Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 09:00 - 12:15 18:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:30 - 12:00

F-H MALO Sophrologue

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France
Fécamp
F-H MALO Sophrologue

Je suis sophrologue à Fécamp, à l'écoute des sensations, je propose des séances de détente et

09/02/2026

Dans le brouillard, perte d'énergie, rumination mentale, perte d'estime de soi; des solutions existent. La sophrologie vous permet de retrouver positif, confiance en soi, renforcement des capacités, prise de recul, gestion des émotions, développement du personnalité plus harmonieuse; grâce à des exercices simples adaptés à toutes et tous , une respiration calmante vers le bien être.
Votre praticien vous accueille au cabinet en toute bienveillance et sans jugement pour une moment de détente vers le mieux être.
🧘‍♂️🍀

23/01/2026

La beauté de l'instant présent !
Une pause, un moment à soi, une respiration calmante, l'accueille de ses sensations, la conscience du corps permettent la détente, la relaxation, de l'énergie et de la confiance en soi.
La pratique de la sophrologie permet se renforcer les capacités vers plus harmonie et de sérénité de manière simple, en toute bienveillance avec soi même.
Vers le mieux être

06/01/2026

Mot du jour : contemplation 🧘‍♂️

20/12/2025

Un instant pour soi, calme, détente, harmonie et contemplation 🧘‍♂️

10/12/2025

Ancrage, conscience du corps, respiration calmante,technique permettant de retrouver confiance calme et harmonie
Sophrologie en route vers le mieux être
F-H MALO Sophrologue

30/10/2025

L'automne est la 🍃, changement de lumière, de rythme, baisse d'énergie.
Venez retrouver dynamisme,énergie, positif et harmonie lors d'une séance de relaxation, la conscience du corp et de nos capacités, dans un cadre bienveillant.
Votre praticien vous reçoit sur rendez vous.
Votre rendez vous mieux être :
06.12.49.24.01🧘

10/10/2025

Journée mondiale de la santé mentale.
Stress, angoisse, estime de soi, positf, bienveillance et non jugement.
la sophrologie peut vous aider.

02/09/2025

C'est la rentrée, pensez sophrologie !🧘🏼‍♀️🧘
Cette méthode de relaxation adaptée à toutes et tous, permet de réduire le stress, gérer les émotions, prendre confiance en soi grâce à des exercices simples (respiration, relaxation, visualisation). Ancré le positif de cet été pour être dans l'instant présent.
Elle permet de trouver où retrouver calme et harmonie pour petits et grands en renforçant le positif vers plus d harmonie et de sérénité.
Sophrologie le rendez vous mieux être.

Consultation au cabinet ou pratique en groupe

28/08/2025

Un instant magic, une beauté simple de la nature, un moment de contemplation, d harmonie.

24/08/2025

Quand la pause, s'impose. 🖍
Profitez de l'instant présent et soyez bienveillant envers vous même ! Ancrer le positif. A chacun ça méthode et son activité.

18/07/2025

A chacun son moment de pause et de plaisir, ancrer le positif et être dans l'instant présent dans la vie quotidienne est important, pour la confiance et l'estime de soi.
De petites choses simple pour cultivé une personnalité plus harmonieuse et sereine.
La sophrologie le rendez mieux être🌱🧘🏼‍♀️

31/03/2025

Atelier découverte de la sophrologie.🧘😤
J'ai eu l'occasion avec les élèves de CM1 de la Providence, de réaliser une séance ludique d'initiation à la sophrologie.

Pratique de jeux et d'exercice respiratoire, détente, relaxation, retour au calme, connexion au corps de manière ludique. Beaucoup d'échange et de retour positif : "je me sens plus calme, plus détendu " j'ai appris à respirer !"

En effet la pratique de la sophrologie, permet grâce à des exercices simple, d'apporter ou de retrouver le calme, la détente, le positif; ainsi que de travailler sur la gestion des émotions, la concentration, le stress ou les difficultés de sommeil de manière bienveillante et sans jugement. la technique s'adapte à tous et notamment aux enfants de manière ludique.

En route vers le mieux-être

Adresse

140 Avenue Jean Lorrain
Fécamp
76400

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 12:15
	18:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:30 - 12:00

Téléphone

+33612492401

Site Web

https://fhm7644.wixsite.com/sophrologue

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