maison… ça explose 💥
Pas parce qu’il est “trop” ou que tu fais mal.
Mais parce qu’il a contenu l’impossible toute la journée.

Et chez toi, ça explose aussi le soir ?
💬 Raconte en commentaire (on est dans la même équipe ☺️)

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 Moi c'est Amélie
 Naturo spécialisée TDAH & parentalité
📍 Consultations en visio
👩‍👦 Méthode Harmonie Parentale® & Barkley

27/08/2025

J'ai une confidence à te faire...

Dans une galaxie fort fort fort lointaine, régnait chez moi le petit-déjeuner brioche ou tartine de pain avec pâte à tartiner… 🙈
Résultat ? Mon enfant avait des chutes d’énergie, des difficultés de concentration, et des journées souvent compliquées.

Puis, il y a eu la rencontre avec la naturopathie et mes apprentissages en neurosciences.

Et j'ai choisi de repenser totalement le petit-déjeuner de mon fils TDAH/TOP.
Aujourd’hui, les propositions sont variées et pensées pour ses besoins : œufs, Skyr, jambon, oléagineux…
Et je peux te dire qu’il y a eu un avant et un après que je ne changerais pour RIEN AU MONDE ✨.

Moins d’agitation, plus de concentration, et des fins de journées tellement plus sereines.

👉 Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi et l'importance de ce premier repas.

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moi c'est Amélie, Naturopathe spécialisée TDAH & parentalité

📍 Consultations en visio
👩‍👦 Méthode Harmonie Parentale® & Barkley

20/08/2025

💛 En tant que naturopathe spécialisée en pédiatrie et maman d’un enfant TDAH, je sais à quel point le sommeil peut être un vrai défi.
Beaucoup de parents me disent : “Il met des heures à s’endormir…” ou “Il se réveille toutes les nuits épuisé…”. Et tu sais quoi ? Les causes ne sont jamais les mêmes 👇

➡️ Difficultés d’endormissement → un cerveau qui tourne à 100 à l’heure, des écrans trop proches du coucher, ou des émotions qui débordent.
➡️ Réveils nocturnes → hypervigilance, cauchemars, besoin de se rassurer.
➡️ Fatigue le matin → sommeil pas assez réparateur, environnement de chambre pas adapté.
➡️ Sommeil agité → trop d’émotions accumulées, carences possibles, stress de la journée.

👉 La naturopathie, elle, apporte un regard complémentaire : apaiser le système nerveux, sécuriser l’enfant, ajuster les habitudes de vie et créer des rituels adaptés.

🌱 Quelques pistes d’accompagnement :
🔸 Des routines douces et sécurisantes au moment du coucher
🔸 Une chambre pensée comme un cocon apaisant
🔸 Un soutien naturel pour équilibrer l’énergie et apaiser les émotions
🔸Des outils choisis sur-mesure, selon l’âge et le vécu de l’enfant

Parce qu’un enfant TDAH qui retrouve un sommeil plus paisible… c’est aussi toute la famille qui respire ✨

💬 Et toi, ton enfant a-t-il plus de mal à s’endormir… ou à rester endormi toute la nuit ?

📌 Pour encore plus de ressources fiables sur le TDAH (formations, articles, bénévoles à l’écoute, soutien associatif), je t’invite à suivre et consulter :
👉 et leur site www.tdah-france.fr

Une mine d’or pour tous les parents concernés. 🙌